众所周知，女性来月经时的经血是鲜红色的。但是有的女性却发现自己来月经时的经血竟然发黑。千万不要以为这是正常的现象，如果经血发黑那必然是你身体出了问题。那么今天就跟大家说一下这是怎么回事，希望大家注意。
目录
1女人经期过长是什么原因是什么
女性正常月经周期一般在3-7天，超过7天则属于经期过长，月经过长是不正常的，女性经期过长一般是和脾肾亏虚、血热迫血妄行、瘀血阻滞、新血不得归经等因素有关系。
1、脾虚失摄：主要表现为脾虚气弱，劳倦伤脾，失于摄血，导致月经经期过长。
2、肾气不固：女性朋友如果肾气过虚，或是方式过多，多次生育，会导致肾虚，经期延长。
3、阴虚内热：女性体虚，在房事的时候没有多加注意，或是孕产多产，导致阴虚生热，引起经期延长。
4、湿热下注：女性身体湿热内火盛，如果在经期性生活的话，就会导致湿热之气进入子宫，影响经期，经期过长。
5、血瘀阻脉：女性朋友体内本身有淤血，或是在生育的时候的体内淤血没有清理感染，就容易在经期的时候一起排出。，瘀血阻滞胞脉，血不归经而致经期过长。 成都空军医院专家表示，经期过长如果没有及时治疗的话，会引起一系列的病发症或是妇科炎症，影响女性的正常生活和工作，严重情况下还会影响到女性的正常生育能力，希望女性朋友能够引起重视。
2经期血色发黑是什么原因
原因一：气血两虚出现月经黑色：
月经周期提前或错后，经量增多或减少，经期延长，色淡，质稀。或少腹疼痛，或头晕眼花，或神疲肢倦，面色苍白或萎黄，纳少便溏。舌质淡红，脉细弱。治疗宜气血双补。
原因二： 气滞血瘀 出现月经黑色：
月经先后无定，经量或多或少，色紫红，有块，经行不畅。或伴小腹疼痛拒按，或有胸胁、乳房、少腹胀痛，脘闷不舒，舌质紫黯或有瘀点，苔薄白或薄黄，脉弦或涩。治宜活血化瘀、理气止痛。
原因三：肾虚出现月经黑色：
月经周期先后无定，量少，色淡红或黯红，质薄。腰膝酸软，足跟痛，头晕耳鸣，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脉沉弱或沉迟。
3经期美容秘籍
补水面膜事半功倍
月经期间，女性体内的雌激素和黄体素分泌量锐减，肌肤新陈代谢缓慢，皮肤的供血和皮脂分泌增多，容易泛黄、脱水、敏感，抵抗力降低，额头和脸颊容易长痘痘和粉刺。此时，要及时给予皮肤休息和保养。
首先是保证充足睡眠，以免面色憔悴，形成黑眼圈。每天吃菠菜、维生素B群或大豆等含植物雌激素食物改善肤质，减少油腻食物的摄入。因为经期皮肤的敏感性增强，容易过敏，所以最好避免上妆，尽量选用温和无刺激的护肤品。此时是敷补水面膜的最佳时机，因为经期体内荷尔蒙水平迅速上升，水分子在真皮层的驻留时间比平时大大增长，达到事半功倍的补水效果，可以每天或隔天使用补水面膜，以更好地锁住肌肤水分。
血遇寒则凝，故经期应忌食生冷及寒性的食物，如各种冷饮、凉菜、生瓜果等，最好连咖啡和浓茶也暂时戒掉。倒是应多补充红糖，比如煮米粥时加一些，对血液循环非常有帮助。
节食减肥不要过度
不少女性都有节食减肥的计划，“大姨妈”来了还该不该继续呢?专家表示，经期不适宜高强度锻炼，在生理期容易引发经痛等较严重病症的人，如果还继续高强度减肥计划的话，会导致元气大伤，精神痛苦。
最新研究发现，月经来潮时，女性体内会自然分泌一种比细胞更小的蛋白酶。该物质可分解毒素、使血液由酸性转向弱碱性，达到有效排毒的效果。因此专家建议，经期尽量以休息为主，可以适当地进行排毒，减除身体负担，养出美丽容颜。
经期排毒的方法如下：
1、保证2000ml以上的饮水，帮助身体排出毒素;
2、多摄入粗纤维食物，以帮助有害物质的代谢;
3、轻轻点按涌泉穴和足三里穴各5分钟;
4、涂抹面霜时，双手顺着面部纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面;
5、月经最后两天，每天练习瑜伽20分钟，快走15分钟，增加小幅度拉伸训练。
经期别做美容手术
经期美容的好处说了这么多，但有一点大家切记：千万不要在经期做美容手术。研究发现，在正常情况下，美容术后的创面应很快形成凝血块。但妇女经期由于血液中的纤维蛋白溶酶原的前体激活物增加，达到最大值，可破坏美容术伤口的凝血块，并引起出血或出血时间延长，病菌乘虚而入，引起伤口感染，加上妇女在月经期间抗病能力下降，极易患上败血症，甚至导致死亡。因此，女性一定要等到月经终止后三天才可做美容手术。
4经期有哪些食物不宜食用
1、巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
2、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
3、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
4、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
5、梨：月经期间切忌多食生梨。
6、柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
7、西瓜：经期的妇女应禁食。
8、竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
5月经最常见的4个问题
1
每个人都会有经前综合征吗?
美国加州大学洛杉矶分校整形医院妇科专家理查德?弗雷德博士表示，经前综合征(PMS)是女性身体对激素变化过于敏感所致。经前7—10天，女性体内孕酮和雌激素会发生快速变化，可能会导致胀气、情绪不稳定、头痛、乳房敏感及疲劳等症状。据调查，90%的女性经前会出现某些症状，另外10%的女性不会有太大感觉。专家建议，为了防止PMS，女性在月经来潮前两周，应少吃多餐，避免摄入酒精和咖啡因，并补充钙和维生素D。
2
月经周期为何不规则?
弗雷德博士表示，有些女性排卵不规律，因此月经不规则。另外，压力和疾病等因素也会对月经周期造成不良影响。埃默里大学医学院妇产科教授玛丽?多兰博士表示，“月经一天不差才算正常”的观念是错误的。月经正常周期应为25—35天，以这样的周期轮回，都算正常。月经不正常的原因包括：身体过重或过轻、饮食紊乱及激素问题等。如果月经不正常超过半年，则应及时就医。
3
经期会怀孕吗?
专家表示，有这种可能。多兰博士认为，有些女性排卵期也会出血，被误认为“月经”，此时同房怀孕的几率较大。另外在月经快结束的时候同房，两三天后排卵，精子仍可能有活力，因而也有可能受孕。
4
月经来了，你确定你没有怀孕吗?
多兰博士认为，答案并非100%的肯定。这也可能是“月经假象”——妊娠早期出血，两者很难区分。因此，专家建议：如果同时伴有恶心、呕吐、乏力等症状，则应该进行怀孕测试或上医院检查。