珍珠粉相信大家都不陌生，很多爱美的女生喜欢用它来敷脸美白。也有的人喜欢用来内服，但是珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用哦。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。但是珍珠粉是治疗多种疾病的名贵良药。那么珍珠粉的好处大家都知道了，它能长期服用吗，下面一起来了解下。
目录
1珍珠粉用法大忌有哪些呢
1、珍珠粉是一种名贵的中药，能调理女性血液循环，护肤养颜等，还具有补充钙质、安神定惊、清热解毒、疏肝护肝、调理肠胃等功效，但是珍珠粉并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。
2、其实，珍珠粉属于凉性中药，并不是每个人都适合服用。擅自服用不但起不到抗衰老的效果，甚至可能给人体带来健康隐患。
3、珍珠粉只有燥热体质的人才适合。由于不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良、连续腹泻、四肢发冷、面色蜡黄等症状。一般体质偏寒、胃偏寒和结石患者不适合服用珍珠粉。
4、另外，珍珠粉不宜与草酸类食物(如菠菜)同食，以免引发结石。珍珠粉性凉，故女性在月经期间宜停用，孕妇及脾胃虚寒者慎用。过敏体质者，尤其是已发现对珍珠过敏者，应忌用。
所以，在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。建议珍珠粉外敷比较安全，不过，第一次使用前最好还是在耳后做个皮试。
如果内服珍珠粉，一定要选择优质的品牌珍珠粉，同时选择颗粒细小的，这样内服容易吸收，外敷也不会堵塞毛孔。
2珍珠粉能够长期服用吗
1.增加免疫力，提高抵抗力
珍珠粉含有蛋氨酸(C5H11O2NS)、亮氨酸(C6H13NO2)、丙氨酸(C3H7O2N)等18种氨基酸，长期坚持内服珍珠粉能能有效提高人体免疫系统中的T、B淋巴细胞的活性，从而增强免疫抗病能力。
2.补充钙元素，强健身体
珍珠粉中含有大量的Ga元素，是很好的天然的补钙产品，而且因为其特殊的结构，珍珠粉更是容易被吸收消化，因为其天然气，服用起来安全又健康，正逐渐被人们所重视，称之为“珍珠钙”。
3.美白体肤，永葆青春
珍珠粉中含有的锰Mn、铜Cu、锌Zn等三种微量元素,这些元素是组成SOD的成分，SOD的作用是清除体内的自由基，所以珍珠粉涂面可防止：皮肤衰老、起皱，保持皮肤白皙，抑制黑色素的合成，这也是珍珠粉美白的原理，配合一些内外调理，更可葆春延衰。
4.提高睡眠质量
珍珠粉中含有多种氨基酸和微量元素，这些元素能够起到安神的作用，人体吸收后就能使过度兴奋而导致疲劳的细胞得到滋养，使之安静。精神上的放松, 配合服用珍珠粉，就可以很好的睡眠，
5.养肝明目，减缓视力衰退
珍珠粉中含有大量的硒，这种原始可以强化视觉神经的传导，提高视力状况，可以有效的治疗假性近视;同时，硒可以改善视网膜、视网膜色素上皮细胞代谢与功能。长期服用珍珠粉的话，可以让你视物模糊的情况得到改善。
珍珠粉的好处虽然有好多，但珍珠粉只有燥热体质的人才适合。不少女性属于寒性体质，长期服用珍珠粉，非但达不到强身健体、美容养颜之功效，还会引起消化不良。所以，特别提醒在内服珍珠粉前一定要找中医把脉，辨明自身属于哪种体质后，再决定是否内服。
3怎么使用珍珠粉护理肌肤
1、深层清洁，去死皮、吸油，吸黑头。
油性或混合性皮肤推荐使用下面的方法：
清水面膜：每晚睡前先洁面，取适量纳米珍珠粉，均匀涂于脸上，以手指蘸以清水，在脸上作圆圈状轻轻按摩，数分钟后，白色珍珠粉消失。不用清洗，次日晨按正常方法洗脸即可。如果早晨可以再补一次，效果更佳。对于深层清洁，控油效果不得不赞，还能改善肤色美白~
黑头死皮是个让人烦恼的问题，不过在纳米珍珠粉面前，是小case。去除的方法很简单：把死皮黑头区域用水打湿，取适量纳米珍珠粉拍在上面，轻轻按摩几分钟，然后洗去，你会发现黑头少了很多，皮肤变得清爽干净。如果去得还不够干净，那就再重复做一次。方法就是这样简单，但就是这样有效。
去死皮和控油直接用纳米珍珠粉洗脸即可，也可以把纳米珍珠粉混合在洗面奶里洗脸。奥秘在于纳米珍珠粉的毛孔深层清洁能力是一流的，吸附能力非常强，所以可以把死皮和毛孔深层污洉，油脂等“吸”下来。每天都可以做一次。用纳米珍珠粉洗完脸后要及时给皮肤补水，皮肤水水的就不会太出油了，水油不相容的嘛。
