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​按摩4大穴位快速缓解痛经

在痛经的时候,都选择忍耐,避免吃药带来的副作用。其实,您大可不必这样,中医按摩是可治疗痛经,只要能找准了跟痛经有关的四个穴位,按摩这四个穴位就可以帮您缓解痛经。下面一起来看看这四个穴位,希望对你有所帮助。

目 录 女人痛经是怎么回事 ​按摩4大穴位快速缓解痛经 中医治痛经的医院怎么选择 痛经看中医大概多少钱 多喝五款茶缓解痛经

1女人痛经是怎么回事

  (1)子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

  (2)子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  (3)子宫的位置也有一定的影响,子宫的位置如果有异常,有极度的前屈或者后屈都有可能使得经血不能通常而出现痛经。

  (4)精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

  (5)痛经跟遗传因素有一定的关系,如果母亲有痛经的情况,女儿也有可能出现痛经。

  (6)内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

  (7)子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

  (8)子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同(正常者压力约为4.9Kpa),但子宫收缩持续时间较长,且往往不易完全放松,故发生因子宫过度收缩所致的痛经。

  (9)子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩,因此往往导致子宫平滑肌缺血,子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩,从而产生疼痛而出现痛经。

  (10)妇科病如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

  (11)少女初潮,心理压力大、久坐导致气血循环变差、经血运行不畅、爱吃冷饮食品等造成痛经。

  (12)经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭等,均易引发痛经。

  (13)空气不好受某些工业或化学性质气味刺激,比如汽油、香焦水等造成痛经。

2​按摩4大穴位快速缓解痛经

  按摩治疗痛经时,要用拇指指腹分别揉捻穴位,每个穴位按摩5分钟,以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始,月经来潮后停止。

  非经期的时候按摩这几个穴位可以预防痛经的发生,若结合艾灸对这几个穴位施治,效果会更好。痛经患者在治疗中,要注重保暖,忌食生冷;情绪稳定,精神愉悦;膳食合理平衡,生活规律;适度参加锻炼。

  太冲穴

  位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

  三阴交穴

  位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

  血海穴

  屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

  子宫穴

  它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。

3中医治痛经的医院怎么选择

  1、医院正规、品牌保证:专业正规的医院才秉承优良的传统,而且还与国内先进医疗机构达成长期合作关系,才能保障治疗的效果。医院所获得的荣誉资质也是我们在选择医院的参考点。

  2、专家权威、实力雄厚:临床经验丰富的专家团队才能准确无误的诊断病症,根据患者的身体状况制定合理的治疗方案,在保障治疗效果的同时能够节省治疗费用和时间,全方面呵护女性的身心健康。

  3、技术前沿、设备高端:子宫内膜炎是妇科炎症的一种,临床上妇科炎症难治愈、易复发。先进、高精尖医疗仪器给科学诊断提供准确的参考依据,确保诊疗技术的顺利实施。

  4、价格合理、收费透明:现如今,大多数医院存在胡乱收费的现象,只有收费透明、价格规范,诚信为民的医院才能做到合理收费。正规的医院收费价格由市物价局、市卫生局等机构制定并严格监督杜绝胡乱收费。

4痛经看中医大概多少钱

  【费用一】治疗前检查费用

  查明病因,为治疗提供指导依据。诊断痛经常用的检查方法有:

  (1)详细询问病史,查找可能的原因,患者要力求准确地提供资料。

  (2)全面体格检查以了解有无严重的全身性疾病。

  (3)盆腔检查以初步了解生殖器官有无畸形、肿瘤或炎症。

  (4)辅助检查:①痛经检查有B超检查:反映子宫、卵巢及盆腔情况。②细胞学检查:检查卵巢功能及排除恶性病变。③活组织检查:确定病变的性质,多用于肿瘤的诊断。

  【费用二】治疗费用

  选取的治疗方法是关键。通过检查,医生可以判断您是哪种情况引起的痛经,并针对性的提供治疗方案,不同的治疗方案费用可能有差异。

  对于治疗的费用,会根据每位患者的程度和选取的方法有所差异,你可以点击网上咨询,在线医生会根据您的情况分析治疗费用。

  【费用三】愈后费用

  疗程长短与是否复发决定此项收费。经过前一阶段的治疗,痛经的症状得到缓解,这时,疗程的长短与愈后是否复发就决定了治疗后花费的问题。

5多喝五款茶缓解痛经

  1、红花茶:调经止痛

  红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果,是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配,具有很好的功效,但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。

  【红花茶的泡法】

  将红花干品放入杯或壶中,冲入开水,盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时,可以根据个人口味调入蜂蜜,也可以加入一两个干山楂片来丰富口味,同时也加强了通经的效用。

  2、月季花茶:活血调经,治月经不调

  月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅,以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”,月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似,所以月季花是女性调理月经的良药,有调经活血、缓解腹痛的功能。

  【月季花茶的泡法】

  将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中,加入开水,闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是,月季花茶口感清淡、微酸,可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。

  3、玫瑰花茶:缓解月经不调

  玫瑰花适合大多女性,因具有淡淡的清香味,冲泡方法简单,博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶,因玫瑰花有活血散瘀的作用,但经期一般不要服用,会使经期流血过多。

  【玫瑰花茶的泡法】

  将玫瑰花放入水壶中,然后倒入适量的白开水,盖上盖子,静止5~8分钟。随后倒入杯子,即可享用清香的玫瑰花茶。

  4、荷花茶:活血止血,调节月经量多

  荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等,可饮用此茶进行调节。

  【荷花茶的泡法】

  将干燥莲花放入杯中,沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。

  5、芙蓉莲蓬护血茶:护血

  中医认为,芙蓉花性平味辛,有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温,味苦、涩,具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量,缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症,让你花容不失色!

  【芙蓉莲蓬护血茶的泡法】

  取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。

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