正常女性的月经每月必来，且周期是很有规律的，但也不排除偶尔延迟一周或是提早一周，这都属正常现象。有的人月经推迟了一两天就担心自己是否生病或是怀孕了，我们说这种担心是大可不必的。但有的人月经推迟了六天，小腹有时候会隐隐作痛，并且还出现了胃口不好、乳房涨的现象，可验孕后也没怀孕，这究竟是怎么回事呢?下面大家就来一起看一看吧。
目录
1精神压力大会导致月经推迟吗
1、精神压力大导致的月经推迟
工作任务重,精神过度紧张,情绪低落,这些都是导致月经推迟的原因。日常生活中压力大或多或少都会影响到女性的月经,因此需要调节情绪,保持乐观的积极态度。
2、情绪异常导致的月经推迟
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制,所以无论是卵巢、脑下垂体,还是下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
3、精神因素导致的月经推迟
如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。这样的情况一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
2月经推迟六天了怎么办？
一、病情分析及指导意见
1.一般月经周期是28到30天，提前或错后一周，都在正常范围。月经延迟，如果有性生活的话，要首先排除早孕。建议做早早孕试纸的检查。或验孕棒的测试或去公立医院做血检hcg，确定是否怀孕。再做其他的处理。
2.排除怀孕的可能，中医认为,月经推迟的主要原因是气血不足、由于宫腔充盈经血所以月经就会推迟到来。小腹疼痛主要是气滞血瘀、行经不畅导致的不通则通。可以用活血化瘀、补气养血的中药气血和胶囊来进行调理。
3.月经推迟没来这个问题需要重视，如果自测没有怀孕的，不排除是由于内分泌失调引起的月经推迟.因为受到压力，心情，饮食等的影响会导致内分泌失调，从而导致月经推迟，可以先观察几天，如果月经还是没来，可以去做个内分泌检测，看下是哪项激素不正常。
4.如果没有怀孕，而是因生活习惯环境改变造成的月经失调，可以喝益母草来调理一下。
5.排除怀孕的情况下，西医认为这个可能是内分泌功能紊乱引起的月经不调，可能和受凉或者休息不好有关系，建议做个b超检查看看，根据子宫内膜的厚度，确定下月经来潮的时间，必要时可以使用黄体酮促进月经恢复来潮。
二、气血不足吃什么调理
1、多吃富含维生素的食物
研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。
建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
3月经失调一般推迟多久
1、月经失调一般推迟多久
女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。
很多人认为,超过正常的周期范围,也就是25-30天,就是不正常的生理现象。其实不然,月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单,有的人达到了“季经”,但并不表示她不健康,其实这都是与我们体内的雌激素水平和卵巢功能密切相关的。正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常,但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久,比如一个季度,就是医学上所谓的“季经”。
4月经推迟两天没来怎么回事
(1)青春期女孩
月经延迟常见的原因是由于丘脑-垂体-卵巢轴调节功能尚未健全所导致的无排卵型的月经紊乱。其特点是月经稀发，短时停经后突发不规则性月经过多、经期延长，随着年龄的增加性腺轴发育成熟后症状会逐渐缓解，但症状严重者仍需治疗。
(2)有性生活的女性
此类女性月经推迟首先要考虑是不是，排除妊娠的可能，再查找原因，特别是症状严重者，根据引起月经紊乱的原因可以将其分为器质性和功能性两种。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症等妇科疾病均能够导致月经推迟，另外，精神忧虑，营养不良，以及一些女性不合理的减肥也会导致月经不调症状的发生。
(3)绝经期妇女
这时候的女性卵巢衰退，生育功能也渐趋衰退，激素分泌紊乱，就会出现月经周期紊乱。其特点为有短期月经延迟，子宫内膜过度增生，月经过多，淋漓不断，往往需要刮宫止血或服用性激素类药物止血。
以上的这些说法都是针对于月经晚来现象最有效的说明了，其实不用给自己太大的心理压力，如果晚个一天两天的话根本不用担心，可是如果拖延时间比较长的话，那么就要小心了去看看，其实女性月经一直都是需要调理的，所以月经推迟两天没来就不需要担心了。
5 汗蒸治疗月经不调
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、卵巢萎缩，老年斑等现象。
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状。
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩。
改善方法：
1、尽量使生活有规律。熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
2、防止受寒。
3、多吃含有铁和滋补性的食物。如羊肉、黑豆、鱼子等食物。
4、调整心态。
5、汗蒸。
坚持汗蒸可以调节内分泌，对内分泌失调引起的月经不调起到改善作用。同时汗蒸房内的电气石可以释放多种矿物质及0.06mA微电流，能补充和平衡由于月经不调而丢失的矿物质及生物电。