许多女人在怀孕初期都是非常紧张的，十分关注自己的饮食和健康，生怕有什么地方不小心就会伤害到胎儿了!孕妇注意事项你们都了解哪些呢，想要孕育出健康的宝宝，孕妇食谱的搭配是非常重要的!下面就和小编一起来了解孕妇禁忌又有哪些呢?
目录
1妊娠早期怎么正确的进行保胎
有不少人认为，母亲的子宫对于胎儿来说是一个安全自在的“世外桃园”，胎儿在其中完全可以“两耳不闻宫外事，一心只顾吃和睡”。其实并不尽然，母体的变化，外界的“风云”，都可以对其产生很大的影响。一方面，遗传因素可以造成胎儿的发育缺陷和畸形;另一方面，外界的不良因素也会通过胎盘危害胎儿。所以，对这个未出世的“特等公民”应给予特殊的保护。对胎儿最常见的有害因素在某些药物、病毒感染、有毒物质等。而这些有害因素在怀孕初期对胎儿的影响最大，可能造成胎儿的畸形。因此，怀孕初期的孕妇应事事考虑到是否对胎儿有利，趋利避害，保护好腹中的小生命。
在证实怀孕之后，想要孩子的夫妇总是期望能够顺利地得到一个健康的孩子。可有时会出现一些不尽人意的现象。在孕期中，有的孕妇会意外地出现阴道流血，下腹坠痛等症状，这就是流产征兆。
如果出血多，说明胎儿已保不住了，应到医院做刮宫手术，经过短期休息之后，身体即可恢复健康。如果出血少，但断断续续不止，是流还是保?以引起流产原因而定。
胎儿异常是妊娠早期自然流产的一个很重要原因。通过检查自然流产排出的胚胎，发现有先天缺陷或遗传病的占30-60%。这些有缺陷的胚胎绝大多数在妊娠早期被排出，少数如妊娠继续下去，将会发展成为不健康的胎儿。品质优良的果子是不那么容易从树上掉下来的。自然流产可看作是一种自然选择的手段，它能淘汰那些有缺陷的胚胎。所以，目前对于较早期妊娠流产，倾向于听其自然，不要盲目保胎。若要保胎，主要措施是卧床休息;注射黄体酮安胎，只起一些精神安慰作用。如经卧床休息后症状消失，流血停止，就可继续妊娠下去。倘若流血淋漓不止，超过1周，或流血量增多超过平时月经量并持续3天不止，在这种情况下，继续保胎就无多大意义了。
孕妇异常，如子宫畸形、子宫颈松弛、糖尿病或夫妇血型问题等也会引起流产。停经3个月以上出现流产迹象，可能多为孕妇方面的异常引起的。在这种情况下，对保胎的看法又有所不同。要积极寻找原因，根据不同的原因给予相应的处理。
此外，如果停经1-2个月以后，出现较长时间比月经量少的流血，并伴有剧烈腹痛的，要警惕是否为宫外孕;如果是较长期停经，例如停经2-3个月以后，出现较长时期比月经量多的流血，并伴有冲血，要警惕是否为葡萄胎。这两种病都是急症，要及时诊断处理，否则会有生命危险。
2什么情况下需要要安胎
安胎对准妈妈来说不仅是饮食起居上的繁琐辛苦，更是精神上的折磨，但为了宝宝的健康却是很有必要的过程，通常如果我们遇到早产、早期破水或阴道出血等情况，都可能需要安胎，此时孕妇要做好心理准备。因为安胎期间必须长时间卧躺，此外还有哪些需要孕妈妈注意的呢?
