为了更好的保持胸部的美感，很多女性朋友在选择内衣的时候，应该要注意掌握一定的技巧。正确的进行内衣的选择，不仅可以维持身材，还能够预防乳腺癌的发生，是需要引起重视的。那么，内衣罩杯选择技巧有哪些?为什么有很多女性朋友会觉得胸罩紧呢?下面一起来看这篇文章了解了解吧。
目录
1什么样的内衣对乳房好
1、不对称型
形状：一边大一边小。大多数女性都是不对称的，但情况不是特别严重。
买可拆卸衬垫的胸罩，技巧性地使用衬垫，就可以让胸型看起来对称。
2、钟型
形状：上面小，下面大。大胸女通常属于这种形状，因为乳腺组织撑不起这么多脂肪。
这型乳房太重，穿普通胸罩容易导致肩带下滑，久而久之还可能胸型走样，因此需要支撑力强的全杯胸罩。
3、东西型
形状：俗称外扩奶。主要看两边的乳头指向是否有向手臂方向偏移;或者乳头虽未「天各一方」，但两边乳房因重力关系已经明显偏离中央。存在这两种情况的胸型，就属于东西型。
可以利用魔术胸罩或者T恤胸罩，实现胸形自然而舒适地聚拢。
2内衣罩杯选择的技巧
女人总觉得胸罩紧的原因
胸罩肩带过紧，压迫乳腺
肩带过紧除了会造成肩部不适外，还会让文胸上移，现在的文胸底幅都有钢托固定，因此如果文胸上移，较硬的钢托就会压迫乳腺组织，如果女孩子在运动情况下，文胸上移，一定要及时调整内衣。
胸罩过于紧绷，使赘肉产生
不要以为文胸是越紧塑型效果就越好，文胸过紧会造成血液循环不畅、胸闷压气，还会让恼人的赘肉趁虚而入!正确的松紧度应该是肩带、背带、罩杯舒适地贴着肌肤，不会紧抠肌肉，文胸的底部前后应在同一高度。
戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%
除了上面所提到的，另外每天戴的时间超过12小时者，乳腺癌的诱发率就可达75%。因此如果在家中或者非公共场合可以尽量不戴胸罩，这对预防乳腺癌有益处。近日，上海妇女病康复委员会公布了一项最新的调查，调查显示，该市79.3%的女性佩戴文胸不合适。主要表现在：长时间佩戴、束胸过紧和不进行调整。临床统计数据也发现，每天佩戴文胸超过10小时容易患上乳腺疾病，并且几率是其它人的两倍。
内衣如何选择罩杯
全胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你的全胸围减下胸围之差是10厘米的话，你应用A罩。AA、A、B、C、D E、F都是指罩杯的大小哦!
全胸围-下胸围=7.5cm 是AA罩杯
全胸围-下胸围=10cm 是A罩杯
全胸围-下胸围=12.5cm 是B罩杯
全胸围-下胸围=15cm是C罩杯
全胸围-下胸围=17.5cm是D罩杯
全胸围-下胸围=20cm 是E罩杯
以上便是关于内衣罩杯选择的介绍。相信看完这篇文章的介绍，您对于如何正确购买文胸的重要性也有了一定的了解。身体是革命的本钱，只有更好的维持身体健康，才能够有资本去工作、去学习。所以女性朋友在购买文胸的时候，一定要正确购买。
3内衣别穿太久
夏天渐渐步入正轨，又到了考验女生身材的时候了，你是否认真审视了一番衣柜：内衣年纪多大了?内衣是保护乳房的“闺蜜”，而这位闺蜜在年月的打磨下，实力也会渐渐衰减，甚至最后成为谋害女性身体的罪魁祸首。
旧内衣会让身体老化
一般女性都知道，质量稍微好一点的内衣，价格普遍比较昂贵。很多女性对丢弃自己高价买来的内衣感到“舍不得”。然而，可不能因为“舍不得”而丢了健康。
女性的身体是在随时发生变化的，尤其是胸部，很容易随着生理期的变化以及体重的增减而发生变化，一旦体重下掉，胸围也是缩水得最厉害的地方。另外，随着身体的衰老，几年前买的内衣裤可能已经不适合现在的身体，勉强穿着只会给身体带来不适甚至伤痛。
内衣的平均寿命只有一年
据称，胸罩的平均寿命只有使用100次左右的时间。如果说胸罩三天一换，那么胸罩的寿命只有一年。所以女生们对待“闺蜜”要花心点哦，每一年就该换一批内衣了。
4塑身内衣的五个陷阱
它是减肥失败者的福音
穿美体内衣的目的之一就是控制食欲，腰部的约束感可以使你每餐不会吃很多，8分饱应该是极限了。所以美体内衣最主要的作用还是在于使曲线优美而不是减重，不要把美体内衣等同于减肥。
我还很年轻，身材也很好不用穿，等年纪大了再说
产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人需要穿塑身内衣。25岁以后女性胸部就会下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。
勒的越紧减肥效果越好
由于不完美身形曲线的成因及特点不尽相同，解决方案也要对症下药才行。勒得过紧的胸罩会令乳房变形，造成正常的呼吸、运动困难，甚至引发“绿血病”。此外，太紧内衣还可能影响皮肤的汗液排泄，引发皮肤病。
穿的时间越长减肥效果越好
美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。
穿不久就松说明减肥效果好
一般来说，一件优质的产品能穿两年。但是也有某些质量不合格的产品，几个月后就变形不贴身，商家可能会告诉你你已经瘦下来，但是缝有记忆合金的腰封很长时间都会随你的身型变化的，这时你要考虑到自己买的恐怕是劣货了，不要因为商家的解释沾沾自喜。
5内衣如何保养
内衣看似也就是几块布，但是这毕竟也是贴近我们最私密的地方的衣物，所以穿它时候也更是应该要注重健康，正确的内衣让你穿得也是更加安全。
所以我们对待内衣的时候也是一定不要太过于粗暴，你反而还是应该要细致一点，懂得对它如何保养，把温柔给它，让健康安全留给自己。
内衣一定要注意手工清洗，在我们第一次拿到内衣的时候，它第一遍要用清水，而水温要低于30℃。并在水里应该放食盐或者醋泡个15分钟左右更合适。而之后，我们穿过以后清洗，水温也是要适合30℃以下，而洗衣液适合用中性的，然后再用背扣没有勾勾的那一块摩擦罩杯里外。(你清洗对了吗?)
晾晒时候要扣好扣子，然后再倒过来固定在衣架上，悬挂在通风处，切记不要放在阳光下暴晒，会导致文胸变质。
在你存放内衣的时候，也一定要注意内衣不要被压住，也不要在内衣里面放一些樟脑丸。尽量内衣穿个3-6个月就要更换，不论是什么牌子也都是应该要一样。
最后，穿戴方法也一定要正确，正确的穿戴，让你的内衣也是能够更加不容易变形，甚至对于你的胸部塑形也是可以更加合适。先双手穿进肩带，然后身子上半身倾斜45度，把背扣扣好后，手掌从腋下慢慢调拨到罩杯里面，然后抬头挺胸将肩带调整到自己觉得最舒服的位置，那种副乳情况比较严重的建议客户多调拨几次，持续穿会改善副乳的。