2、滋养美白，提供皮肤所需的营养。
珍珠粉含有丰富的钙和镁、磷、锌、钼、锗等多种微量原素，还有18种氨基酸(其中7种是必需氨基酸——即必须从外界摄入， 人体不能自行合成的氨基酸)、多种短肽、B族维生素和抗衰老的卟啉类物质……不管是做自制美白面膜还是润肤法使用珍珠粉都可以为您的皮肤提供充分而全面的营养。
涂面后通过促进人体肌肤超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。此外，由于SOD具有清除自由基的作用，可防止皮肤衰老起皱，让皮肤清爽柔滑，白晰可人。当然内外组合使用效果是最好的了(工作压力，内分泌等内在原因也是造成肌肤暗淡无光泽的原因所在)。美白面膜在此推荐，珍珠粉+牛奶，珍珠粉+酸奶。
具体方法：用个小杯子倒入0.15克纳米珍珠粉+牛奶搅匀(量为能把纸膜整个浸透就行)然后加入到玛姬儿压缩纸膜。一张自制的营养面膜就诞生了，简单，实惠又方便，使用灵活根据肤质做适合自己的各种搭配，方法大同小异。秋节皮肤比较缺水，珍珠粉+昭贵鲜汁也是个不错的选择
3、祛痘
纳米珍珠粉可以清热解毒、清洁皮肤、控制油分，还可促进受损组织再生恢复。使用内服加外用的方法，对付痘痘十分有效。
具体的方法是：
内服：内服纳米珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可以清除内热，排出内毒，缓解痘痘生成的内因。
外用：面油分泌过多与痘痘的发生是相关的，因此先要控油：取适量纳米珍珠粉，加少许水，敷面膜后轻轻按摩，然后冲净，可有效去除深层污垢并吸去排除不畅的油分，让皮肤干净清爽，再根据感觉选择下列后续护理方法：
如果皮肤感觉偏油，晚间睡前，做个清水面膜可有效镇静消炎、让痘痘消退。油性皮肤者，纳米珍珠粉控油术可以每天早晚做一次。(方法参照标题一中的清水面膜)
若皮肤感觉偏干，可将珍珠粉掺和到保湿乳中，敷在脸上，滋润皮肤。对付细菌感染、顽固不化的痘痘，可以用少量氯霉素眼药水加纳米珍珠粉涂在上面，定点清除。此方法不到万不得已不推荐使用。面膜在此推荐治过敏、去痘：纳米珍珠粉0.3g，四分之一个鸡蛋清。充分搅和，涂在面部，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗净，之后皮肤变得很滑很滑，珍珠粉有镇静的效果，除过敏的痘痘很有效。 有痘的皮肤要避免外用太滋润、太营养的保养品(如牛奶、蜂蜜、蛋清等)，否则会让有痘的皮肤负担更重，而且，丰富的营养物质会导致细菌容易繁殖，从而产生更为严重的后果。
4、淡化色斑
黄褐斑、雀斑、色素斑，中医认为与人体阴阳失调、气血不和有很大关系，西医则认为这些色斑与内分泌失调有关。无论是中医还是西医都认为，局部的色斑应透过人体全身状态的调整予以治疗，而不是局限于对局部斑块的处理，也就是所谓的“治表必须治”。故使用珍珠粉对付色斑，必须从内、外两个方面着手
一、内服：内服纳米珍珠粉胶囊，每次1—2粒，每天三次，可抗自由基氧化，提高SOD活性，减少黑色素生成。此法对妊娠斑比较有效。
二、外用：首先，找一个用完的美容瓶或一只小杯，先倒一些珍珠粉在容器里，再配以少量牛奶混合调匀。为了使敷在面上的珍珠粉不至于干时脱落，可在其中加一点蜂蜜，量不要太多，否则会使珍珠粉在脸上涂抹不均匀。然后，用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环，也促进皮肤对营养物质的吸收，这对祛斑很重要。20分钟之后用温水洗掉。每晚临睡前做最好。也可泡纸膜使用
5、隔离防晒。
取0.15g纳米珍珠粉与日常用护肤品(不含酸性的护肤品)充分调和，均匀抹在脸上，轻轻按摩即可。
作用：在面部形成一层保护性滋润层，营养皮肤，隔离外界刺激，自然增白。每天面对电脑很容易使皮肤暗黄，珍珠粉可以帮大忙。早上擦了纳米珍珠粉，面对一天电脑，皮肤不会觉得那么不舒服。纳米粒子粒径小于100纳米，对光的反射面积减少，反射能力大大减弱，(这也是纳米珍珠粉呈浅灰色的原因)因此它还可吸收太阳紫外线，起到防晒的作用。
此外珍珠粉还可做以下灵活运用：