安胎的目的是为了延长胎儿在母体内的时间，等胎儿发育较完全之後再生产。通常发生以下状况的时候，医生会评估进行安胎。
1、不明原因早产。
2、前置胎盘或早期剥离：前置胎盘的意思是胎盘位置很低，甚至低到可能盖住子宫颈口，使得自然生产都很难，容易在怀孕期间出血，一旦出血过多就应该及时就医。
3、怀孕早期破水：孕妇如果在怀孕「37周内」破水，算是提早破水，需要寻求医生建议是否提早生产或是进行安胎。
4、准妈妈有心脏病、子痫前症、感染等疾病。
5、腹部受到撞击或跌倒。
6、子宫颈闭锁不全：子宫颈闭锁不全大多出现在妊娠16～24周，由於子宫颈长度较短，只要轻微的宫缩，就会支撑不住导致微微出血。
因此，如果怀孕期间发现阴道出血、腹部突然疼痛或子宫开始固定收缩、破水或是腹部痉挛等，请尽速就医，并遵照医生指示进行安胎。
3孕妇食谱 4款美食轻松安胎
安胎鲫鱼姜仁汤
营养分析：此汤可以安胎、止吐、醒胃。对于妊娠期间，尤其是孕早期的呕吐不止、胎动不安，有较好的疗效;同时，又能增加孕妈妈的食欲。
制作方法
①鲫鱼去鳞、内脏，洗净;春砂仁洗净，沥干，研末，放入鱼肚;生姜去皮，洗净，切丝，待用。
②洗净炖盅，将鱼放入，再放入姜丝，盖上盅盖，隔水炖2小时，加猪油、精盐、味精调味，稍炖片刻，即可食用。
桑寄生煮蛋
营养分析：有养心安神、滋阴润燥、安胎止吐的功效。
制作方法
①鸡蛋、桑寄生放入锅内，加适量的清水同煮。
②待鸡蛋熟后，捞出鸡蛋，剥去外壳，将鸡蛋再放入锅中煮片刻即成，吃蛋饮汤。
姜丝肉
营养分析：此菜有开胃健脾，止吐的功效。
制作方法
①将葱洗净切成末待用;将瘦肉(已去皮的瘦肉)切成6厘米长的，火柴梗粗的细丝;姜(鲜姜)洗净，去皮，切细丝后用凉水泡，拔出辣味，控去水分。
②净炒勺坐旺火，放净油烧热，下入肉丝，放葱末，煸炒至发白色，烹料酒、酱油，加味精、盐调味，下姜丝翻炒入味，淋香油出勺装平盘。
莲子糯米粥
营养分析：补中益气，清心养神，健脾和胃，养胎。对孕妈妈腰部酸痛有一定疗效，常食可以养胎，对于有习惯性流产史的孕妈妈尤为好。
制作方法
①温开水浸软莲子，去皮、芯，清水洗净;糯米淘洗干净，清水浸泡1～2小时，捞出沥干，待用。
②刷净煮锅，放入莲子、糯米，清水适量，置火上，煮成粥，白糖调味，即可食用。
4二胎孕期注意事项
1、进行怀孕前相关的健康检查：检查是否有不适合怀孕或高风险的内科疾病，如风湿免疫方面、高血压、糖尿病、甲状腺、或肝肾、血液方面等问题。如果确定没有重大疾病就不用太担心，若有及早发现的问题，也期能及早治疗、控制后，才准备受孕。
2、加强孕期的营养摄取：同时在计划怀孕前三个月就开始服用叶酸，有助胎儿神经管的良好发育。
3、定期做产前检查、配合医生嘱咐事项：并能适度休息、充足的睡眠及适当的产前运动。不过度劳累、减少站立过久或提重物，并避免激烈运动。
4、怀孕时安排羊膜穿刺：高龄产妇因胎儿染色体异常的比例增高，因此在产检中，羊膜穿刺是极为重要的检查项目。国内曾有研究统计，由1990-2000年进行的16万余次羊膜穿刺中，筛检出4千多名染色体异常胎儿，其中有一半来自高龄产妇。
5、加强疾病筛检：一般而言，若本次怀孕胎儿较大、过去曾生过巨婴或较大的宝宝、有家族糖尿病史，或产检时发现明显糖尿的孕妇，在孕期约24-28周时，医生会安排进行葡萄糖水的耐糖测试，检查孕妈咪是否有罹患妊娠糖尿病。此外，高龄产妇应罹病的机会较高，也可选择性进行筛检。
6、在怀孕20-24周可进行高层次超音波检查：能检查胎儿的各部细节，以及生长的环境(如子宫、胎盘、血流供给等)。
5这些保胎误区千万别犯
保胎要多吃有营养的食物
网上有很多所谓保胎不能吃的食物，和所谓的推荐的10大保胎食物或中药和食物混在一起的配方。这些都是没有确切的循证医学证据支持的，很多都是瞎扯。保胎时吃的食物和平时没有什么根本的区别，适量、均衡、多样化就可以了。
动辄就打保胎针吃保胎药
对于很多的保胎患者来讲，好像不吃药不打针就不算是保胎，医生也只好顺水推舟开肌肉注射的黄体酮，口服的黄体酮，阴道塞的黄体酮。
卧床休息
卧床休息是三姑六婆甚至是一些医生首先推荐的保胎做法。有网友表示，自己被亲妈逼着在床上躺着保胎大半年，等到能起身的时候，小腿的肌肉已经萎缩了。其实，早就有临床研究证实卧床保胎是没有任何益处的。
反复抽血查hCG和孕酮
不知道从何时开始，有些医生和患者养成了一个不好的习惯，一怀孕就开始抽血查hCG和孕酮，而且是反复的抽血检查。其实，对于正常的妊娠来讲，根本没有必要去抽血查hCG和孕酮。
即使是对于保胎病人，也没有必要频繁检查hCG，虽然检查hCG可以帮助判断胚胎的发育情况，但是最终判断胚胎是好是坏，是宫内还是宫外的金标准还是超声检查。无论是国内还是国外，专家共识是不推荐检查孕酮水平判断胚胎的发育情况的。