孕妇的健康是全家人最关心的事情，但是换季的时候孕妇感冒是常有的事情，孕妇感冒了怎么办呢?很多的人都觉得孕妇感冒不能吃药，药物毕竟会对宝宝有伤害，那么孕妇感冒吃什么有利恢复呢?生活中有很多的食物是可以帮助孕妇治疗感冒的哦!
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1如何预防孕妇感冒
1，如果孕妈妈身体健康的话，那么可以通过适当的进行一些户外运动来增强抵抗力。比如可以在阳光好的时候，去外面活动一下。
2，在饮食方面上，可以多吃一些富含维生素含量高的食物。尤其是富含维生素C的食物，比如猕猴桃，番茄，橙子，柑橘，草莓等等。
另外，补充足够的蛋白质可以增强抵抗力，所以准妈妈也可以多吃富含有蛋白质的食物，比如鱼类，豆类等等。
3，要避免去人群拥挤的地方，以及尽量不在空气不流通的空间里面待太久，尤其是在流感高发期间，更是要少出门，以减少被传染的机会。
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4，情绪低落的时候，人体的抵抗能力也是会有所下降的，所以准妈妈一定要保持好的心情，让病毒没有机会入侵。
5，最后一点就是，准妈妈要多注意天气变化，照顾好自己，天气比较的冷的时候要注意保暖，尤其是在忽冷忽热的时候，是比较容易导致感冒的，所以一定要多加注意。
6，白开水要多喝，毕竟万能的白开水对于预防感冒以及咽炎是有一定的效果的哦！
以上就是关于孕期该如何预防孕妇感冒的相关知识介绍了，想必准妈妈们都了解了吧！
2孕妇感冒怎么办
方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
方法二：中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等解热镇痛药。
方法四：也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。制作方法：①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
3如何区分孕期感冒和流感
什么是感冒？什么是流感？
基于我们这么多年的生活经验，即使是没有医学知识背景的孕妈妈，当出现鼻塞、流涕、发热、肌肉酸痛等症状时，也会告诉别人——我感冒了。是的，感冒在我们一生中是时不时会来串一次门的常客，不管别人是不是欢迎，任性地想来就来，想走才走。但通常情况下，感冒来了，也就是暂住，证件还没办好就会悄悄溜走，所以，很多人在家休息、多喝水就扛过去了。这就是我们常说的普通感冒。但是，还有一种也叫做感冒的东东，就是一个比较死皮赖脸的客人，一旦串门住下，不把主人家搞个天翻地覆不罢休，这就是流行性感冒。
感冒有哪些症状？
普通感冒主要是由鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒和副流感病毒等引起的上呼吸道感染，也就是我们常说的感冒。虽然也是由病毒引起，但是，这些病毒道行不深，闹几天就精疲力尽，自动撤离了，也就是说：普通感冒具有自限性，如果不并发细菌感染，普通感冒7天后自然痊愈。症状也相对较轻，通常表现为鼻塞、流涕、咳嗽、低热(通常<38.5℃)、肌肉酸痛等。
流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，通常起病急，症状重，患者可出现高热、呼吸困难、肺炎等，流感可在全世界范围内引起暴发和流行。虽然大多数患者可有自限性，但部分患者可因肺炎等并发症发展为重症流感，重症病例病情进展快，可因急性呼吸窘迫综合征(ARDs)和/或多脏器衰竭而死亡。
可见，普通感冒与流感虽然是一家人，但流感可比感冒凶恶许多。
4如何护理孕期感冒
对轻度感冒的孕妇，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，不需用药，可注意休息，多喝开水，注意保暖即可；感冒较重有高烧者，应物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷等，遵医嘱服药。
1、对轻度感冒，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽，则不需用药，可注意休息，多喝开水，保暖，往往可以不治而愈。如果症状仍不改善，可口服感冒清热冲剂或板兰根冲剂等中成药。
2、感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快控制体温。可用物理降温法，如额、颈部放置冰块、湿毛巾冷敷、30%-35%酒精（或白酒加水冲淡一倍）擦颈部及两侧腋窝等方法；亦可选择用药物降温。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物。
3、怀孕期间的妇女应注意休息，加强锻炼，保持强壮的身体，在疾病流行期间，注意个人卫生，不到人口密集的场所，不接触感冒的病人，家中居室通风换气，保持温、湿度适宜，经常用醋熏蒸房间，保持良好的心境，增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物，更不应对此不加介意，应及时到医院找医生咨询。
5怎么保证孕妇顺利生产
1、孕妇保证顺产要定时做产前检查
孕妇定期做产前检查的规定,是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。
2、孕妇保证顺产要做好分娩前的准备
预产期前2周,孕妇需要保持正常的生活和睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。临产前,孕妇要保持心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。
3、孕妇保证顺产要控制体重
宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3~6个月和末期怀孕7~9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。
