老年人是不能够长期的呆在家里面的，如果不经常的出去活动的话就会知道自己的身体的抵抗力变的下降，那么的话有一点不舒服的情况就会引发疾病的，比如说出现舌头疼的情况，这就是由于上火引起的，或者是产生了口腔溃疡的现象，今天我们就一起了解一下老人说头疼的原因是有哪些的呢。
目录
1老年人舌头溃疡怎么办
1、维生素
不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群(B1除外)在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。
2、口腔卫生
老年人由于牙齿的残缺，易滋生细菌，要在刷牙、洁牙、剔牙等细节上做好卫生清洁：
饭后漱口，已有溃疡者，应用薄荷含片或1/5000的呋喃西林液漱口。
要早晚刷牙，最好运用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙。
由于老年人牙缝较宽、牙齿稀松。光靠刷牙，还不足以保持牙齿清洁。在有条件时，推荐使用间隙刷，或使用牙线洁牙，有利于去除邻面与根面的牙菌斑。老年人剔牙时，应选用扁平而楔状牙签，顺着每个牙缝的两个牙面缓慢滑动，不要用力过猛过快，可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。
在每餐之后，用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。老年人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒酒、不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。
老年人常常会因为戴义齿引起基牙的龋坏，应及时清洗，有病要及时治疗。
3、饮食调节
口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤，油炸品等辛辣刺激的食物，刺激性调味品如辣椒、醋、姜、葱、八角等都是老年口腔溃疡患者要禁忌的饮食。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。
老年口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦，加重病情。
老年口腔溃疡患者要禁吃研磨后的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面，影响溃面的愈合。
患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中，像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌，而这些反而会造成刺激。因此，待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。
老年人要尽量少食辛辣刺激的食物，忌烟酒。而且由于老年人的肠胃功能减弱，要少食多餐，饱餐过度与口疮有不解之缘，尤其是消化不良者，应限食或少量多餐进易消化，富含维生素的食品，不可偏食，多吃蔬菜水果，注意营养搭配。
4、心理调节
情绪不良的人应善于自解烦恼，宽容自慰，与人和睦共处，生活乐观。如果老年人的情志不遂，如精神刺激、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠，都能造成体力不支，免疫力降低，病邪乘虚而入，从而发生口腔溃疡。
要防治老年人的口腔溃疡，要从生活中的小事做起，避免引发口腔溃疡的诱因，及时就诊，早期治疗。
通过以上的介绍，我们现在知道了老年人舌头溃疡怎么办，在通过上述的方法进行治疗的时候，也要注意平时生活有规律，特别是要在日常的饮食当中多吃清淡类的食物，而且每天也要进行适当的运动，在提高体质的同时也对身体有好处。
2老人舌头疼的原因
可吃些消炎颗粒治疗的，具体方案应该遵医嘱治疗。这个有可能是微量元素及维生素缺乏.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病。
舌痛原因很多，有局部因素如锐利牙尖边缘、不良修复体、不良伸吐舌头习惯及外用药物感染刺激等因素，神经精神因素有三叉神经舌支痛、舌咽神经痛及更年期的舌灼痛等，但大多是全身性系统病引起的，如糖尿病、贫血、肝病、硬皮病、维生素缺乏、营养不良、内分泌失调及肿瘤等等,建议你还是去正规医院检查一下，确诊治疗。
考虑患了口腔溃疡，建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b。含化华素片效果好。或使用西瓜霜喷雾剂试试。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。
严重贫血：包括缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血。严重贫血时口腔黏膜和舌乳头由于代谢障碍，上皮细胞组织会出现异常改变，从而产生舌痛和萎缩性舌炎。同时还可合并口舌黏膜溃疡、口角炎、口腔真菌感染、味觉减退等症状和疾患。
