大姨妈是女性朋友每个月都会遇到的，这几天都是比较痛苦的，这个阶段人的心情也会变得非常烦躁，承受着巨大的压力。正常情况下大姨妈是有规律的，不过有些人推迟好久才来，她们就想知道大姨妈最晚推迟几天到来，我们听听专家的看法。希望下面的内容对大家有所帮助。
目录
1来大姨妈能做吗
一、不宜过性生活
月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面，性生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、女性经期不宜捶腰背部
不少女性在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。专家表示，女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。
三、不宜饮浓茶、咖啡
浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产生痛经、经期延长和经血过多同时浓茶中鞣酸会使铁吸收出现障碍引起缺铁贫血。
四、不宜穿紧身衣裤
如果月经期间穿臀围小紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，很容易造成会阴充血水肿。
五、不宜参加体育运动
月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。
2大姨妈最晚推迟几天到来
女性在每个月都会经历几天的生理周期，这是女性的一个本质，月经的出现标志着青春的活力，但是有的人在月经期间总是心情压抑，而且爱急燥，在学习上和工作上有很大的压力，情绪紧张，这就会造成月经的异常，可能会在下次来月经的时候会推迟，有的对于自己每一次的月经时间记得非常准确，而到了下次的那个时间如果没有来的话就会紧张，会苦恼，是不是自己患上了妇科疾病或者是意外怀孕?
在没有避孕措施的情况下过性生活，不能排除怀孕的可能，女性最好是在月经推迟7天以上，先用早孕试纸测试一下。
一般说来精子在同房后1-2天内可到达女方输卵管，并在输卵管内和女方排出的卵子相结合，形成受精卵。受精卵在输卵管内纤毛的推动下，再经过约6-7天时间可到达子宫，如条件合适，就可在子宫内膜上着床。受精卵着床是女性怀孕的标志。所以从受精到怀孕至少需要6、7天。
怀孕后分泌的绒毛膜促性腺激素在受孕后10天左右就可以从尿中检验出来。所以说，若是月经推迟了一个星期以上，可通过验孕试纸或验孕棒进行怀孕测试。正常情况下，受精卵着床需要6-8天，如果是在排卵期同房了，可以在月经推迟后的7天到医院做早孕检查，抽血化验血液中的hCG是目前验孕较准的方法。
月经推迟几天正常?
月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定回担心。
月经最长推迟几天?如果仅偶尔1—2次月经延期，且无其他伴随症状，则不属于月经病范畴。当月经周期间隔长达35天以上者称月经稀发，停经超过3个月经周期称为闭经。因闭经后不排卵，还可以导致骨质疏松、子宫内膜增生等问题，必须引起重视。应该立即到医院进行全面检查。
历假推迟的正常范围:
月经周期前后波动一周，都属于正常情况。精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，应用药物，妇科疾病，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。如果在月经周期内有性生活而未采取有效的避孕措施，月经延期10天左右时，就有必要到医院做早孕的相关检查。
月经推迟几天正常?月经最晚推迟不能够超过一周才算正常，周期的长短因个人的体质而定，如果月经推迟了半个月或者是几个月之后才来的，那么就不正常了，最好看一下医生。
现在我们晓得了大姨妈最晚推迟几天这个问题的标准答案了，正常的波动范围是一个星期，超过一周了就要去医院检查检查了，看看是怀孕了。如果不是怀孕了就得从自身原因找起，是不是生活不规律了，如果是的话以后还是养成一些好的习惯。
