我们都知道，每个女性朋友都会来月经，这是很常见的一种生理现象。在来月经的前后期间不能吃凉的，会影响身体健康。那么吃凉的会推迟月经吗？针对这个问题需要注意什么呢？今天我就来为大家介绍一下关于这方面的内容。
目录
1喝醋能推迟月经吗
喝醋推迟月经
有人说喝醋会让月经推迟，这种说法有科学根据吗？
从科学角度来说喝醋是不能推迟女性朋友来月经，醋具有止血的效果，但是不能延后月经，而且用喝醋来延后月经，这对身体健康不是很好。
如果真的要让自己月经推迟可以服用或者注射安宫黄体酮之类的药物来延后，或者是在下次要来月经前的一个星期开始，天天连续服用避孕药，逐日两片直到你预定推迟的来经日期的前三天为止，这种方法可以达到推迟月经的效果；
但是专家说，女性朋友推迟正常周期，对身体是会造成伤害，如果经常进行月经推迟，对内分泌系统是一种打击，容易造成内分泌失调。所以这种用药物的手段来延迟正常月经周期的做法是不提倡的。
有的女性喝醋能起到延迟月经周期的作用，但是专家认为喝醋并不能真正意义上的推迟月经，那是因为醋有止血的作用。
女性出现月经不调可以分为月经提前或者是月经延后两种，造成女性月经不调的原因也有很多种，但是除了正常情况下的怀孕会造成月经暂停外，其他的都是因为病理因素造成的月经不调，通常是和内分泌失调或者内分泌紊乱有很大关系，建议出现月经不调的女性朋友要去医院做个详细的妇科检查，医生才能对症治疗。
2吃凉的导致女性月经推迟怎么办
吃凉的会推迟月经吗
吃凉的有推迟月经的可能。
女性月经是受到情绪、妊娠、精神、环境、年龄等多种因素影响，吃凉的东西多了，会打乱体内的激素水平，而且如果在经期还吃凉性食物，可能会导致子宫受到冷刺激，盆腔血管出现过分收缩，引起经血量少或是月经推迟的现象。
吃凉的导致月经推迟怎么办
不继续吃过凉食物
如果因为经常吃寒凉性食物而出现月经推迟的现象，要停止继续吃过凉的食物，以免导致情况更加严重。
3女性来月经可以潜水吗
一、不宜性生活，月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎。
二、不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物。
三、不宜饮浓茶，浓茶中咖啡碱含量较高刺激神经和心血管容易产。
四、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿。
六、不宜高声唱歌，妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑，不过也不用太过紧张，在绝大部分情况下，正常嗓音唱K、说话都应该问题不大，但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲，则可能造成声带受伤。
4月经推迟吃什么药
我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通过产生的雌激素和孕激素来实现的，所以改变任何一个产生激素的环节都将引起月经期的改变。在临床实践中，医生对那些月经周期正常而又强烈要求改变月经期的女性如经劝导无效时，通常是应用雌激素或孕激素来调控月经期的，这些可试用的“秘方”，推迟经期到来的方法：①、避孕Ⅰ号(复方炔诺酮片，norethindrone)或Ⅱ号短效口服避孕药自月经第5天开始，每日2片连服2周，第3周起增量至每日4片;②、妇康片(炔诺酮，norethisterone)或妇宁片(甲地孕酮megestrol)口服孕激素药，自月经第16天开始，每日10mg连续口服;③、米非司酮(mifepristone)非激素类，自月经第5天开始，每日25mg连续口服。
切记上述①、②、③各法必须连续服药直至渡过“关键时期”即停用，一般停药后7天内月经来潮。值得注意的是由于性激素的超常应用，可能会扰乱今后的月经周期，所以，这些方法不可长期用，更不可滥用，若出现月经紊乱请及时找妇科医生处理。另外初服性激素时某些人会出现头晕、乏力、恶心、呕吐等类早孕反应;禁用者包括：年龄大于40岁、哺乳期、高血压病、糖尿病、肝肾疾病、甲状腺疾病、血栓栓塞疾病以及乳房、生殖器官恶性肿瘤，或怀疑有肿瘤存在的妇女。
5月经推迟对身体有害吗
很多人认为，超过25-30天，就是不正常的生理周期。其实不然，月经的正常与否绝不是我们表面看上去的这么简单，有的人达到了“季经”，但并不表示她不健康，这与雌激素水平和卵巢功能密切相关。月经延迟7天 衰老将晚10年。
再长一点都不怕
正常的月经周期是25-30天,提前或延后一星期以内都为正常，但是有些女人的月经周期可能延迟到两个月甚至更久，比如一个季度，就是医学上所谓的“季经”。
虽然如此，但并不代表你就比别人的健康程度差，如果身体内的雌激素水平正常、排卵正常(正常情况是下次月经前12天左卵巢或者右卵巢排出一枚卵子)，那么这样就不会影响正常生育，就属于正常的生理现象。
雌激素，是女人生理健康最基础的主导因素，从初潮到绝经，将近40年的时间里，雌激素主导了女性月经周期。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常少，同孕激素、雄激素等一起，通过下丘脑--垂体--性腺三级结构来控制月经的正常运行。
雌激素分泌的稳定，是决定月经是否正常的根本因素，而不是靠表面上的“多少天一次”来反映。因此，月经周期长的女性也不必害怕，只要能够保证内分泌的平衡和协调，月经周期再长一点都不怕。
制造“迟来的月经”
女人一生大概要排400枚卵子，卵巢功能大约有30年的旺盛时期，但其实卵巢内有200万个未成熟的卵泡，如果激素水平支持的话，就能够排出不止400枚卵子。不过对于大多数人来说，排完这400枚卵子之后，就进入无排卵月经了，直至绝经，更年期就是这样的一段时期。
所以我们假设都是在正常排卵月经的前提下，且一生都排出400枚左右的卵子，并且雌激素水平也很正常，那么一个月能延后7天的月经，一生中就能延缓将近10年的衰老时间。
首先，我们要打破以往“28天”的思维模式，要知道女人可以通过自己的努力改变生理上的各种困扰，只要不严重伤害我们的身体。