脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。那么女的脱发怎么办呢？下面一起来看看吧！
目录
1脱发怎么冶
1、有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
2、少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
3、改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
4、别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
2女的脱发怎么办呢
(1)、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，三味同煮，粥食一日2次。
(2)、核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备用;将粳米加水煮粥至七成熟，再加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即可。每日分1~2次食用。
(3)、桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适量，共同煮汤、羹食用。
3远离脱发拒绝出家
脱发可能与睡眠质量有关，经常熬夜加班、容易失眠的人也会脱发，电脑族可以抽空睡个午觉，以调整紊乱的生物钟，同时，缓解紧张、焦虑的情绪、保持轻松心态，都有助于改善脱发。
脾肾阴虚脱发：菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水，用微火煮成粥。每日1～2次,可连服10～15日。
脂溢性脱发：黑豆500克，水1000毫升，将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至豆粒饱胀为度，然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每日2次，每次6克，温开水送下。
阴虚燥热脱发：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味煮粥，每日1次。
如果你也有脱发的现象，不妨试一下以上的方法，放松自己，劳逸结合健康的生活。
4脱发怎么治
脱发的治疗就是抑制雄激素，可用非那雄胺来抑制，还有一些成药，比如：精乌胶囊、七宝美髯丹也可以治脱发，一定要找医生来辨证选药，不要自己盲目去吃，以免适得其反。
目前就是说咱们脱发的原因还是不是特别的明确，那么我们治疗也是根据它的可能原因选用相应的治疗方法。 你比如说像雄激素源性脱发，那么我们就要来抗雄激素来治疗，那么目前我们全世界现在流行比较多的，用的什么药物?就是抑制雄激素，叫非那雄胺来抑制，然后治疗脱发，这个雄激素的脱发，它有一定的疗效。那么当然有一些人他害怕它，说怕它有副作用，因为毕竟就一些小伙子很小，甚至还没有结婚，怕它的副作用，所以我们还可以选择中医中药的方法来治疗。 那么吃中药，根据他的体质来吃中药，来调理，但这个历程比较长，可能吃药很痛苦，有的人可能坚持不了。当然还有一些成药，你比如说像精乌胶囊、像七宝美髯丹也可以治脱发。
但是一定要到医院里皮肤病找医生看一看，你适合于哪种药物。因为我以前也跟大家说过，这个头发，目前我们人除了产后脱发以外，大部分人不是说因为虚去脱发，不能过度的补，你过度的食疗，过度的去补，反而是会适得其反，会助湿生热，你脱发更严重。所以我们治疗的时候，一定要找医生来辨证选药，不要自己去盲目的吃。你比如说有一种脱发就是出油比较多的，雄激素源性脱发，摸着头发油乎乎的，这种情况你比如说越补，你头发掉的越多，吃黑芝麻、吃核桃，然后你再补什么参，那么你这样，黑芝麻、核桃这些干果你吃完了之后，我们的头油更多，我们头发整天泡在油里，很快就会掉光，所以不要过度的去食补，不要过度的去吃这些油脂多的干果。
5脱发怎么处理
1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。
6、少戴帽子，注意头发通风。
