母乳是宝宝获取营养最直接的方法，我们都知道女性在哺乳期总是会有溢乳的现象，但是很多女性都已经断奶一年了还会发现有奶水的现象，这虽然是比较常见的一种症状，但是它也是疾病的表现，那么想要得到更好的调节我们就要掌握好原因，下面一起了解下断奶一年了还有奶水是怎么回事。
目录
1断奶方法有哪些
1. 将断奶视为一个自然过程。
父母首先对断奶不要过于在意，应按计划正常喂养宝宝，当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励和强化，按照由少到多、由稀到稠的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食，从而使其在心理上也把断奶当做一个自然过程。
2. 根据宝宝身体状况决定是否断奶。
妈妈在决定给宝宝断奶前，一定要先带宝宝到保健医生那里做一次全面详细的体格检查，只有确保宝宝身体状况良好，消化功能正常，才能给其断奶，否则就会影响宝宝的健康发育。
3. 逐渐减少喂奶次数。
刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。因为白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈，需要从吃奶中获得慰藉。
然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或配方奶逐渐取代母乳，辅助食品的量相应加大。
4. 不在宝宝生病时断奶。
如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生，最好先不要断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。
5. 不让宝宝抚触乳头。
断奶时，不要让宝宝看到或触摸母亲的乳头。当宝宝看到其他宝宝吃母乳时，要告诉宝宝“你长大了，小宝宝吃妈妈奶，你不吃了”。
6. 断奶期间不回避。
国际母乳协会认为，处于断奶期的孩子需要妈妈更多的关爱、更多的身体抚慰。妈妈可以采取多拥抱、爱抚宝宝、和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏、陪宝宝吃饭、哄宝宝入睡等方法，与宝宝进行感情交流，抚慰宝宝的不安情绪，用以补偿宝宝由于失去母乳而感觉失去的母爱。切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交其他家人喂养。
7. 断奶过程要果断，不拖延。
在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次。这样反反复复只会带给宝宝不良的情绪刺激，造成宝宝情绪不稳、夜惊、拒食，甚至为日后患心理疾病埋下隐患。
8. 爸爸帮宝宝度过断奶期。
在准备断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程，提前减少宝宝对妈妈的依赖。同时，其他家人也应有意识地多与宝宝接触，如带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界;跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴……关键是要让宝宝有安全感、信任感。
2宝妈断奶流程
1.做好断奶前的准备工作
做好宝贝的辅食添加工作是断奶必要的前提条件。对于宝贝来说，可以从6个月左右时，适当添加离乳食品，让宝贝们知道除了乳汁外还有很多好吃的。这样宝贝到了10～12个月时，不仅充分锻炼了咀嚼能力，而且养成用勺、杯、碗、盘等器皿进食的习惯，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
2.选好断奶时间
对于宝贝来说在1-2岁间断奶是最适合不过的。因为这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。除此之外妈妈们还要注意季节的选择。最佳的季节是春末、秋初，因为这个两个季节气温适宜，宝贝不易生病。如果在炎热的夏季断奶，给宝贝添加其他食物时，很容易引起呕吐、腹泻等消化道疾病;而寒冷的冬季断奶则很容易使宝贝感冒等呼吸系统疾病。
3.采取科学的断奶方法
断奶是一个循序渐进的过程。如果决定断奶，妈妈可以采取逐渐减少喂奶的次数的方法，可以提前一两个月每天先给宝贝减掉一顿奶。过一周左右，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝贝消化和吸收的情况也很好，可再减去一顿奶，并加大离乳食品的量，逐渐断奶。在这期间每天可以增加1-2次的配方奶来代替母乳，让宝贝逐渐适应奶粉的味道。
小编提示：最好先从白天开始减少喂奶次数，逐渐过度到夜间，最后直到断奶。
4.安排好断奶期间饮食
由于宝贝在断奶期间抵抗力比平时要弱，所以在保证营养均衡的情况下，妈妈们最好给宝贝多吃一些富含蛋白质的食物，如：鱼、肉、蛋等，保证宝贝的营养需求，增强宝贝的抵抗力，使宝贝在断奶期间也有一个好身体。
小编提示：宝贝在断奶期间，妈妈们最好每天安排2-3次的配方奶，让宝贝适应奶粉的味道。此外，辅食的量和次数也要逐渐增加，最好做得细、软、烂一些，让宝贝获得充足的营养。
5.断奶期间，妈妈要格外关心和照顾宝贝
对宝贝来说，母乳不仅仅代表食品和营养，更代表着母爱、安全和慰藉。因此，在断奶期间，不建议和妈妈强行分离，这样会给宝贝带来心理上的痛苦，不利于断奶的进行。建议妈妈们要花更多的时间和精力陪伴宝贝，多拥抱、爱抚宝贝，让宝贝有充足的安全感。
6.有意转移宝贝的注意力
断奶期，家里的其它成员可以尝试宝贝的转移宝贝的注意力，让宝贝从吃奶这件事转移到玩耍上来。可以多带宝贝去公园，接触大自然;多和别的小朋友一起做、玩耍游戏等。让宝贝在安全、快乐的氛围内逐渐把奶断掉。
7.不要轻易放弃
在断奶的过程中，妈妈要采取果断的态度，不要因宝贝一时哭闹就下不了决心，从而拖延断奶时间。要知道，反复断奶会接二连三地刺激宝贝的不良情绪，给宝贝带来更大的伤害，容易造成宝贝情绪不稳、夜惊、拒食等问题。所以妈妈们一旦开始，就要坚持下去。
8.关注妈妈的情绪变化
宝贝断奶可能会引起妈妈体内的荷尔蒙发生变化，出现一些负面情绪，如沮丧、易怒等，同时还伴有乳房胀痛、滴奶之苦。此时，可进行热敷并将奶水挤出，以防引起乳腺炎，这样做还可舒缓不良情绪。当情绪非常恶化时，应尽早去看心理医生。
宝宝最佳断奶年龄
断奶对于宝贝来说最好在1.5到2岁之间，很多人，一到1岁，就给断了，其实断早了!
