差不多百分之八十的女孩都会询问“女孩多大来月经正常?”月经是女生从懵懵懂懂的小孩子踏入青春期的标准，每一个女孩子到成大为人都需要经历月经。对于第一次来月经，我们是害怕，新奇和忐忑。那么女孩多大来月经才是正常呢?下面看看详细介绍。
目录
1女性初潮如何护理
第一，家长(特别是母亲)和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同时，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力等属正常现象，避免惊惶失措，加重心理负担。
第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，如长距离骑车、跑步、打篮球、踢足球等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
第三，经期应经常清洗，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，调查显示，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为6.9%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。
第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有益处。
第六，避免接触冷水，更不可用冷水洗头、洗澡，注意保暖，绝对不能参加游泳等。
少女更应该爱护好自己的身体，女人似水，身体是很娇弱的，如果你都不珍惜自己，你还能指望谁来爱你呢?
2女孩月经初潮要注意哪些护理
每位女性都会在青春期的时候经历月经初潮的考验，这也是女性由女孩成长为女人的标志。在月经初潮的时候要注意戴好卫生巾，防止因为侧漏引起紧张感同时要注意保持饮食的清淡，避免过度吃冷食导致的月经失衡，血量迅速增多等情况。在月经初潮前后，月经周期往往是不够准确的，需要注意及时的做好日期的记录，在半年后仍然不准确纪要及时治疗。
1、月经初潮首先要注意保持情绪的稳定，不要过度惊慌，在初潮期间经血的量会比较大，要注意垫好卫生巾，选择一些有护翼的卫生巾类型，可以有效的控制经血污染床单及衣物等情况。
2、在饮食上要注意加强营养，特别是对于补血方面要注意及时的吃一些精致的蔬菜及水果，在经期不能服用抗生素类的药物，同时保持睡眠的充分，会感觉到疲惫也是很正常的事情，要避免劳累。
3、初潮期间要注意不能碰凉水，在饮水方面需要注意保持水温在40度以上，最好不要洗澡，会造成下身的感染风险，针对患者的个人情况要做好治疗的预防及保健的积极准备，防止病患复发。
护理要点：
首先，母亲应向初潮少女讲授有关青春期生理、心理知识，如月经是每个女性的正常生理现象。并说明月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适属于正常现象，避免忧心忡忡，加重心理负担。
其次，让女儿注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对体力和精力的恢复很有好处。
第三，指导选择经期卫生用品，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
第四，保持局部卫生清洁。每天用清水清洗下身1～2次，以免引起细菌感染和发烧。
第五，在月经期间进行轻度适量运动，可以促进机体新陈代谢，对改善血液循环、减轻盆腔充血及小腹坠痛有益。锻炼时间宜短，运动量宜小，运动速度宜慢，但应避免参加剧烈体育运动，以防止经血量过多，痛经、腰酸明显，全身感觉不适等现象发生。
另外，母亲还应主动关心女儿月经情况，提前准备月经用品，适时介绍经期卫生知识，避免接触冷水，注意保暖。经期最好暂停游泳等剧烈活动，让女儿愉快而顺利地渡过“初潮”这一关
3女孩多大来月经算是正常？
1、什么是月经?
月经是指子宫内膜脱落，脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象，流出的血液称为经血。2、女孩多大月经正常?