粉饼法：每天早上，清洁脸部后使用调肤水、紧肤水等调理好皮肤后涂上日常用护肤霜。用粉扑蘸取适量纳米珍珠粉均匀扑于面部，用化妆扫轻轻扫除浮在脸部的珍珠粉，保持即可。
定 妆：用粉扑取适量纳米珍珠粉，均匀地按压在已化妆的脸上，几分钟后，用化妆扫将还浮在脸上的珍珠粉刷去。作用：使脸部化妆保持持久，而且使肌肤白嫩，富有珍珠的天然光泽和质感。
润 肤：临睡前彻底清洁皮肤，将四分之一粒纳米珍珠粉胶囊与润肤水调和，用化妆棉充分吸收后轻轻地由下到上，由内到外抹于面部。作用：提供肌肤充足的养分，使皮肤得到完全放松的休息。
除 皱：香蕉面膜将一条剥了皮的香蕉捣烂，然后加入2匙奶油、2匙浓茶水，拆开纳米珍珠粉胶囊，调匀后涂抹于面部，10-20分钟后用清水洗净。作用：可消除皱纹，保持肌肤光泽。
去眼袋：取纳米珍珠粉0.15g均匀敷在眼周，用冰袋两个在眼部作冷敷，约30分钟后，眼袋即可消除。
维E珍珠粉眼霜：维生素E有很好的美容作用，取维生素E胶丸2粒，挤破后与0.15克珍珠粉混合，使用后能改善松弛的皮肤，消除眼袋和黑眼圈，让眼圈肌肤更加滋润。
4教你怎么挑选优质珍珠粉
1、外观
纳米级的珍珠粉颜色是浅灰色的，由于颗粒细度变小，所以反射光线的能力减弱，肉眼看到的颜色就是浅灰色。假珍珠粉外观可能明显白于真珍珠粉。用手指沾取少量粉末，展开在阳光或灯光下仔细观察，可能发现有明显闪光，这是云母粉。如果珍珠粉明显偏黄或偏乌，质地亦不纯正。
2、肤感
珍珠粉越细越好，当然也就越贵。劣质的珍珠粉，颗粒很粗，甚至有的粗如砂粒。取一点，在手背轻轻按摩，如果感觉粗糙，那么就不必考虑了。因为这种珍珠粉内服无法吸收，外用伤害皮肤。
3、口感
取少量珍珠粉，以舌尖品尝。纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴，且余味中有珍珠特有的淡淡腥味(或者香味)，若是有有酸、涩、辛或其它异味，或者毫无味道，就不能购买。如果服用有焦味或糊味，并且粉体颜色发黄，可能是珍珠钻孔的残粉，乌钢针高速转动发热致使粉体发黄。这样的珍珠粉长期服用可能导致重金属蓄积中毒。
4、价格
在街边小摊，我们可能经常看到一些几元、十几元就可以买到200克甚至300克的珍珠粉。千万要记住一分钱一分货这句真理!尤其是美容圣品，怎么可能这么便宜。粗略估算一下优质珍珠粉的成本：药用珍珠约150元/kg，再加上包装、管理费用、人工费用等等，因此购买珍珠粉的时候不见得贵的一定靠谱，但是便宜的您可千万别掏钱!
5珍珠粉面膜怎么做
1、柠檬珍珠粉面膜
准备鸡蛋1个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。
2、蛋清珍珠粉面膜
材料：半个蛋清、两勺蜂蜜、新鲜柠檬、珍珠粉。
做法：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。
3、珍珠粉香蕉面膜
珍珠粉香蕉面膜能够有效的祛斑美白，它富含维生素和蛋白质，可消除皱纹，使肌肤光洁。
做法：香蕉一根去皮捣烂，加入2匙奶油和0.3克珍珠粉一支，与2茶匙浓茶水混匀，涂于面部，10-20分钟后洗净即可。
4、牛奶珍珠粉面膜
牛奶+珍珠粉=美白好手。各种珍珠粉美白面膜配方中，牛奶珍珠粉面膜是经久不衰的经典配方。牛奶本身就有很好的美白作用，再加上珍珠粉这个美白好手，加在一起自是效果翻倍。牛奶与珍珠粉做面膜的困难在于二者混合后很稀，去弄一块压缩纸膜过来，将牛奶和珍珠粉混合后，泡入纸膜，敷在脸上即可。中间如果干了，还可以再淋一下，15分钟后拿掉。
注意事项：
(1)牛奶最好煮过。
(2)各种肤质均适用，有痘的人不要用牛奶珍珠粉面膜。
(3)同时内服珍珠粉，效果会更好。
(4)如果有斑的话，可用牛奶珍珠粉混合液在斑区轻轻按摩，不过一定要用纳米珍珠粉。
5、珍珠粉芦荟面膜
做法：用2匙芦荟汁加2匙面粉，0.15克珍珠粉拌和成糊状，涂于面部，稍干后再涂第二层，在面部保留30分钟左右，洗净即可。
功效：紧缩皮肤，促进血液循环，防止皮肤松弛。
这个面膜有良好的消炎、去痘效果，而且很清爽。选用上好的芦荟汁，与珍珠粉混合即可使用。芦荟汁有微酸性，但对珍珠粉没有什么影响。可能有部分人对芦荟汁过敏，因此使用之前，最好还是测试一下先，如果对芦荟汁过敏，可以试着换茶树或者薰衣草纯露加珍珠粉泡纸膜。