子宫是女性特有的生殖器官，但是一些女性由于一些身体病变的因素，导致将子宫全切除，小编知道这对于女性来说是一件很受打击的事情，但是我们需要有积极乐观的心态去面对接下的生活。小编接下来想和大家一起去深入了解一下关于全子宫切除后如何保养的相关内容。
目录
1子宫全切后保养卵巢
一、避免油腻的食物
进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。术后，患者应该增加蛋白质摄入，如鱼、肉、豆、蛋、奶类都是富含丰富蛋白质的食物，可以帮助伤口愈合，增加体力。在肉类方面，患者可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，但记得要吃肉不要光喝汤。此外，还要进食适量的蔬菜和水果。因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力。同时，注意多补充水分，不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
二、加强锻炼身体
患者可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼，提高身体素质。感到精力不足或者欲睡时，可以做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
三、调整生理节律
调整作息时间表，合理安排自己的饮食起居。
四、消除思想负担
消除忧虑和恐惧，树立信心，保持愉快的心情和高昂的情绪，多参与一些有益的活动，适当转移注意力。
2子宫全切后怎样保养哪
一般全子宫切除手术的患者在手术一周之后一般以卧床休息为主，但要避免长时间卧床，可以根据自身身体恢复状况适当的下床活动。这样可以促进胃肠功能的尽早恢复，减少肠粘连等手术并发症的发生。一周后，可以适当的进行一些户外活动，注意劳逸结合。另外，为了促进腹部伤口恢复，避免阴道顶端切口缝线脱落而导致阴道出血，手术一个月内需要避免负重、避免下蹲动作和过早的进行体力劳动。
子宫切除后的女性，不要过于担忧、焦虑，应该保持愉快、开朗、乐观的情绪，有利于伤口的愈合。
进行子宫切除手术后，日常饮食应该注意吃一些营养丰富、易于消化的食物，多摄取含有蛋白质、维生素、铁质元素的食物，以促进切口的愈合，另外还要注意每天摄取充足的水分，多吃一些蔬菜水果以及高纤维的食物，保持大便的通畅。另外，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不要吃。
3子宫全切有什么影响
子宫是雌性激素作用的靶器官。子宫切除后，78%的病人需要通过服用雌激素来维持正常的激素水平。另外，因为失去子宫，很多女人都会感觉自己是“假女人”、“空女人”、“不完整女人”，饱受心理的折磨，进而影响到整个家庭的和睦和健康。
子宫切除不仅会打破绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡，还会导致卵巢功能发生早衰的症状。因为卵巢的血液供应有相当的一部分是来源于子宫动脉的上行支，虽然说对还没绝经的女性进行子宫切除时尽量保留卵巢组织，但因为附近血管的结扎，还是会影响到卵巢的血液供应的，从而导致卵巢功能的降低，雌激素水平也就会下降，没有一个逐渐适应的过程，表现为明显的更年期症状提前，皮肤失去光泽，变得粗糙等。
在子宫切除之后，很多人都会出现不同程度的性功能降低，通常表现为性欲冷淡、性生活次数变少、难以达到性高潮等。因为患者的害羞，再加上医生可能也无暇顾及这方面，关于子宫切除对性生活的影响研究并不是很多。
4子宫切除后吃什么好
1、五谷杂粮
多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等。
2、干果类食物
常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。
3、低脂肪的食物
多吃瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果等。
4、富含蛋白质的食物
包括鱼、肉、豆、蛋、奶类，可以帮助伤口愈合，增加体力，可以多选择鱼类，因为鱼肉较易消化吸收，记得要吃肉不要光喝汤。
5、蔬菜水果
因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质，可以帮助病人的伤口愈合，增加身体抵抗力，同时保持大便通畅。如果大便干结、解便困难，人在卖力解便时腹压过高，会导致手术后缝合的阴道残端出血。
6、补血的食物
子宫切除术后手术后需要补血，常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等。补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
5子宫切除后有什么忌口
1、忌食发物
不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。
2、忌吃海产品
避免食用海产品，这些海产品中含有的激素类都比较多。
3、忌食刺激性食物及饮料
忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
4、忌吃易胀气的食物
不要吃容易胀气的食物，如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
5、避免油腻的食物
进食太多油腻食物会导致脂肪堆积，造成伤口不易愈合，对细菌抵抗力减弱。
子宫切除手术后，想要快速康复，饮食调理要谨慎，如果没有规划，胡乱地吃滋补的食物的话，不仅没办法让子宫恢复健康，反而会影响子宫切除手术术后的恢复。因此，做了子宫切除手术的女性们，一定要牢记子宫切除术后饮食注意事项。