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​运动过度会导致月经不调吗

女性的一个经期健康状况,会直接反映出他们的一个身体健康问题,有的时候在生活当中有一些女性会发现自己,有月经不调的一个现象发生,有的时候除了一些生理问题造成之外,有些人如果过度的运动的话,也会造成这种不良影响,所以对这些常识了解要注重。​运动过度会导致月经不调吗?请看下面详细的介绍。

目录 月经不调检查费用多少钱 ​运动过度会导致月经不调吗 夏天预防月经不调都有哪些办法 临床上治疗月经不调都有哪些方案 月经不调的饮食注意事项

1月经不调检查费用多少钱

  据专家介绍,月经一般和很多因素有关的 环境、心情、 气候、用药、内分泌情况 等引起月经不调的原因很多,脑垂体、卵巢、子宫任何一个部位出现问题都有可能引起月经不规律,另外精神过度紧张、环境改变、营养不良等问题也可引起月经不调。建议患者到医院做详细的检查确诊原因。

  月经不调需做什么检查?一般查激素六项

  专家指出,性激素六项,一般指促卵泡成熟激素(FSH)、促黄体生成激素(LH),雌激素(E2),孕酮(PROG),催乳素(PRL),睾酮(TSTO),做完之后,再查基础体温。

  据专家介绍, 性激素六项的临床意义是通过测定性激素水平来了解女性内分泌功能和诊断与内分泌失调相关的疾病,应该是在月经来临的第三天的医院空腹抽血检查的,月经长时间不来的情况下则什么时间都可以检查,但参考值不同,抽血前需静坐20--30分钟。月经不调检查费用大概多少?据了解,性激素六项费用大约200-300元。

  月经不调需要做的其他检查

  1、活组织检查:确定病变的性质 多用于肿瘤的诊断 。

  2、盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形 肿瘤或炎症。

  3、全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。

  4、宫腔镜或腹腔镜检查:观察子宫腔及盆腔器官的病变。不过此项检查一般不用,只用在用其他方法检查不出什么问题时,才会用此方法。

  月经不调检查费用不能一概而论,因为不同项目不同病情需要做的检查不同,需要根据各自情况而定。

2​运动过度会导致月经不调吗

  女性参加长时间过量的体育运动或者比较激烈的比赛活动后,可以表现为月经初潮延迟、月经紊乱,甚至闭经,称为运动性闭经。芭蕾舞演员、游泳运动员等闭经的发生率可达60%~80%,长跑运动员闭经发生率可高达90%。

  运动性闭经属于下丘脑性闭经,是身体对外界强烈刺激发生的反应。剧烈运动是一种强烈的应激,身体在应激状态下产生促肾上腺皮质激素释放激素,激活交感神经系统,刺激垂体分泌应激激素。而促肾上腺皮质激素释放激素使下丘脑促性腺激素释放激素分泌受到抑制,导致促性腺激素分泌下降,引起闭经。

  其实,运动性闭经不仅跟过量运动有关,还与体内脂肪含量有关系。现在许多女孩子盲目减肥,越瘦越不嫌瘦。由于体重减轻,体内脂肪含量减少,再加上饮食中蛋白质含量不足等,就有可能发生运动性闭经。一般来说,当体重减轻10%~15%,体内脂肪含量丢失30%的时候,就会出现闭经。

  那么,多大的运动量能引起闭经呢?这个问题不可一概而论,与个人的基础条件有关。当运动量减少时,人体应激逐渐减轻或消失,月经周期即可逐渐恢复。所以,在无不适症状时可不必进行治疗。一旦出现不适症状,并且紧张状态早已解除也不见月经来潮,就应积极治疗了。

3夏天预防月经不调都有哪些办法

  1、预防月经不调,避免寒冷:

  一些妇女在月经期间贪凉怕热,往往忽视防寒保温而受惊,因而容易引起月经不调乃至全身性疾病,影响身心健康,所以,盛夏时节做好预防月经不调工作就显得十分重要了,妇女盛夏在月经期间应注意,不宜长时间吹电风扇、不宜大量吃冷饮、不宜坐卧砖地板、不宜露天夜宿,这点女性一定要注意,否则很容易引起月经不调。

  2、预防月经不调,劳逸失度:

