月经俗称“大姨妈”，是每个月都会出现的一种正常的生理现象，但是在我们平时的生活当中，很多女性朋友都有着月经不调的情况。大姨妈提前好还是推迟好?这是女性朋友们都很想知道的问题，下面我们就来为大家做一个详细的分析。
目录
1月经不调偏方秘方大全
偏方1 大枣血藤汤
【配方】鸡血藤9～15克(干品)，大枣10枚，瘦猪肉200克。
【制法】将猪瘦肉洗净切块，与洗净的鸡血藤、大枣一起炖熟，调味即可。
【功效】补血益气，适用于血虚型月经不调。
【用法】食肉饮汤，于每次月经前服用，连服5天，每天1剂。
偏方2 三七枸杞炖鸡
【配方】三七5克，枸杞子30克，仔鸡1只(约500克)，葱、姜、黄酒、盐适量。
【制法】将鸡宰杀去毛、内脏，洗净切块，放入砂锅中，加入三七片，枸杞子及适量的清水，烧开后去浮沫，淋黄酒及适量的盐，葱，姜等，慢火炖至烂熟。
【功效】补血益气，适用于血虚型月经不调。
【用法】食肉喝汤，亦可佐餐食。
偏方3 黄芪蒸乌鸡
【配方】黄芪20克，乌鸡1只，盐适量。
【制法】将乌鸡宰杀、去毛及内脏，洗净，把黄芪纳入鸡腹内，鸡放汤盆内，加少量清水，然后将汤盆放入大锅中，隔水将鸡蒸熟，加盐调味即可。
【功效】益气补血、固肾调经，适用于血虚引起的月经不调、白带过多、痛经、头晕等症。
【用法】拣去黄芪，食肉饮汤，每日2次。
偏方4 四物乌鸡汤
【配方】熟地黄、当归各15克，白芍10克，川芎8克，乌鸡1只，葱、姜、盐、料酒各适量。
【制法】将乌鸡宰杀，去毛及内脏，洗净;当归、川芎、白芍、熟地黄洗净，放入纱布袋内包好。将乌鸡和药包一起入砂锅，加适量清水用大火煮沸后，加葱、姜、料酒，用小火炖至鸡肉熟烂，拣去葱、姜、药包，加盐调味即可。
【功效】补血和血、调经化瘀，适用于血虚所致的惊悸头晕，目眩耳鸣，面色无华，月经量少或经闭不行，脐腹作痛等症。
【用法】月经过后，早晚佐餐食用，连吃3~5天。
2月经一直不干净怎么回事
1、气虚
气虚容易导致经期延长，出现月经一直不干净的情况。气虚的人常常表现为经期延长、月经量增多、质稀色淡、易疲劳、面色苍白等症状。中医在治疗气虚导致的经期延长时，一般采用的药方组成为黄芪、炙甘草、人参、白术和升麻，能健脾、止血、补气。
2、血热
血热分为虚热和湿热两种。虚热的人常见的症状是经期延长、经血量少、经血鲜红且浓稠、脸色易潮红。一般采用的药方组成为地骨皮、白芍、生地、麦冬、玄参、旱莲草和女贞子。湿热的人常见的症状是经期延长、经血量少、颜色晦暗、质地黏腻、白带增多。一般采用的药方组成为白芍、椿根皮、龟甲、黄芩、黄柏和香附。
3、血瘀
血瘀的人常见的症状是经期延长、量可多可少、颜色较深、有血块、易腹痛。一般采用的药方为桃红四物汤，能活血化瘀、补血养血。也可使用含笑散，能活血、化瘀、止血、止痛。
4、妇科疾病
妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因，常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等，这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽，如果不尽早治疗的话，很可能会加重病情，甚至会产生并发症，严重危害女性健康。
5、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致月经不调，而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状，如果经期延长、经血量少、色黑，那么很可能是黄体功能不全导致的，因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌，导致月经周期变短、经期变长，在经期的前几天多表现为褐色分泌物，过几天才会出现正常的经血。对于这种情况，需要好好调理内分泌，这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
3月经推迟好还是提前好呢
1、气虚
气虚容易导致经期延长，出现月经一直不干净的情况。气虚的人常常表现为经期延长、月经量增多、质稀色淡、易疲劳、面色苍白等症状。中医在治疗气虚导致的经期延长时，一般采用的药方组成为黄芪、炙甘草、人参、白术和升麻，能健脾、止血、补气。
2、血热
血热分为虚热和湿热两种。虚热的人常见的症状是经期延长、经血量少、经血鲜红且浓稠、脸色易潮红。一般采用的药方组成为地骨皮、白芍、生地、麦冬、玄参、旱莲草和女贞子。湿热的人常见的症状是经期延长、经血量少、颜色晦暗、质地黏腻、白带增多。一般采用的药方组成为白芍、椿根皮、龟甲、黄芩、黄柏和香附。
3、血瘀
血瘀的人常见的症状是经期延长、量可多可少、颜色较深、有血块、易腹痛。一般采用的药方为桃红四物汤，能活血化瘀、补血养血。也可使用含笑散，能活血、化瘀、止血、止痛。
4、妇科疾病
妇科疾病是导致月经一直不干净的主要原因，常见的有子宫内膜炎、盆腔炎症、子宫息肉、子宫颈炎、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、阴道炎等，这些妇科疾病会导致月经淋漓不尽，如果不尽早治疗的话，很可能会加重病情，甚至会产生并发症，严重危害女性健康。
5、内分泌紊乱
内分泌紊乱会导致月经不调，而月经一直不干净就属于月经不调的常见症状，如果经期延长、经血量少、色黑，那么很可能是黄体功能不全导致的，因为黄体功能不全会减少孕激素的分泌，导致月经周期变短、经期变长，在经期的前几天多表现为褐色分泌物，过几天才会出现正常的经血。对于这种情况，需要好好调理内分泌，这样才能消除月经淋漓不尽的症状。
4月经周期不规律怎么办
月经周期不规律怎么办?女性需要从日常生活习惯中注意起来，最好能做到以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
5调整经期的方法有什么
1、利用避孕药让月经提前或延后。除了可以用来调经也具备避孕的功能。避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第五天开使服用，一直吃到预备让月经来的前三天才停药例如你计画7/26日出国旅游，为期10天。而这次月经如果是7/2日来潮，就从7月6日开使吃，一直吃到8/3日，旅游结束，月经大约会在8/7日左右来、，这个方法虽然成功率很高，但缺点是要天天吃药，一连吃二十多天，一旦忘记吃还会前功尽弃。
2、如果你来不及提前在一个月以前作准备，还可以利用黄体素，让月经提前。也就是连续服用5-7天的黄体素，在停药后第5天左右，月经就来了，或是打催经针，也是同样的效果，也就是达到让月经提前来，这个方法的好处是服药时间短，但如果你的经期一般有七天左右的人，也最好在三周前就向妇科医师报到才来得及做准备，先来完了就比较没有后顾之忧了。
3、如果你是临时才决定的活动，或是活动在即，几乎离月经期不到一周，这时以上两种方法你可能都不适用，医生就会开给你些高剂量的雌激素加黄体素，从预计月经来的哪一天开始吃，连续吃10天，等到停药后月经才会来这是目前最多人使用的方式。