3大姨妈什么颜色才正常
大姨妈什么颜色才正常
正常经血一般为暗红色。开始时颜色较浅，后逐渐加深，最后又转为淡红色而净。如果是开始和结束时颜色较淡可以不必担心，属于正常现象。
中医认为月经颜色较浅为虚寒之症，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚等。以日常调理为主，应注意腹部保暖，补充温水。避免吃甜食。增加适当的户外锻炼。多补充水果和蔬菜。
导致月经颜色不正常的原因
1、女性贫血：有贫血的女性经血的颜色是粉红色或是浅红色的，经血稀薄如水，经期一般比较短，大概3~4天就结束了。这类女性通常也会感到头晕，皮肤比较干燥粗糙，经期的时候虽然不会有严重的痛经，但也会有下腹不适、腰背酸痛的症状。
2、受寒气的侵袭：女性如果受到寒气的侵袭，通常月经会推迟才来，而且持续的时间比较久，一般在7天以上，经血的颜色是暗黑色的或是红色，中间会夹杂暗红色的血块流出。这类女性在经期腹部会有受寒的感觉，如果是有痛经的，疼痛会加重。
3、血液循环不良：液循环不良的女性通常在经前会感觉肚子胀胀的，一到经期还会便秘，经血颜色为暗沉的红色，比较粘稠，有时也会有暗红色的血块流出，而且经血比较多，经期较长。由于血液循环不良，所以痛经会痛到难以忍受，甚至无法走路，只能靠止痛药来缓解，如果女性长期这样的情况，也可能是患有子宫内膜异位症或是子宫肌瘤的。
4大姨妈最害怕的4件事
1、大姨妈光顾时喝酒
女性的荷尔蒙在大姨妈即将到来时就会有所变化，如果这个时候喝酒的话，会严重影响酒精的代谢，而酒精若不能快速的从排出体外，就会转化成对身体有害的物质，这时如果要清除这些有害物，势必会加重肝的负担。而且在月经期间喝酒更容易导致中毒事件。如果实在忍不住，可以适当的喝一点红酒。
2、大姨妈光顾时喝浓茶咖啡
很多人都有喝茶的习惯，在国人看来，喝茶也是养生一种手段，有些人喝茶习惯了，即使在月经期也不避嫌，殊不知这时如果喝茶，不但没有养生的效果，反而会让你的身体越喝越差。还有一些女白领习惯在办公室喝咖啡的，在大姨妈光顾的时候也要忍一忍。
3、大姨妈光顾时贪凉爱辣
痛经是很多女性朋友的恶梦，其实这一切都有可能是你一手造成的。我们都知道寒性体质的人最容易痛经，而这些女人如果在经期也不注意饮食，还喜欢吃一些凉性的水果或其他食物，又或者由于口味变重忍不住吃一些辣的东西，都会导致痛经加重，而且还不利于经血的排出，导致经血残留在子宫内，堆积成生理垃圾。
4、大姨妈光顾时性欲大开
有些女性偏偏会在这个特殊时期性欲大增，一时没忍住就有了性生活，早在古代就忌讳这种时期圆房，一方面抵抗力差，另一方面由于这个时期的生理需求，子宫口会大开，就更容易让细菌有机可趁机，使女性患上疾病。
5大姨妈不来了该怎么办才好
大家都说，月经是女性健康的“晴雨表”，月经是不是健康，这直接影响到身体的健康呢哦。
但“大姨妈”终归是个难伺候的“小主”，时而性子急躁，还没到点儿便早早地就来报到，时而又矫情做作，千呼万唤迟迟不愿露面，更有甚者，直接耍性子不来了，闭经!这可如何是好?且看正文!
女子年逾16周岁，月经尚未来潮，或月经来潮后又中断6个月以上者，称为“闭经”。前者称原发性闭经，后者称继发性闭经，古称“女子不月”“月事不来”“经水不通”“经闭”等。妊娠期、哺乳期或更年期的月经停闭属生理现象，不作闭经论。
不过，有的少女才开始来月经的2年之内如果偶尔出现停经的话，可以不要治疗。
辨证论治
辨证要点：根据病程、病因、症状分清虚实。
治疗原则：虚者，补而通之。补肾、健脾、养血以滋养冲任;实者，泻而通之。活血、理气、化痰以疏通冲任;他病致闭经者，治病调经。闭经者虚多实少，勿滥用攻破，宜寓攻于补，寓补于攻。
肝肾不足
证候：月经初潮来迟，或月经后期量少，渐至闭经，腰酸腿软，头晕耳鸣;舌淡，苔薄白，脉沉细。
治法：补肾养肝调经。
方药：归肾丸加鸡血藤15g，何首乌10g。
归肾丸：菟丝子15g，杜仲15g，枸杞15g，山茱萸10g，当归10g，熟地黄20g，山药20g，茯苓15g。
