髌骨是组成膝盖关节的重要部分。所以，通俗点来讲，如果髌骨骨折的话，只要关于膝盖的任何活动都是不便的。走路有疼痛感，不能长时间站着。到底髌骨骨折会造成哪些具体的不便？是不是吃太多肉真的会造成这种骨折？通过以下内容，可以稍作了解！
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1髌骨骨折生活上有什么不便
一般来说，只要受伤的话，家里的人都会给我们熬点骨头汤啊，吃点排骨啊，炖点鱼啊，让我们补补。说是为了补身体，可是值得注意的是，髌骨骨折的话，就还是先不要喝这些大鱼大肉了。因为，刚刚发生骨折的时候，吃这些东西的话，淤血还没有散下去，会造成淤血堆积，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。
还有在恢复期间，不要吃那些不助于消化的食物，因为，这个期间，病人都是打着石膏的，大部分人都是每天躺在床上的，他们因为不经常活动，加上如果吃过于难消化的食物，那么可能会食欲不振，会造成便秘。
髌骨骨折后，在早期的时候，建议要躺在床上注意休息，家人可以帮助患者按摩按摩另一条腿，或者按摩按摩身子，能让患者舒服些，否则，时间长的话，就会使患者产生厌倦心理。后期恢复的差不多的时候，可以每天适当活动活动，这样也有利于恢复。可以，使您的心情变得愉悦。
2髌骨骨折并发症
1，创伤性休克：严重股骨干骨折内出血可达500～1000毫升甚至更多，创伤后的疼痛刺激，早期即可能发生休克，处理原则为早期固定减少内出血，扩充血容量和止痛，积极抗休克治疗。
2，挤压综合征：严重挤压伤导致股骨干骨折，需要注意挤压综合征的发生，处理原则为预防急性肾功能衰竭和高血钾，予以早期尽快补液，碱化尿液，利尿，解除肾血管痉挛等甚至行筋膜切开减压等。
3，血管神经损伤：股骨干下段骨折，骨折块向后移位可伤及蝈静脉和坐骨神经，处理原则做好骨折的固定，忌反复活动患肢。
4，脂肪栓塞综合征：股骨干髓腔有大量黄骨髓，脂肪含量高，损伤后可引起脂肪栓塞综合征，处理原则为患者严格制动，忌随意搬动。
查看详情>>3吃肉多也会造成髌骨骨折
现在大家的生活水平越来越好，每一天我们都吃的大鱼大肉的，但是大家可曾想过为什么我们吃的好但是疾病也越来越多?其实吃的好不代表吃的健康，据专家们调查现在骨折就是由于我们吃肉吃出来的。
美国临床营养学杂志发表的这份报告说，65岁以上妇女吃肉过多，股骨组织会更快丧失。研究员塞尔迈耶指出，饮食中各种蛋白质可以对骨头的新陈代谢起到不同的作用。她说，动物食品中提供的主要是前体酸，而植物食品中蛋白含有基础前驱物。饮食中前体酸和基础前驱物之间失去平衡就可能引起酸性物质积累，对骨头起不良作用。
专家表明，报告的结论是，饮食中增加植物蛋白的摄入，同时减少动物蛋白，可以减少股骨组织的丧失和髋骨骨折的危险。
上面的内容我们发现原来饮食也是很讲究的，并不是什么东西都适合人体。我们吃东西为的就是补充身体上缺少的物质，但是补得太多也是不利于身体的。如果大家想预防骨折的话，建议少吃肉，多吃水果和蔬菜。
4髌骨骨折术后要怎办
一、术后1-7天
常规术后患肢抬高、持续冷疗、tens镇痛、踝泵、股四头肌力量训练、等长收缩(轻柔)
直腿抬高(内固定牢固)
早期关节活动度训练
根据术中情况决定安全角度(术中记录屈膝到多少度骨折断端依然稳定-如90°)
主动屈膝被动伸膝
借住扶柺或助行器，直腿支具保护下(3-4周)可耐受的负重行走
二、2-6周髌骨滑动-轻柔、nmes肌肉再教育
三、5-6周可开始无阻力的功率自行车，座位抬高
四、6周后x-ray验证骨折愈合情况
5髌骨骨折恢复期要注意什么
(一)如骨折无移位，可抽出关节积血，适当压力包扎，外用石膏托固定关节伸直位4周，逐渐练习膝关节屈曲活动。
(二)有移位的髌骨骨折的处理： 1.上极骨折移位，可将上极骨片切除，修复股四头肌腱。 2.下极骨折移位，可将下极骨片切除，修复髌韧带。 3.中段横断骨折，可选用两枚克氏针与张力带钢丝(1.2mm)作髌骨内固定。
(三)如髌骨已完全粉碎并移位，则将碎骨全部切除，同时直接缝合股四头肌腱与髌韧带，修复关节囊。手术后用石膏固定膝于伸直位3～4周，逐渐锻炼股四头肌及步行功能。
(四)髌骨陈旧骨折有创伤性膝关节炎者，可酌情进行理疗及髌骨全部切除术。一般髌骨切除术，膝关节屈伸功能仍比较满意，但多数病例，股四头肌伸膝肌力将减少约25%左右，常不能恢复重体力劳动。