这个时期的宝贝已经具备了一定的咀嚼能力，能够适应以离乳食品为主的进食方式了。
小提示：断奶前，妈妈就应该提前选择优质的配方奶。
3断奶一年了还有奶水是怎么回事
1.乳腺导管扩张症：患有此病的部分病人，早期首发症状为乳头溢液。溢液的颜色多为棕色，少数为血性;溢液化验检查可见有大量浆细胞、淋巴细胞而无瘤细胞。此病好发于40岁以上非哺乳期或绝经期妇女。发生溢液的乳晕区有与皮肤黏连的肿块，直径常小于3厘米，同侧腋窝淋巴结可肿大、质软、有触痛。若并发感染时，肿块局部有红、肿、热、痛的炎症表现。
2.乳管内乳头状瘤：此病以40岁～50岁者多见，75%的瘤体发生在邻近乳头的部位，瘤体很小，带蒂而有绒毛，且有很多壁薄的血管，故易出血。化验检查溢液内可找到瘤细胞。有时病人仔细触扪乳房，可发现乳晕下有樱桃大的包块，质软、光滑、活动。
3.乳房囊性增生：以育龄妇女多见。部分病人乳头溢液为黄绿色、棕色、血性或无色浆液样，化验检查溢液内无瘤细胞存在。此病有两个特点：一是表现为乳房周期性胀痛，好发或加重于月经前期，轻者多不被病人介意，重者可影响工作及生活。二是乳房肿块常为多发，可见于一侧或双侧，也可局限于乳房的一部分或分散于整个乳房。肿块呈结节状且大小不一，质韧不硬，与皮肤无黏连，与周围组织界限不清，肿块在月经后可有缩小。
4.乳腺癌：部分乳腺癌病人有鲜红或暗红色的乳头溢液，有时会产生清水性溢液，无色透明，偶有黏性，溢出后不留痕迹，化验检查溢液内可找到癌细胞。45岁～49岁、60岁～64岁为此病的两个发病高峰。其起病缓慢，病人在无意中可发现乳房肿块，多位于内上限或外上限，无痛，渐大。晚期病变部位出现橘皮样皮肤改变及卫星结节。腋窝淋巴结肿大、质硬，随病程进展彼此融合成团。
4正确的断奶方式是怎么样的呢
1. 先把奶量降下来
如果奶量很多的时候，仍然坚持断奶，这是一件很冒险的事，因为这样会导致奶水淤积，严重的话可能会乳腺炎。
2. 饮食清淡
断奶期间尽量不要大鱼大肉，这些食物进入身体后首先会转化成母乳所需的热量，再者也有可能因为油腻、宝宝吃得少而堵奶。
3. 保持愉悦的心情
情绪不稳定也会影响到断奶的进度，甚至会形成气滞型堵奶。
4. 清理积乳
虽然很多时候妈妈们是准备断奶了，但身体是依然在下奶的，所以要是这样记得学会及时清理积乳(按摩或用吸奶器吸出等)。
另外，建议妈妈们如果必要，可以和宝宝分开一段时间。虽然我们都知道陪伴式断奶很好，但实际上这种断奶方法很累，像有的妈妈听到宝宝哭声都会涨奶，而像这样的妈妈就不适合在这种环境下断奶，否则只能打持久战了。
断奶不是只是妈妈的事，大家要学会让家里人参与进来，像平常爸爸多陪伴孩子，从而减少妈妈与宝宝的接触，让妈妈断奶更得心应手一些。
5宝宝几个月断奶最好
宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。