当患上了颈椎病之后患者不但会感觉到颈间的部位有特别明显的疼痛感觉之外,还会经常出现头晕、头疼、耳鸣、眼花和麻木等现象。如果在不知道自己已经患上了颈椎病的时候,就经常的出现这些现象,最好到医院进行检查和确诊,那么上班族嗓子疼必须警惕颈椎病?下面一起来看看吧!
目录
1神经根型颈椎病是怎么的
(1)具有较典型的根性症状(麻木、疼痛),且范围与颈脊神经所支配的区域相一致。
(2)压头试验或臂丛牵拉试验阳性。
(3)影像学所见与临床表现相符合。
(4)痛点封闭无显效。
(5)除外颈椎外病变如胸廓出口综合征、腕管综合征、肘管综合征、肩周炎等所致以上肢疼痛为主的疾患。这种类型的颈椎病建议使用透骨草护颈枕。
2上班族嗓子疼必须警惕颈椎病
颈部有通向大脑的血管、神经,又是咽喉、食管、气管的通道,地位非常重要。从人体解剖结构上讲,颈椎是咽喉的“邻居”,两者之间的淋巴循环关系相当密切。咽部一旦发炎,其细菌、病毒等炎性物质会散播到颈椎部的关节、周围肌肉、韧带中,使其痉挛、收缩、变性、肌张力下降、韧带松弛,导致颈椎病。
反之,颈椎出现问题也会殃及嗓子,很多人坐姿不正确,弓着背、弯着腰,会使颈椎椎体前缘形成骨刺,压迫刺激咽部,容易造成咽部炎症、水肿,引起吞咽痛、喉痛、声音嘶哑等不适,并引起急性咽炎,如果反复发作得不到治疗,很可能变成慢性咽炎。
由此可见,颈椎和咽喉这一对邻居,时刻都要注意保护好。
3颈椎病的注意事项
1.适当增加工间休息
长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环,消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损
2.选择合适的枕头
合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。
3.防止外伤与落枕
平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。
4.加强颈部的锻炼
加强颈部锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。
4颈椎病容易引发哪些疾病
中风:颈椎病是很容易导致中风的发生的,百分之九十以上的中风患者,都是患有颈椎病的,而且很多人一直到中风以后都不清楚这个原因,所以说颈椎病患者要从现在开始时刻警惕中风的危险。
神经衰弱:经过临床观察,在这种疾病的人当中,百分之七十的人是由于颈椎病而导致的神经衰弱,从而就容易引发神经衰弱和失眠等情况。
动不动的就晕眩:当患者的椎动脉受到压迫的时候,患者就很容易突发晕眩或者是忽然晕倒,这些后果都是比较严重的。
脖子僵硬:颈椎病会导致椎体的退变,韧带钙化就会导致我们的颈部活动受到限制,所以就会觉得比较僵硬了。
上肢疼痛无力:颈椎病患者经常会有上至疼痛无力的症状,这是因为椎间压迫神经根引起的,可以同时影响到躯体的两侧,发展也是比较快速的。
5如何保护我们的颈椎
首先,一定要保持端正的坐姿,不要弓着腰,也不要伸着脑袋,颈椎也是会跟着疲劳而感觉到酸痛的。平时也要注意不要久坐不起,要经常走动,避免长时间我们的颈椎没有得到活动。
可以多做一些缓解颈椎的运动,比如跳健美操、游泳、瑜伽等,这些运动都是可以让我们的颈椎得到运动的,有效保护颈椎的。平时要是觉得没事做的话,可以轻轻的扭动一下我们的脖子,左右看看,或者是做低头抬头等动作。
平时可以经常按摩一下我们的颈椎部位,或者是颈椎部位的肌肉,得到缓解以后颈椎也许会舒服一些,也可以购买颈椎保健枕或者是保护颈部枕头来保护颈椎。
平时我们也要注意,不要酗酒,因为酒精会影响到钙质在我们骨头上的沉积,从而导致骨质疏松的症状发生,加快颈椎的病变。
不管是上班族还是学生,对于颈椎的保护还是非常有必要的,我们要意识到颈椎的重要性,然后做一些保护的措施。