胸部对于女性来说就是一个比较重要的部分，有很多女性朋友都从这个部分表现出很大的魅力的。有不少女性朋友们对于自己的胸型不满意，他们想通过食物来丰胸。木瓜是我们常常用的丰胸水果。因此我们就要了解一下利用木瓜丰胸的方法。那么到底怎样利用木瓜丰胸?下面小编给大家讲一讲吧。
目录
1木瓜丰胸最佳时间
1.一般晚上吃最好，丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。用用青木瓜炖排骨，每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。
2. 木瓜是有丰胸的作用的，木瓜的吃法可以用煮的方法，然后可以煮一些木瓜汤，用木瓜和牛奶放在一起煮一些木瓜汤，煮的时候，用纯牛奶，或者是鲜牛奶，都是可以的，如果觉得没味道的话，可以加一些黄桃，这样的话，味道会好一些。吃的时间最好是在月经期间的时候，这样的话，效果会好一些，并且，如果要是想吃的话，平时也是可以吃的，其实并没有太多局限。
最好的木瓜丰胸的时间就是在晚上，晚上可以达到一个非常不错的丰胸效果，同时我们可以采用按摩的方法来进行丰胸。可以有效地帮助我们促进胸腺的发育分泌激素，帮助我们塑造一个苗条动人的身材曲线，大家可以尝试。
2怎样利用木瓜丰胸呢
其实木瓜有催乳汁的作用，乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。只有皱皮木瓜才能丰胸的，皱皮木瓜是正品，还有一种看起来挺光亮的那种是伪品，不能丰胸，所以一定要选好先。
原料/做法
1、木瓜一颗 鲜奶两杯半 蛋白三个 冰糖适量 醋少许
2、木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
3、鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
4、蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖5、上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
6、食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。
3简单丰胸方式吃出大波霸
1、切勿节食减肥
脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。如果连基本的营养都不充足的话，会非常瘦小，乳房部的脂肪组织必然也会很少，所以MM切勿盲目节食减肥。
2、充足的蛋白质
增加饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
3、多吃豆类食品
豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。
4、特别要补充铬元素
铬元素是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促进乳房的丰满、臀部的圆润。
5、集结所有维生素
维生素是美化胸部的重要营养元素，所以平时摄取是必不可缺的。
维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。
维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。
维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
4哪种丰胸瑜伽丰胸效果好
一、山式
1.身体站直，弯腰，双手在双腿后方十指紧扣。
2.胸部用力轻轻向身体前方挺起，头部后仰，保持规律呼吸，坚持3秒左右。
3.双腿微微屈膝，胸部更加前挺，头部尽可能去碰膝盖。
功效：这套动作能促进胸部血液循环，刺激胸部发育。
注意：做动作时动作要慢，避免拉伤腿部筋骨。
二、鹰式
1.身体自然站立，双脚并拢，手臂自然下垂。
2.抬起左腿，将左腿叠在右腿前，右腿屈膝，左小腿绕过右小腿后侧，左脚拇指勾住右脚脚踝处。
3.双臂前伸，左臂上方右臂下方，双臂环绕后掌心相对，手臂尽量抬高，保持1分钟后换另一侧练习。
功效：这套动作能锻炼小腿，提升胸围线。
三、左右合十式
1.挺直站立，双手合十，轻轻吸气，手肘慢慢抬高至胸口。
2.慢慢呼气，合十双手尽量向胸部内侧挤压，微微倾向左边，坚持10秒。
3.恢复1动作，然后右侧做同样的动作，左右各重复10次。
功效：这套动作能刺激乳腺发展，以达到丰胸的效果。
注意：做动作时确保手掌向内挤压时要用力，且双手要适中与胸口保持平衡。
四、骆驼式
1.双膝跪地，上身挺直，双腿分开与肩同宽，双手自然垂直。
2.双手向后扶住骨盆，收紧臀部，吸气，打开胸廓，头向后仰。
3.双手向后抓住脚掌，头保持后仰，坚持30秒。
4.双手扶腰慢慢直起身。
功效：这套动作能帮助扩胸，促进血液循环。
五、八字式
1.自然仰卧，双脚打开，双腿屈膝，双手在身体上方呈八字打开。
2.利用肩部和脚掌的力量让腰部抬离地面，坚持5秒。
3.双脚慢慢合拢，腰部保持凌空，坚持5秒。
4.恢复原来姿势，反复3次。
功效：这套动作能锻炼身体的各个部位，腰部凌空能让胸部保持向外挺伸，有助丰胸。
5喝咖啡丰胸到底有没效果
最近，瑞典科学家的一项新发现在微博上热传，转发近千次。微博指出，如果女孩每天喝咖啡超过三杯，她们的乳房就会变小。肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时，乳房就会缩小，而且还能有效预防乳腺癌。事实是不是这样呢?昨天，研究基因和乳腺方面专家表示，因人体中有代谢基因，身体对于咖啡因的吸收代谢速度不同，造成不同的代谢反应，是有可能会导致胸围缩水，但与每天喝咖啡的数量无关，且天天喝咖啡会增加患乳腺癌的风险。
1、喝三杯咖啡就能缩胸吗
这项研究对近300名女性进行了检测。但是医生表示，女性没有必要因为这一研究结果整天提心吊胆。
她解释说，喝咖啡的女性不必担心她们的乳房会在一夜间变小。乳房虽然会变小一些，但是并不会完全消失。如果谁想根据女人的胸罩尺码判断哪些人喝咖啡，那么最终他会大失所望。胸罩有两个尺寸，一个是罩杯大小，另一个是胸罩的周长，因此很难根据胸罩断定哪些女人喝咖啡。
相反，虽然咖啡因可能会使女性的乳房缩小，但是喝咖啡的男性却会出现另一个结果，他们的“乳房”会增大。研究同时发现，咖啡因也有有益的一面，它有助于降低女性患乳腺癌的风险。
2、每天喝咖啡是有可能让胸围缩水
“我们的身体确实存在控制乳房大小的基因，比如身高、体重、相貌、身体特征，都是由多个基因共同参与形成的。”一专门和基因打交道的专家表示，虽然没听说过咖啡可能导致缩胸的传言，但是癌症杂志中的篇论文里，提到的CYP1A2*1F类基因，是个大家族，有很多分支成员，与人体代谢息息有关。比如每个人吃下去的食物、药物，经过肝脏和肾脏，代谢进度有快有慢，甚至可以相差三百多倍，都是这类基因在控制。
“如有些人吃同一种食物或药物，吃常规剂量没用，要吃普通人的好多倍才有效，有的人则刚好相反，吃一点点就有很大的反应，这就是这类基因的神奇之处。”专家推断，每天喝咖啡是有可能让胸围缩水，那是因为可能身体对咖啡因的吸收代谢速度不同，在身体一定的病理情况下，造成了不同的代谢反应，导致乳腺变小。