女性怀孕后会有很多担心，比如胎儿的发育、孕妇身体的情况，有些孕妇还会担心晚期是否长妊娠纹，孕期准妈妈的子宫会随着宝宝的长大，腹部渐渐隆起，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，皮肤弹性纤维会发生断裂，于是会长出难看的妊娠纹。那么什么体质容易长妊娠纹呢？下面一起来看看吧！
目录
1什么是妊娠纹
妊娠纹一般是呈红色、白色或紫色的条纹，是萎缩纹的一种。(萎缩纹是人体在怀孕、健身、体重骤增过程当中产生的皮肤纤维断裂现象，除了妊娠纹，萎缩纹还包括肥胖纹、运动裂纹，萎缩纹一般长在运动幅度较大的身体部位，除腹部外，还有股内外侧，膝盖，臀部，腰骶等部位。)
孕期，准妈妈的子宫不断增大，腹部隆起，体重猛增，导致皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，于是就在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。
产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。
2什么体质容易长妊娠纹呢
孕期雌激素和雄激素分泌不平衡，色素加深加重，这条线就会变明显，约有90%的孕妇会长妊娠纹，一般在孕中后期开始长。不过，不同孕妇长妊娠纹的时间不尽相同，与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。
本病的发生与肾上腺皮质分泌皮质醇增多关系密切。在妊娠期间，孕妇受体内大量雌激素的影响，肾上腺皮质分泌激素增加，由中层束状带分泌的皮质醇较未孕时增加3倍，起活性作用的游离皮质醇在血液中也有所增多。由于皮质醇具有分解弹性纤维蛋白，使其变性并抑制成纤维细胞的功能，致使皮肤因弹性纤维变性而脆弱，加之增大的子宫，使腹壁皮肤弹性纤维呈持久过度伸张而断裂，而增大的乳房亦出现同样的变化，最终导致腹部及乳房出现条状妊娠纹。分娩后，随着时间推移则呈条状萎缩纹。
3为啥后期暴长妊娠纹
第一点，孕后期肚皮已经被撑到极限，胎儿入盆骨、胎儿增长、自身肥胖会进一步加剧对肚皮弹性纤维的考验。
第二点，孕后期胎位下降，受到挤压的胃部不再被顶着，食欲会大增，当然此时食物一部分长在胎儿身上，一部分长在孕妈身体上，结果是双双变胖，导致妊娠纹出现。
第三，孕后期很容易饥饿，饥饿其实是由于体内血糖降低引起的一种自然现象，不少孕妇在孕后期食用太多碳水化合物，结果是导致胎儿过胖。胎儿生长迅速、巨大也是妊娠纹突然爆发的原因。
另外，孕后期食用太多碳水化合物、高脂肪食物，并不能增长胎儿骨骼、肌肉，只会导致胎儿脂肪增多，出现巨大儿，增加顺产的困难。
4预防妊娠纹的饮食方案
到了孕后期皮肤弹性纤维已经受到极大的考验，随着体重增长，弹力纤维逐渐出现断裂，便会出现紫色、淡红色的妊娠纹。
1.吃点对皮肤好的食品，胶原蛋白是弹力纤维构成所必须的，所以孕期要多补充蛋白质。
2.少吃糖类食物，不仅仅指的是甜点，还包括碳水化合物，薯片、薯条、面包、饼干其实都属于糖类食物。
3.补充维生素，不管是为了孩子还是为了肚皮，孕期多种维生素都不可取，尤其是缺乏维生素A时，皮肤会干燥、瘙痒、粗糙，增加妊娠纹出现的可能。
4.橄榄油，不仅仅为了吃，还为了涂抹肚子，减少干燥，起到一定的预防作用。
5三大植物精髓除妊娠纹
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二：美腹丽人包含豨莶草精髓成分，可修复水脂膜，缓解肌肤紧绷感并滋润光滑肌肤，减少肌肤干燥，令肌肤滋润柔滑。
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