一般发生年龄为12～14周岁。一般认为生活水平较高、营养和健康状况良好的人群，女孩子不仅体各生长较快，而且月经初潮时间也会提前。有的接触性知识的机会较多，通过神经系统对内分泌腺的调节，使和性有关的内分泌系统过早地活动，从而使初潮提前。部分女孩月经会推迟，原因有,如体弱多病、营养不良或过度肥胖，居住地理环境差、气候寒冷等，都不利于青春发育，引起初潮来迟。
3、部分女孩月经来临时间的差异
不过因个体差异女孩来月经时期而有所不同就像世界上没有两片相同的叶子。不同的女孩，来月经的时期也会不同。月经初潮年龄存在很大的差异。初潮有早晚，一般认为和遗传有很大关系。但这并不是绝对的，它还会受其它因素影响。初潮早晚，同居住在城市和农村也有一定关系。初潮的年龄，城市女孩早于农村女孩。遗传因素、地理环境、气候因素、生活和社会环境的影响，不同种族、不同地区人群以及不同个体之间都会造成月经来临时间不同。
若是月经迟迟不来，或者过于天早到来，这时候就需要去询问相关方面的专家了。不少人都知道月经对女性的影响很大，需要高度重视。一些妇科方面的疾病都是通过月经的各方面问题表现出来。
4女性初潮有什么症状
1、女性初潮症状一：青春痘出现
这是一个很明显的表现症状，这是很多女性都头疼的问题，本身光滑的脸部肌肤，突然冒出一些难看的现青春痘，在脸颊以及额头上的痘，并且有小脓包，那么这很可能月经将会在2到3个月之内来临。
2、女性初潮症状二：内裤上有少血的血丝
在女性初潮之前一般的在内裤上还会出现少血的血丝，这是最为明显的表现症状哦!女性在月经初潮前，身体会发生一系列的变化。如果掌握了这些变化，就可以推测月经初潮的时间。
3、女性初潮症状三：乳房变化情况
如果女性的乳房开始慢慢发育，而且其膨胀的时候还会出现乳晕的情况，用手触碰的时候还有一个硬结，那么这代表着女性的乳房开始慢慢发育，甚至在女性两年内出现月经初潮的情况，女性朋友们可一定要注意做好完全的应对准备。
4、女性初潮症状四：身高体重突然增加
女孩子在到了10岁以后就是进入青春期了，这个时期可以每三个月就测量下身高和体重，如果那一次测量发现身高和体重有了明显的增加，那么在之后的半年时间内应该就会有月经初潮。
5、女性初潮症状五：白带变化
一般来说，女生到了适当的年龄之后，阴道当中都会留出一些粘稠的液体，有点像鸡蛋清的样子，这是正常的生理现象，如果某天发现这些白带呈现出了棕褐色，那么一般在两三天之后就会有女性初潮。
5初潮前后身体上的变化
1、女孩子第一次来月经叫做初潮，初潮的年龄一般在13--15岁，平均在14岁左右。随着生活水平的提高和性医学的普，近年来女子初潮的时间有所提前，有的甚至11岁就来潮了。这是体内卵巢、性腺和生殖系统发育成熟的结果。
2、伴随着月经的来潮，女性全身也发生了显著变化，主要表现为哺乳器官逐渐发育，骨盆变得宽大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐渐丰满，故 18--20几岁的姑娘肤若凝脂、柔润细腻。初潮后开始长腋毛，发音尖细高亢，说起话来珠圆玉润、音色娇美，唱起歌来也格外动听，显示出女性特有的阴柔韵律，和男子的粗犷、豪放形成鲜明的对照。这些变化医学上叫“第二性征”。
3、初潮来临也使生殖器官发生变化，表现为卵巢已发育成熟，开始排卵并分泌大量的雌激素、黄体酮。随着卵泡的发育和激素的分泌，阴阜上开始长阴毛，呈倒三角形分布;大阴唇变肥厚，小阴唇变大同时有色素沉着;阴道变宽变深，阴道粘膜也增厚;卵巢逐渐增大子宫逐渐增大至成年妇女子宫的大小;子宫内膜受卵巢产生的激素影响，出现周期性变化，差不多每隔28天左右来一次月经;同时，阴道粘膜湿润，时常有分泌物和少量白带。
4、部份少女月经初潮时，会造成子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会造成浑身抽筋现象，主要是因为卵巢尚未发育成熟，不能充分地分泌雌性激素，从而使钙质的吸收利用受阻碍，所以少女初潮前后应特别注意在饮食中补钙质。补钙可以通过下列方式多吃一些富含钙质的食物，如虾皮、奶及豆制品贝类等。另外，在膳食中加入适量食用骨粉，这种骨粉的吸收率非常高，对补充钙很有效。