乳房是女性身体的第一焦点，是曲线美的重要元素，其形状也反映了女性健康程度。女性应密切关注乳房形态的变化，对乳房的关爱要贯穿一生。那么乳房上的癌症信号有哪些？下面为大家简单的介绍一下。一起来看看都有什么吧。
目录
1常见的乳腺癌的预防方法有哪些
不要饮酒
美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险，就增加11%;每天喝两次，其危险性就是24%;如果每天喝两次以上，那么其危 险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次， 而且量要适可而止。
多晒太阳
与服用维生素D相关的是，多晒太阳，也可以降低乳腺癌的发病率， 因为皮肤只有在阳光下，才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够，这足以使人们保持，人体所需的维生素D。不过，也有 专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也 要适可而止。
控制体重
运动可以预防乳腺癌，其根本原因是：它可以控制人体发胖。哈佛大 学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些保持标准体重的妇女相比，其更年期后，患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
经常运动
运动可以使更年期前后妇女，乳腺癌的发病率减少60%。挪威对25624名妇女，进行调查后发现，那些每周至少运动4小时的妇女，其患乳腺癌的几率降低了37%。
2乳房上的癌症信号
1.天塌地陷，乳房长出酒窝来。徐兵河教授说，很多疾病都会引起乳房形状改变，导致肿块出现，乳房皮肤毛囊处有点状凹陷，出现橘皮样或酒窝样改变。最常见的包括纤维腺瘤，然后是结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌，以及脂肪坏死。
2.有一推就动的肿块。在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑、边界清楚、容易被推动的东西，同时增长缓慢，没有其他感觉，可能是腺瘤。结核、增生的边界不清楚。肿瘤的边界不清楚，它还有个特点，即周围组织粘连，乳头会有溢液，腋窝的淋巴结肿大。
3.膨胀隆起。当乳房出现了肿块时，就要非常小心了!生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块需要赶紧检查。
4.乳头、乳晕颜色加深，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒。乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官的乳房发生了病变。
3乳腺癌患者康复期能吃什么
1、水果类：葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质。蔬菜：与主食合理搭配有利于身体健康。如番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、元葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等。
2、食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。此外，瑞典和美国科学家最近联合公布的一项研究结果表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的危险性比较低。这说明女性早年的热卡摄入情况对后来乳腺癌的形成和发展可能有着较大的作用。
3、鱼类：黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。牛奶及其制品：该类食品有益于乳腺保健，可以补充钙。谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。这是因为大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。
4、坚果类：这类食物含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
4什么原因导致女性不幸的患上乳腺癌
1 年龄可能导致乳腺癌的发生，乳腺癌的发病率随着年龄的增长而呈上升趋势，20岁以下的年轻女性不容易患上该病，但20岁以后发病率就会逐渐上升，45~50岁的女性是发病率较高的年龄阶段，闭经的女性发病率较高，由于乳腺癌而导致死亡的机率也随年龄的增长而上升。
2 遗传因素导致乳腺癌的发生，如果自己家族中的长辈女性有过乳腺癌的发病那么其女患上乳腺癌的几率是正常妇女群体的2~3倍。
3 其他乳房疾病导致乳腺癌的发生，如果乳腺癌患者在患病之前有过乳腺增生乳腺小节等乳腺疾病均可能导致女性患上乳腺增生。
4 月经初潮年龄导致乳腺癌的发生，如果月经初潮年龄低于13岁的女性乳腺癌发病的几率是月经初潮年龄高于17岁女性者的2倍多。
5 绝经年龄导致乳腺癌的发生，绝经年龄高于55岁的妇女比低于45岁的妇女患乳腺癌的几率高。
6 第一次怀孕年龄导致乳腺癌的发生，乳腺癌的发病率随着初产年龄的增加而逐渐增高，初产年龄在33岁以后的女性无生育史者或者早于33的女性发病率高。
7 绝经后补充雌激素导致乳腺癌的发生，在更年期期间长期服用雌激素的妇女比不经常食用雌性激素的妇女发病率高。
8 口服避孕药导致乳腺癌的发生，年轻是情场服用避孕药的女性患上乳腺癌的几率比较高。
9 食物导致乳腺癌的发生，妇女经常吃高脂肪的食物可能会增加患上乳腺癌的几率。
5快速有效治疗乳腺癌的方法有哪几种
放射治疗：乳腺癌中期的放射治疗利用高能量射线来消灭癌细胞，在治疗癌症的同时，希望能减低正常细胞的伤害，整个放射疗程一般需5-6周时间。皮肤变厚及肤色加深、恶心、呕吐及疲倦。少部分病人可能并发肺炎，应积极治疗。皮肤改变大多可于治疗完成数月后至一年间好转，疲倦则仍会持续数月之久。
分子靶向治疗：近年来，分子靶向治疗作为乳腺癌治疗的一种新手段，在乳腺癌治疗中显示出一定的疗效，日益受到学术界的重视。目前对于乳腺癌的治疗主要有手术、放疗、化疗和内分泌治疗等4种手段。快速有效治疗乳腺癌的方法有哪几种?近年来，随着对恶性肿瘤发病的基因和分子机制研究的不断深入，针对致癌基因的分子靶向治疗技术被应用于医学临床。分子靶向治疗是以肿瘤细胞中特有的基因片段为治疗位点，通过调节或阻断这些基因片段功能达到治疗疾病的目的。靶向治疗特异性强，效果显著，基本上不损伤正常组织，因此肿瘤靶向治疗是肿瘤治疗中有前景的方案。
心理疗法：乳腺癌患者保持良好的心态非常重要，用积极的心态去面对疾病，只有这样，才能提高患者的免疫力以及对抗疾病的信念，相信这样一定能将疾病赶走。
饮食疗法：多吃深绿色、橙黄色蔬菜，以及橙黄色的水果(比如柑橘类)。深绿色和橙黄色蔬菜水果大多富含类胡萝卜素。对相关研究进行系统分析和汇总分析发现，血液中类胡萝卜素的浓度越高，则患上乳腺癌的风险就越小。也有研究发现，柑橘类水果摄入量和乳腺癌风险之间有负相关性。果蔬食物中对癌症风险有益的因素很多，包括膳食纤维、类胡萝卜素、多酚类物质和多种维生素等。