尿毒症：舌痛可能是此类患者最早和最常出现的症状。患者还可能有舌炎、口有尿臭味和口腔黏膜溃烂，此前还可能有厌食、恶心呕吐、腹泻等消化道症状。
文章我们已经了解到老人舌头疼的原因有哪些?一般来说都是由于患上了口腔溃疡的情况，但也有的老人自己的生活习惯不太好，都会去伸出舌头的习惯，这也会引起舌头疼的，或者是自己的身体存在着严重的贫血的现象。
3舌头不干净会引发哪些健康问题
1、发展黯淡味蕾
当你没有清洁舌头时，细菌、死皮细胞和食物颗粒会沉淀，并且覆盖味蕾。你应该摆脱舌头上的覆盖物，否则最终会因为没有味觉而失去食欲。
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2、导致口臭问题
恶臭的呼吸是不刷舌头的首要副作用。舌头上孳生的细菌会产生恶臭。细菌会留在舌头后面，引起臭味，所以务必要定期刷舌头。
3、舌头黑色多毛
如果舌头上的乳头被食物颗粒染色，就会有黑色多毛的舌头。这会给舌头黑色、毛茸茸的外观，只要开始清洁，它应该会消失。
4、可导致牙龈炎
你舌头上累积的细菌可能会蔓延到你的牙齿，导致发炎的牙龈和牙龈炎。如果没有治疗，炎症可进展成牙周病。
5、口腔的鹅口疮
当舌头没有清洁时，细菌水平会失去控制，酵母菌就会过度生长，并发展成口腔的鹅口疮。你会在舌头上看到白色的斑点。
4舌诊就诊前注意3点
为什么通过舌头就能诊断疾病?这是因为舌头和人体的心、肝、脾、肺、肾，通过经络联系在一起，舌尖属于心肺，舌中间属于脾胃，舌根属于肾，舌两边属于肝胆。所以，从舌头就可以看出是哪个地方的病变，可以了解到人体五脏的盛和衰。
舌诊主要是观察舌质和舌苔这两个部位。正常人的舌头应该是舌头柔软感觉，可以自如的活动，舌头的颜色呈现淡红，舌头上的白苔则颗粒均匀，薄薄的铺着。
如果生病了，舌质和舌苔都会发生一定的变化。
1、淡白舌、薄白苔，主要是气血、心脾两虚，患者可能会出现头晕乏力、食欲不振、失眠多梦、腹胀、妇女带下等症状。
2、淡白舌、舌中间没有苔，有可能是胃阴不足，患者大部分会有饮食不振、心烦、口咽发干、低热、口渴、失眠等表现。
3、舌边尖红，黄腻苔比较多，那是肝胆出现了湿热，会出现喉咙发干、口苦、黄疸、胸闷、小便短赤等表现。
明白了舌头和疾病的关系之后，如果要去看中医，就要注意以下这几点，以免影响到疾病的判断。
1、在就医前，不要吃东西或者漱口
因为吃东西或者漱口后，会导致舌质和舌苔发生改变。如果喝热饮或者吃刺激性的食物，会导致舌头变成鲜红色，食物的摩擦会导致舌头的厚苔变薄，喝水后会使舌头变的滋润。
2、不要让舌苔染上颜色
有些食物或者药物，会把舌苔染上其他颜色。例如乌梅、橄榄、桑葚等，会让舌苔变黑;山楂、樱桃会让舌苔染红;黄连或者中药汤、维生素b2、橘子汁会让舌苔变成黄色，等等。
3、不要刮舌苔
有的患者因为舌苔比较重，吃东西没有味道，很不舒服，就会用竹板或者牙刷把厚苔刮掉，这样就会让厚苔或者厚腻苔变成薄白苔，会影响到诊断，导致治疗上的食物。另外，刮舌苔也会损伤舌头表面的神经和血管，引起分辨不了食物的气味或其他疾病的发生。
当然了，舌诊也只是众多诊断方法中的在一红，并非万能，也不能够通过舌诊就包揽下一切，最终诊断的决定，还是要通过各种诊断的方法来综合。
5刷牙时刷舌苔好不好
1、刷牙时刷舌苔好不好
舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物残渣等构成的苔状物。因舌苔中含有大量细菌和食物残渣,细菌分解食物残渣后会产生一些气味。刷牙后用较软的舌苔刷刷舌苔,可以大大减少口内细菌的数量,起到清新口气的作用。
2、刷牙时舌苔怎么刷
长期滞留在舌苔上的食物残渣,容易腐败变质,从而导致口腔异味。定期清洁舌苔,能起到清新口气的作用。清洁舌苔分刮和刷两种,舌苔刷的作用是刷舌苔,刷毛柔软,对舌乳头不会造成伤害。有的老年人在早晚刷牙后喜欢刮舌苔,这种习惯并不好。舌头上长有很多极小的舌乳头,舌乳头中又有很多辨别味道的味蕾,有了味蕾,才能分辨酸甜苦辣。经常刮舌苔,容易刮伤舌乳头,使舌背部发木,味觉减弱,所以最好不要刮舌苔。清洁舌苔要适当,应避免过于频繁与过度用力。刷舌不要太勤,每周一次即可。刷舌时用力不要过猛,应轻轻拂刷舌背,以不产生疼痛和不适感为宜。
3、刷舌苔要用专用的舌苔刷
刷舌苔对预防祛除口臭确有一定的效果,因为舌头表面不是光滑的,上面会附着一些食物残渣和细菌,这两样都是可能造成口臭的因素。有统计数据显示,80%左右的口臭来自于口腔,所以,在照顾好牙齿的同时,也要定时清洁舌部。
不过,刷舌苔需要注意的细节非常多,其中最重要的就是不要用日常刷牙的牙刷刷它。因为舌头表面是黏膜组织,本身就比皮肤娇嫩,同时舌黏膜内有很多味蕾,如果用刷硬牙齿的牙刷刷软软的舌头,即使不是很用力,也容易刷破黏膜、破坏味蕾、损伤舌乳头,甚至导致破溃处感染、味觉减退等不良后果。
刷舌苔要用专用的舌苔刷,也就是在超市或者商场中可以见到的那种胶制平板样的专用舌刷。刷时还有两点需要注意,一是无需使用牙膏,刷过后只用清水漱漱口就行了;二是刷舌苔不必像刷牙那么勤,一天一两次就可以了,根据个人情况,频率再低些也无妨