女性的月经周期，月经量，月经是否正常这都代表着是否有一些妇科疾病，尤其是少女的月经过长是由于月经初潮的因素，身体雌激素的分泌不够稳定导致的，一般不需要治疗，如果月经时间过长还伴随着其他不舒服的情况，那么要及早去医院做个相关检查，必要的时候选择药物治疗，下面看看详细介绍。
目录
1少女月经时间过长是什么原因
1，月经时间长和女孩子月经初潮有一定的关系，大部分是由于气血虚，血瘀等一些原因导致的，选择一些食疗即可有效的改善这个问题。
2，月经时间过长还有可能是女孩子的身体比较虚弱，生过一场大病，又或者是长时间生病得不到改善，又或者是饮食营养不良等一些原因都会导致女性的月经过长，这个时候需要根据自己的情况来选择治疗的方式。
3，尤其是初潮后的女孩子身体内的雌激素分泌物还没有达到平稳的一个状态，这个时候经血量不多，而且时间还比较长，而且月经有的时候还会提前或者推后，这都是正常的表现，一般在形成规律的月经周期，身体内的雌激素开始稳定后都会改善月经过长的情况，所以不需要担心。
4，生活压力过大，过度的紧张，环境的改变，又或者是遇到异常变故等原因都会导致身体内分泌的紊乱，这很容易导致雌激素的增加或者减少，很容易导致月经过长或者过短的情况。
这些都是导致女孩子月经过长的原因，所以可以根据自己的情况来选择治疗的方式，如果月经过长一直得不到改善，身体还伴随着异常，像小腹痛，白带异常等问题，那么最好去医院做个相关的检查，避免是一些较大的妇科疾病所导致的，所以这绝对不能怠慢。
2经期过长在日常饮食该注意什么呢
1。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
2。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
3。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
4。摄取足够的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。
5。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
6。避免食用含***的饮料。咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
7。多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用
8。不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
9。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
3月经期时间过长该怎么办呢？
1: 建议平时最好不要吃一些具有刺激性的食物，例如太冷或者是太热的食物都是不适合的。
2: 如果是出现大出血的女性朋友，那么平时的餐桌上应该增加一些汤汁是红色的蔬菜、红枣、葡萄干以及菠菜等这种类型的食物，能够更好的帮助身体进行补血。
3: 平时也要保证体内的血糖状态，不能够变化起伏变大，例如是一下子升高或者是一下子下降，这样能有效的减少身体出现头晕眼花以及过度疲惫、情绪不好以及心跳加快的可能性。
4: 日常饮食一定要为身体摄取到足够的蛋白质，在晚餐以及早餐中要多吃一些高蛋白的食物，这样能够有效的补充女性身体在月经期间所流失的营养物质还有矿物质。日常生活中高蛋白的食物有很多，例如蛋类、豆类以及肉类中都含有大量的蛋白质。
5: 平时也要多吃一些高纤维的食物，这是因为咸味能够有效的帮助身体排出促进激素，这样血液中的镁元素含量就会大大增加，不仅能够调整月经，同时对于心情也有一定的镇静作用。很多食物中都含有比较多的纤维素，例如蔬菜、全谷类食物以及粗粮中含量都是很可观的。
6: 平时少吃一些含有咖啡因的食物，例如茶水、咖啡等都不是很好的选择，这些会加重身体月经期长的症状，并且情绪也会变得更加的焦躁不安。小编建议大家在平时的时候可以多喝一些大麦茶或者是薄荷茶，这些对于身体好处多多。
7: 不要可以的吃一些甜食，这样能够有效的控制血糖的稳定性，避免身体出现各种不适症状。
4这些因素使得女人经期变长
1、内分泌失常
内分泌系统是身体特别重要的一环，一旦其出现了异常则意味着体内的激素分泌将出现问题，比如说使得女人们体内的雄性激素的量不够多，最终的结果就是使得女人们经常出现经期时间特别长的情况。
2、进行了节育措施
虽然不少家庭都喜欢家里孩子多一点会更好，更热闹一些。但是不要忘了，培养一个孩子长大是需要不少的精力和金钱的。若是没有能力让孩子过好生活，还是要学会避孕。而其中有一部分女人，已经生了二胎，觉得一家四口很完美，不想要再次怀孕了。这个时候她们就会通过其他方法进行节育。
放置节育器就是方法之一，小编提醒，这种操作虽然不是很难，但是一旦放置节育器的地方感染了，或者没能正确放置节育器的话，都会使得自子宫出现损伤的。子宫一旦受损，自然会产生流出血的信号。若是这种情况刚好碰上经期的话，流血的问题就会变得更加的严重，也就是下体流出血液的时间将会变得更长。
3、染上了妇科病
许多女人都有患上妇科疾病的经历，比如说有人患上了子宫肌瘤，这是妇科病疾病中的一种。被这种疾病盯上后会使得子宫产生炎症，同时还可能出现病变的情况。如此一来会使得子宫面积会变被撑大，使得其收缩功能变得不稳定，最终使得子宫内膜自动脱落的情况出现异常，以至于下体流血的时间变得更长了。
5经期过长可能与6种妇科病有关
1.子宫肌瘤：患有子宫肌瘤，尤其是子宫粘膜下肌瘤，会扩大子宫面积，并影响子宫收缩，导致女性经量增多，延期延长。
2.子宫息肉：由于慢性宫颈炎的长期刺激，会慢慢形成息肉，而子宫息肉很容易导致女性的身体出现出血当症状，比如经量变多，来月经的时间延长等。
3.盆腔炎症：盆腔炎症、子宫内膜炎等妇科疾病，都会由于子宫内股血液循环不良、退化坏死或盆腔淤血等引起月经过多和经期延长。
4.慢性子宫肥大症：患者由于盆腔淤血，卵巢雌激素持续性增长，进而导致子宫肌层肥厚，引起月经过多和经期过长。
5.子宫内膜异位症：此类疾病患者，常常会因为影响到了子宫肌层收缩，或是由于内膜增厚而导致月经量变多，经期延长，还会伴有严重的痛经。
6.子宫功能失调性出血：比如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，这些疾病会由于内分泌功能出现异常，而引起经期过长。