随着现代生活的飞速发展，高科技的生活用品进入了我们的生活，它们在为我们的生活带来便利的同时，也悄悄的带来了隐患，特别是对于孕妈妈这个特殊的人群，如何预防辐射是她们关心的问题，小编为您推荐预防辐射的7个绝招。
目录
1怀孕一定要穿防辐射的衣服吗
一、辐射对于孕妇的危害
电脑辐射并没有传说中的那么可怕。它的伤害对于不同的人群有所差异，对于孕妇来说，它们的身体机能较差，对外界环境变化较为敏感，所以需要提高对于电脑防辐射的重视程度。除此之外，电脑辐射对人体的伤害程度与接受辐射的强度和时间成正比，在正常情况下，合理适度地使用电脑，可以将电脑辐射控制在安全的范围之内。
对于孕妇来说，电脑其实是一个无时无刻不在发射有害射线的辐射源，它的原理和电视机一样，当电子流碰撞在显示屏上时，会产生有害低频电磁场，电器密集，电磁场就叠加复杂，长期会干扰细胞代谢和增值，影响胚胎的正常发育。
二、辐射对胎儿的影响
电磁辐射对人体的危害程度受物体的体积大小影响，在同等电磁辐射环境下，胎儿所受到的电磁辐射影响要比一般人大得多，并且根据现有的实验结果，电磁辐射对胎儿成长发育在不同时期会造成不同程度的影响。
1、孕龄6周以前，处于细胞期。此时的胎儿对电磁辐射敏感性最高，小剂量照射有可能造成胎儿发育畸形。
2、怀孕0-3个月，处于胚胎期。过量电磁辐射可能造成肢体缺损或畸形，也有可能导致孕妇流产。
3、怀孕4-5个月，处于形成期，过量电磁辐射可能造成智能损坏甚至痴呆。
4、怀孕6-10个月，处于成长期，过量电磁辐射会造成胎儿身体机能低下、出生后体质和免疫力低下等。
三、孕妇穿防辐射服的必要性
生活中电磁辐射不可避免。家庭，办公场所的电器，通讯设备都不缺。所以孕期选择一件专业的防辐射服就显得很有必要性。孕妇防辐射服是针对于日常生活中的电磁辐射而研发生产的功能性服装，利用金属的导电性远离进行电磁辐射防护，能够有效抵御日常生活中的电脑辐射、手机辐射等。大部分的防辐射服产品都能够屏蔽90%以上的电磁辐射。
2孕期防辐射的7个实用绝招
1.别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。
3.用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。
4.减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。
5.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
6.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
7.接手机别性急。手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。
3哪些辐射对孕妇伤害大
1、微波炉：微波炉不可怕，微波泄漏才可怕
在微波炉中，食物的分子被高频的电磁波振动，产生热量，从而可以煮熟食物。微波炉会释放电磁波，不少人都怀疑它是否对身体有害。其实微波炉本身是密封设计的，不存在泄露问题。但是如果是质量问题或是使用时间过长的微波炉，就有微波泄漏的可能。如果微波炉密封不好，微波在烹饪食物同时也同样振动旁边使用者身上的分子，对人体造成影响。所以，定期清理微波炉也很重要。如果有泄露，最好及时更换。孕妇使用时也应该尽量离微波炉远一点。
2、电磁炉：电磁辐射比冰箱高出上千倍
电磁炉发射的电磁场很高，甚至比冰箱高上千倍、上万倍。孕妇在使用电磁炉做饭时，腹中的胎儿正好处在电磁炉放置的高度，对胎儿的影响可想而知。所以，孕妇如果无法避免使用电磁炉就应该加快做饭速度，把菜放锅中后，不要一直站在电磁炉边，与它保持一定距离。
3、电脑：屏幕后面电磁波危害最大
孕妇在孕期能否使用电脑也是不少人关注的问题。其实，电脑主要是从后面放射电波的，坐在电脑前保持50厘米的距离是不会对孕妇造成太大影响的。所以如果条件允许的话，可以把电脑靠墙放，降低电磁场的强度。
4、手机：孕妇别把手机放在肚皮上
在手机对小老鼠进行的电磁实验中已证实，手机电波会增加小鼠患脑瘤的几率。虽然，这一实验结果并不完全适用于人类。但是可以确定的是，使用手机可以影响大脑活动。所以孕妇尤其要避免把手机放在肚皮上。
4孕妇防辐射食物有哪些
日常饮食也可以帮助孕妇防辐射侵扰，那么，孕妇防辐射食物有哪些?孕妇的日常饮食不仅营养还要健康，建议孕妇常食用紫菜、大蒜、黑木耳、西红柿、黑芝麻、辣椒、紫苋菜等。经专家鉴定，以上防辐射食物都具有抗辐射的功效。
黑芝麻能益肾，多吃补肾食品可增强身体细胞免疫、体液免疫功能;紫苋菜含硒，能抗辐射、抗突变、抗氧化，硒是种重要的微量元素，能提高人体对抗辐射的能力;适当和绿茶也可防辐射，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，茶叶中的脂多糖能改善造血功能，升高血小板和白血球等;番茄红素的抗辐射和抗氧化能力极强，其广泛存在于番茄、杏、番石榴、西瓜、番木瓜、红葡萄等中，因此这些食物孕妇都可以多吃。
另外，还有一道防辐射食谱推荐给各位准妈妈。
鱼香猪肝
材料：猪肝、鸡蛋葱头、笋片、木耳、胡萝卜丝
做法：
1、将猪肝切成薄片后放入碗内，加料酒、盐、胡椒粉、姜、葱、鸡精调匀腌制
2、待猪肝入味后，放鸡蛋、淀粉拌匀
3、锅烧热放油，五成热后，放入猪肝用勺划开捞出
4、炝葱头末，下肝、笋片、木耳、胡萝卜丝,料酒、醋、酱油
5、放入适量白糖勾芡，加入花椒油，即可出锅装盘
5孕期防辐射注意事项
现代社会，辐射可谓无处不在，为了健康，防辐射成了许多人每日必备工作，尤其是孕妇几乎人手一套防辐射服。防辐射服并不能阻挡来自四面八方的辐射源，反而会增大辐射强度。有专家建议，孕妇与其穿防辐射服，不如少看电视少打手机少用电脑，尽量少接近辐射源。孕期防辐射注意事项有：
1、环境通风，电器莫扎堆
在密集式的办公楼和通风性差的环境里，加剧了潜在的辐射威胁，对胎儿的发育会有不良影响。准妈妈每工作1―2个小时，都应起身到窗边透透气。
2、孕早期减少接触辐射的时间
目前尚未有足够证据证明电脑辐射对胎儿的发育有影响，但为了安全起见，建议在孕早期尽量少接触有电磁辐射的电器。
3、不要过度依赖防辐射工具
防辐射产品只有辅助的功效，并不是万能的，防范的根本需要准妈妈在日常生活中加以注意。准妈妈可不能过度依赖于防辐射工具哦!