卵巢囊肿虽然是一种常见的妇科疾病，但是它给女性造成的危害却是不可小觑的。卵巢囊肿如果不及时接受治疗还会伴随着许多的并发症，不仅会影响女性的正常生活甚至会危及到生命健康。卵巢囊肿患者前期症状并不是很明显，病情容易被忽视，会给我们的身体带来更大的伤害。卵巢囊肿对女性造成5大困扰是什么？我们一起来看看吧。
目录
1预防卵巢囊肿常见的方法有哪些
1、避免盆腔感染：
平时内衣和外衣分开洗，月经期、流产和产后妇女应特别注意卫生，严禁房事，保持外阴及阴道的清洁，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。
2、养成良好的生活习惯：
戒烟限酒，吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
3、保持良好的情绪：
适当缓解压力，劳逸结合，也能很好的预防卵巢囊肿的发生机率，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积，压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，较容易导致卵巢囊肿发生。
4、加强体育锻炼：
女性朋友们要多锻炼身体，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5、日常的饮食：
预防卵巢囊肿，烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质,女性应该多食用清淡食物，多吃瘦肉，鸡蛋，鸡肉和鱼等,不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。
6、尽量自然生产，避免人工流产：
临床资料表明子宫内膜异位症的发生与剖腹产和人工流产关系密切，因此采用适合自己的避孕方法，提倡自然生产，可以有效的预防卵巢囊肿的发生机率。
7、定期检查：
预防卵巢囊肿，女士朋友们还应该定期进行身体检查，以便及时发现卵巢囊肿，一旦诊断明确并可及早采用最适合的治疗方法进行治疗，确保女士健康安全。
2卵巢囊肿对女性造成5大困扰
1、患者在早期会出现流产现象，女性在妊娠的中期容易出现卵巢囊肿扭转，卵巢囊肿扭转的蒂由骨盆漏斗韧带、卵巢固有韧带和输卵管组成，晚期出现胎位异常，
2、导致精子和卵子不能正常的结合形成受精卵，影响了她们正常的生育;
3、卵巢囊肿会导致女性水肿，卵巢囊肿患者会出现食欲不振、腹部肿胀、体重减轻;
4、小囊肿或单纯浆液性囊腺瘤破裂时，患者仅感轻度腹痛;大囊肿或成熟畸胎瘤破裂后，常致剧烈疼痛，伴恶心、呕吐，有时腹腔内出血、腹膜炎及休克。
5、妇科检查可发现腹部压痛、腹肌紧张，可有腹水征。疑有破裂时应手术，术中尽量吸净囊液，清洗盆腹腔，切除标本应仔细肉眼观察，尤其注意破口边缘有无恶变并送病理学检查。
3卵巢囊肿都有哪些症状
卵巢囊肿患者月经会出现紊乱：
一般卵巢囊肿，并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱，有的子宫出血并不属于内分泌性，或者是因为卵巢囊肿使盆腔的血管分布改变，导致子宫内膜充血，或由于卵巢囊肿直接转移至子宫内膜所致，因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。
卵巢囊肿患者会出现腹围增粗，腹内肿物：
这是主诉中最常有的情况，卵巢囊肿患者会感觉自己的衣服或腰带显得紧小，也会发现腹部增大，或者是在早上发现，因而自己按腹部而发现腹内有肿物，加之腹胀不适，这都是卵巢囊肿的症状。
卵巢囊肿患者的压迫症状明显：
卵巢囊肿都有哪些症状?卵巢囊肿过大的话会因为压迫横膈而导致患者呼吸困难和心悸，卵巢肿瘤合并大量腹水者也可出现这种症状，但有的卵巢囊肿患者的呼吸困难是由于一侧或双侧胸腔积液所导致，并且往往合并腹水。
卵巢囊肿患者会感到下腹不适感明显：
这是卵巢囊肿患者未触及下腹肿块前的最初症状，由于肿瘤本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致卵巢囊肿患者有下腹或骼窝部充胀，下坠感。
卵巢囊肿患者会感到腹痛明显：
卵巢肿瘤无并发症，极少疼痛，因此，卵巢囊肿患者感觉腹痛，尤其突然发生者，多系瘤蒂发生扭转，偶或为肿瘤破裂，出血或感染所致，此外，恶性卵巢囊肿多引起腹痛，腿痛，疼痛往往使卵巢囊肿患者以急症就诊。
4引起卵巢囊肿的原因有那些呢
对于常见的巧克力囊肿是由长期的饮食结构造成的，长期饮食结构不合理、高胆固醇饮食，以及饮食中缺乏维生素A、C、E等营养元素等，均造成人的体质过于酸化，使人体的整体机能下降，易引发疾病。巧克力囊肿还与内分泌因素有关，卵巢是产生卵子并排卵、分泌激素以及平衡内分泌的重要器官，而卵巢囊肿多发生于内分泌旺盛的生育年龄的女性，因此可见这与内分泌失调是有关的。
一般功能性囊肿卵巢囊肿的一个较常见类型，大多发生于排卵周期的育龄女性，主要是由于异常量的液体聚集在滤泡内，或者黄体内而形成滤泡囊肿，或者黄体囊肿，无论功能性囊肿的体积大小，一般在发病3个月后都会自行消失，患者无需特殊治疗。
造成患者患出血性囊肿主要是由于滤泡囊肿，或者黄体囊肿生长速度过快，使卵巢组织受到牵拉，引发其裂开流血，且血液无法流出，而在卵巢内淤积的一种病症。这种囊肿一般也会自行消失，但需时间较长，如患者的身体不适症状较为明显，需服药药物缓解;如患者疼痛等症状较重，则需立即手术切除囊肿。
以上为造成女性患卵巢囊肿的原因，一般造成患者患卵巢囊肿的原因除了与自身因素有一定的关系，还有与患者生活中的饮食习惯有很大的关系，女性卵巢囊肿患者在生活中要注意饮食健康，多吃一些新鲜的蔬菜、水果。
5生活中卵巢囊肿患者吃什么好
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