  妇女长时间地从事体力劳动,尤其是在经期,就会耗伤肌体正气,或长时间从事繁重的脑力劳动,就会导致阴血暗耗,二者皆可使月经不调,如果过度安逸,就会使气血运行不畅,体质逐渐减弱,也可发生月经不调。

  3、预防月经不调,不宜大量吃冷饮:

  妇女经期过多吃冷饮会刺激胃肠粘膜,使胃肠血管突然痉挛、消化液分泌减少,直接影响胃肠的消化吸收功能,甚至引起腹痛、月经不调。同时,妇女在月经期间盆腔和阴部都明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫、盆腔内血管的痉挛收缩,从而发生月经不调、痛经、停经等妇科疾患。

  4、预防月经不调,避免房事不节:

  房事不节,肾中精血就会亏少,月经就会受到影响。若是在经期行房事,危害就更大了,轻者感染出血导致月经不调,严重者会因为大出血而死亡。

  5、讲究经期卫生:

  在月经来潮期间,女孩如不注意讲究卫生,就很容易诱发多种妇科疾病,如月经不调、痛经、阴道炎、功能性子宫出血等,这些病症均会妨碍到婚后的受孕。总的来说,应在精神上要保持愉快乐观,不要无端地烦恼;要适当休息,避免负重;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜安静舒适,忌坐卧湿地或涉水淋雨;内裤和月经带要勤洗,卫生纸(巾)要勤换;适当洗澡,但勿太频,以防感冒。

4临床上治疗月经不调都有哪些方案

  中医治疗月经不调副作用小,因为肝郁的患者除了月经量出现异常以外,经期也会出现先后不定的情况,且伴有色正常或暗红,质稀或粘,有小血块,行而不畅,小腹胀痛,胸闷不舒,两乳作胀,或时作痛,精神抑郁,或烦躁易怒,舌苔黄白而腻,脉弦细等症状。

  中医在治疗月经不调时主要选用一些能够疏肝理气的药物,如当归、赤芍、白芍、白术、茯苓、柴胡、陈皮、香附、山楂、丹皮、川断等,在经前或经期均可服用。

  中医治疗月经不调副作用小,因为脾虚的患者除了月经量出现异常以外,经期也会出现先后不定的情况,且伴有色淡红,无血块,腹不痛,面色萎黄,头晕心悸,神疲乏力,腹胀矢气,大便易溏,经行大便秘溏,夜寐较差,舌质淡红,舌苔薄白腻,脉象细弱等症状。

  中医在治月经不调时主要选用一些能够补益心脾的药物,如党参、黄芪、白术、茯苓、茯神、木香、枣仁、广陈皮、甘草、远志、合欢皮等,可在经后期服。

  中医治疗月经不调副作用小,因为肾虚的患者除了月经量出现异常以外,经期也会出现先后不定的情况,且伴有色淡红、质偏稀,伴头昏,腰酸,小便频数,夜寐欠佳,舌质淡红或干裂,舌苔少,脉细数或沉弱无力等症状。

  中医在治月经不调时主要选用一些能够养血补肾的药物,如当归、赤芍、淮山药、山萸肉、熟地、丹皮、茯苓、川断、菟丝子、荆芥、五味子等,可在经后期服。

5月经不调的饮食注意事项

  1、补充维生素E

  维生素E是我们常听的一个词,为什么说月经不调需要补充维生素E呢?身体里面维生素E的缺乏会影响到月经的正常周期,所以,女性适当的补充维生素E可以推迟性腺萎缩的进程。

  2、适当的多吃大豆

  月经不调的人,平时的饮食可以适当的多吃一些大豆,大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质,而这些都是正常月经所必需的。

  3、补充足够的铁质

  补充铁质是为了避免出现缺铁性贫血,从而导致月经不调。补充铁质的话,饮食上可以多吃羊肉、乌鸡、淡菜、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

  4、适当的吃一些活血的食物

  月经不调的人,饮食不宜吃寒凉冷冻的食物,适当的吃一些活血的食物,比如红糖、韭菜、黑木耳、山楂等食物。

  5、减缓压力

  有些女性的月经不调是由于压力过大引起,那么就要注意减压,减压的食物比如香蕉、土豆、巧克力、玉米、西红柿、虾等食物。