每个女孩子每个月都会经历一次月经，都要遭受一次折磨。月经期间，有很多不能吃的，很多不能做的。但是，许多人并不清除，不小心踏了雷区，带来了许多痛苦。那么月经期间要注意什么呢?下面，一起跟小编来了解一下吧!
目录
1女性在月经期间可以体检吗
1、如果只是做普通的健康检查，在月经期间是不能做的，因为此时女性的阴道抵御病菌的能力非常低，这是做阴道检查引起感染可能性非常高，而且此时检查效果也不好，女性激素水平不稳定，会对检查结果造成直接的影响。
2、如果在月经期间出现大量出血，就要另当别论了，及时到医院检查出血原因，并积极接受治疗。可见，这个问题还是值得重要。
3、还有一种情况就是做不孕检查或月经不调等情况最好在月经来前12小时或月经来潮初期做体检，这样才能有针对性的查出病因。我们对待这个问题要重视起来。
4、女性体检最佳时间是月经停止后3-7天最合适，并且在体检前三天不要同房，不要过度清洁阴道等。
那么在弄明白了这个问题后，我再看看体检的注意事项。
体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查，很多人在体检中因不懂体检中要注意的问题而造成不能按时体检，耽误了时间，造成不必要的麻烦。
1、体检之前要休息好。休息不好，会影响血糖、血脂和血压。但对检查乙肝三系没有影响。
2、做肝、胆、胰B超一般要求空腹。
3、做肝功能、血糖、血脂检查要求空腹(包括进食、饮水、服药等)，要求在早饭没吃前抽血;乙肝三系和血常规检查不要求空腹，随时都可以检查。
4、女性月经期间不能作妇科体检。
5、拍片身上不能带含有金属的东西，否则会挡住X线，容易误诊。
6、做妇科检查要排空小便。如果您既要做子宫B超又要做妇科检查，那您最好先做子宫B超，然后再做妇科检查。
7、做子宫B超，膀胱里要积聚一定量的小便才能看得清楚。因此您在做子宫B超前一定要记住不要将小便排掉。
2月经时应该注意什么呢
月经期间要注意什么呢
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。但是不能使用任何沐浴露、香皂或洗液，只用温水就好，以免那些化学成分降低局部本身抵抗细菌的能力。
经期绝对不能同房，因为这个时候局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
购买卫生巾的时候，一定要注意查看卫生许可证、QS认证、厂家信息和产品基本信息，不熟悉不知名的品牌一定不要购买。之前媒体就有曝光过因为使用了不合格的卫生巾而导致患上妇科疾病的事件，所以一定要选择信得过的品牌。
月经期间有益的食物：
香蕉中含有维生素B6，大姨妈来的期间，可以多吃香蕉，客气起到安定神经的作用，对于那些情绪不稳定的女性，很有用处。
受到大姨妈的影响，女性在月经期间会显得很郁郁寡欢，这主要是受到了内分泌的影响，所以，可以多吃一些鱼类来缓解这些病情。
3月经时流出一大坨血块是怎么回事
月经时流出一大坨血块是怎么回事
月经来潮是由于体内孕激素水平下降子宫内膜脱落而出现阴道出血的情况，正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。
如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医。
月经有血块的原因是什么
月经期出现血块的原因非常得多，比如妇科炎症、内分泌失调，卵巢病变，月经期间吃凉的、辣的东西都会引发月经期间出现血块的现象。一般来说，月经出现血块是一种比较多见的情况，大多都是因为子宫内膜脱落所引起的。
其次，女性月经中带有血块也有可能跟出血的速度和出血量有很大的关系。所以，出血血块也有可能是因为女性经血的量太多所以引起的，另外，子宫内膜有感染的情况下，也会有出血增多，血块增多、血块变大、腹痛等症状。
所以，女性朋友们在月经时期会流出一大坨这样的血块时肯定是异常的，造成月经期间有血块现象的原因有很多，女性朋友不可盲目在家揣测及改变这种现象，最好是及时就医，根据医生的建议来治疗月经期间的血块现象，另外调整好自己的日常生活习惯也是必要的。
4月经时能否运动因人而异
女性在生理期，如果运动方式不当会引起很多麻烦。这是因为剧烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，从而干扰了正常月经的形成和周期，有的人甚至会因此而使子宫位置发生改变。
此外，经期剧烈运动还可能引起子宫下垂，特别是从事负重力量练习，但这并不是说女性在生理期就不能运动，只要不是严重的痛经、血量过多和功能性子宫出血，就可以适当从事一些体育运动。比如乒乓球、柔力球、慢跑等，这些运动场地都不大，动作幅度也小。
至于该时期内，多大的运动量和运动时间才合适，那并没有一定之规，而是因人而异。大致标准可以参考，一是睡一觉后疲累感可以自行消失，二是出血量未增大，三是没有出现腹部疼痛，就说明运动量和时间比较合适。另外，在生理期刚过后，不要马上恢复以往的运动量，要进行一些缓冲的恢复性运动，可以根据个人体质将运动时间控制在10-30分钟以内。
5月经时吃这些东西疼死你
1、浓茶、柿子--妨碍铁吸收
茶叶中含鞣酸，它特别喜欢与铁离子结合，大大妨碍身体对铁的吸收，这在经期可不是好现象。柿子也一样，柿子中的鞣酸一点不比茶叶中的少。
2、含咖啡因的饮料--刺激神经，加重疼痛
含有咖啡因，可刺激神经和心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是最安全、最舒服的选择。
3、碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力
有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生中和反应，月经期间本来就食欲不振，如果影响饮食营养摄入，缺乏抵抗力，痛经会更嚣张。
4、啤酒、过量白酒
酒精与B族维生素格格不入，身体缺乏B族维生素，会严重影响经期身体的整体状态。葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛湿，活血通经，可适当少喝一点。
5、奶酪类甜品
芝士、黄油、奶油、酵母乳等甜食，最大问题是会影响到身体对镁的吸收，而痛经与体内缺镁也有关，镁能激活体内多种酶，抑制神经兴奋，镁缺乏可直接导致情绪紧张。
6、寒性海鲜--寒性食品
海鲜中的螃蟹和贝类都为寒性食物，如果你本就体寒，切忌不要在经期吃这些海鲜，以免加重经痛。