精油是女性常用的，精油对女性肌肤的保护有着很大作用，对精油在选择的时候，要先对它进行一些了解，这样在使用的时候，才能够知道该如何用最佳，对身体才不会有损害，那常见精油具有美白、祛斑的功效，使用起来也是很方便的，经期能用天竺葵精油吗?针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。
目录
1经期可以用艾灸吗
1、经期可以用艾灸吗
经期可以用艾灸,经期不仅可以艾灸,而且这个时间段是调理女性健康问题和美容瘦身的黄金时间。可以说,在经期艾灸,一天能顶的上平时30天,你会收到意想不到的效果。经期艾灸的好处:温经和血,驱散寒邪:艾叶性温,点燃熏灸学位是,能使热力深达肌层,温气行血,散寒除湿,调理气血,宣痹止痛的功效。行气活血,消淤散结:艾灸温热刺激穴位,可使气血协调,血脉和利,有行气活血,消淤散结的功效。
2、经期的饮食禁忌
2.1、生冷类:既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些,否则容易造成痛经,月经不调等症状。
2.2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
2.3、影响性功能的食品:菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。
2暖宫贴月经期可以用吗
暖宫贴是专为女性研制的产后护理产品,利用热敷理疗以达到为女性暖宫的效用。暖宫贴有活血化瘀,温经止痛,调和气血,治疗炎症,养护卵巢,促进子宫收缩,全面调理女性生殖系统的功效。
适用范围:产妇暖宫,阻止体外寒邪之气对产妇的侵害,加快恶露排出,保护产妇安全度过月子期;流产暖宫,促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律,促进子宫复旧;女性月经周期疼痛的治疗。
所以月经期是可以使用暖宫贴的。
3经期能吃桂花蜜吗
女性朋友在经期到底能不能吃桂花蜜么？我们知道桂花蜜不但可以食用而且还有很好的药用效果，常喝桂花蜜能够起到非常好的养生功效和保健作用呢。
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分，在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80%的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
①润肠通便。用于便秘的防治。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
②润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
③解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4经期能用天竺葵精油吗
很多人对经期能用天竺葵精油吗并不是很清楚，在经期的时候，对一些东西在使用的时候，都是需要先对它进行一些认识，这样在使用的时候，对身体才不会有任何的损害。
经期能用天竺葵精油吗：
经期是非常特殊的时期，在这期间女性有很多的食物禁忌，偏冷的东西都不能吃。而且身体也比较虚弱，抵抗力也比较低，对于有的人可能还伴随着痛经的症状。
而天竺葵精油具有痛经的功效，所以在经期不适合使用。
天竺葵精油能消除粉刺
1、将天竺葵精油1滴+薄荷精油1滴+尤加利精油1滴+乳香精油1滴+葡萄籽油10ml调和均匀。
2、进行脸部按摩。
通过四种精油调和过后的精油能够消除暗疮和粉刺，起到洁净面部的作用，使用完之后，你会感觉到这个脸都在呼吸。
注意事项
1、纯精油必须稀释后才能使用，除非有其它特别的建议。
2、进行面部按摩时，要保护好眼睛哦。
3、精油必须储存于密封完好且为深色的玻璃瓶内，并且放置于阴凉的场所避免阳光直射。以延长香精油寿命及确保香精油的疗效。
5经期能使用甩脂机吗
经期可以用甩脂机吗
月经期不宜使用甩脂机。
月经期间本身就是需要减少进行剧烈的运动的，而甩脂机更是以高频率、高强度的震动方式来进行甩脂，在经期使用甩脂机是可能会引起像经期延迟、月经不调等危害身体健康的现象发生的。
经期用甩脂机有什么危害
导致月经不调
在经期使用甩脂机的话，引起高频率的长时间的剧烈震动，会引起经量减少，经期延长、痛经等月经不调的症状，甚至是导致闭经。
导致子宫下垂
本身使用甩脂机，由于其剧烈的抖动，使得身体器官也一起随之震动，甚至导致内脏器官的移位。在月经期间去使用甩脂机是可能使得子宫下垂，严重的还可能因此导致不孕不育。
免疫力下降
月经期间，女性身体本身就虚弱，而使用甩脂机的话，会使得体内能量消耗过快，会因此使得身体免疫力降低，增加了患上疾病的几率。