随症加减：若出现烘热汗出、烦热胸闷、夜寐不安者，可酌加紫河车、龟甲胶、鹿角胶、墨旱莲、知母、黄连等。
气血虚弱
证候：月经停闭数月;舌淡，苔少，脉沉缓或虚数。
治法：补气养血调经。
方药：人参养荣汤。
人参10g，黄芪20g，煨白术10g，茯苓15g，远志10g，陈皮10g，五味子10g，当归10g，白芍15g，熟地黄50g，桂心5g，炙甘草10g。
随症加减：若兼见心悸怔忡者，加柏子仁、丹参、阿胶;若因产后大出血所致的闭经，除见气血虚弱的症状外，更见阴道干涩、生殖器官萎缩等症，乃精血亏败、肾气虚惫、冲任虚衰之证，可加鹿茸、鹿角霜、紫河车等血肉有情之品。
阴虚血燥
证候：月经停闭数月;舌红，苔少，脉细数。
治法：养阴清热调经。
方药：加减-阴煎加黄精15g，丹参15g，枳壳10g。
加减-阴煎：生地黄20g，芍药15g，麦冬10g，熟地黄10g，知母10g，地骨皮10g，甘草6g。
随症加减：若虚烦潮热甚者，加青蒿、鳖甲;兼咳嗽咯血者，酌加五味子、百合、川贝母、阿胶;虚烦少寐、心悸者，加柏子仁、夜交藤;若因实火灼阴津，导致血燥闭经者，宜加玄参、黄柏等。
气滞血瘀
证候：月经停闭数月;舌紫暗，有瘀点，脉沉弦涩。
治法：行气活血，祛瘀通经。
方药：血府逐瘀汤(《医林改错》)。
桃仁10g，红花10g，当归10g，生地黄20g，川芎10g，赤芍15g，牛膝10g，桔梗10g，柴胡10g，枳壳10g，甘草6g。
随症加减：若气滞明显者，可酌加木香、香附、青皮、延胡索等理气之品。
痰湿阻滞
证候：月经停闭数月;舌淡胖，苔白腻，脉滑。
治法：豁痰除湿，调气活血通经。
方药：苍附导痰丸(《叶天士女科诊治秘方》)合佛手散(《普济本事方》)。
茯苓10g，法半夏10g，陈皮10g，甘草10g，苍术10g，香附10g，胆南星10g，枳壳10g，生姜10g，神曲10g，当归10g，川芎10g。
随症加减：若脾虚湿胜者，可加党参、白术、山药、白扁豆等健脾之品。
中医适宜技术
治疗闭经，中医有很多方法的哦，比如针灸、饮食调理等等，下面一一来看看吧。
针灸疗法
(1)毫针
虚证闭经取穴：脾俞、气海、血海、足三里。
方法：行补法，针刺并灸。
实证闭经取穴：次髎、中极、三阴交、行间、合谷。
方法：针刺行泻法，不灸。
(2)电针
取穴：关元配三阴交，归来配足三里，中极配血海。
方法：每日1次，10次为一疗程，疗程间隔5~7日。
(3)皮内针
取穴：血海、足三里。
方法：7日为一疗程，疗程间隔7日。皮内针的埋藏处要保持干燥、清洁，不能着水。
(4)皮肤针
取穴：腰骶部膀胱经第一侧线，脐下任、冲脉循行路线，归来，血海，足三里。
方法：隔日1次，5次为一疗程，疗程间隔3~5天。
(5)耳针
取穴：内分泌、卵巢、子宫、皮质下、肝、肾、神门。
(6)灸法
隔药灸
取穴：关元。
方法：在关元穴上放置胡椒饼加丁香粉、肉桂粉，取艾炷灸6壮，或用艾条灸，每日1次，7次为一疗程。适用于实寒型、虚寒型闭经。
隔姜灸
取穴：中脘、关元、气海、归来、命门、肾俞、三阴交。
方法：每次选取3~4穴，取0.2cm厚鲜姜片，用针穿刺数个小孔，放在施灸的穴位上，然后放置艾炷(黄豆大小)于姜片上点燃。以施灸处皮肤红晕、湿润为宜，可以连续灸4~5壮，每日或隔日1次，10次为一疗程，疗程间隔5日。
中药注射法
(1)肌肉注射
复方当归注射液(由当归、川芎、红花配制而成)，每日1次，每次2～4mL。适用于闭经、经量过少者。
(2)穴位注射
取穴：肾俞、气海、关元、三阴交、足三里、中都。
方法：5%当归注射液或10%红花注射液1mL，选用肾俞、气海加一下肢穴，每穴注射1mL，每日1次，5次为一疗程。
推拿按摩疗法
取穴：关元、气海、血海、三阴交、足三里、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
方法：患者仰卧，术者用摩法施于小腹部，同时配合按揉关元、气海。患者仰卧，术者按揉血海、三阴交、足三里，再施一指禅推法于腰部脊柱两侧的膈俞、肝俞、脾俞、肾俞等穴，或用滚法在腰脊柱两侧治疗;然后再按揉上述穴位2～3次，以患者感觉酸胀为度。