步入青春期后的青少年，精力充沛，思维敏捷，记忆力强，情感丰富，他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点。因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡，应该引起全社会的重视。那么青少年如何走出心理误区呢?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1青少年最担心人际关系
关键词：人际交往
青少年要允许自己有缺点、有失败
案例：我是一名大二学生，性格比较内向。原来并没有觉得怎样，现在发现这种性格很难适应大学生活，整天没有知心朋友，总觉得自己不如别人。
解析：专家朱宏博建议，青少年要学会改变一些不恰当的认知和态度，客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点、有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，在行动和实践中增强信心，培养人际沟通的技巧。
关键词：焦虑抑郁
抑郁症在人群中的患病率约为3%
案例：我现在已有两年的时间做事没趣、心情低落，伤感、压抑，爱发脾气，不愿和人交往，觉得没有人理解自己，觉得自己什么都做不好。
解析：“抑郁症在人群中的患病率约为3%，对于抑郁症患者还需要他的家人能够给予理解，抑郁症是一种心理疾病，不受人为主观控制，需要给予病人多一些关心、理解、支持、帮助。这样可以帮助提高病人的自我价值感，减少孤独感、无助感，使他能尽快摆脱抑郁。”专家李知说。
关键词：性烦恼与性困惑
为少男少女集体交往创造宽松环境
案例：我是一名初二女生，愿意与学习优秀、聪明多才多艺的男生交往，常与他们一起出去郊游，一起去图书馆看书。但我的母亲经常唠叨我，让我尽量少与男孩交往，真不知如何是好。
解析：对此，专家朱宏博建议：作为父母要教育、指导孩子，为少男少女集体交往创造宽松环境。对于自尊心强而又思想敏感的青春期孩子，父母与子女的关系，最好是良师加益友的平等和睦关系。
2青少年如何走出心理误区呢？
好奇、好胜、片面团虚荣心理
随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不满心理
有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。
不成熟的恋爱心理
由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个高中女生，她希望有三个男同学能帮助自己：一个要学习好，以辅导她的学习;一个要能说会玩，陪她玩乐;另一个则要会体贴人，成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后，她竟能如愿以偿，并同时与他们保持超友谊的关系别人问她将来与谁结婚，她却轻松地回答：“我还没想过结婚呢!”这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
性神秘和性冲动心理
进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育，他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。
贬低自己的自卑心理
自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，高考落榜，找不到工作或工种不尽如意，不被领导重视，婚姻恋爱受挫，甚至长相;身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。
是非曲直的模糊心理
青少年大多涉世不深，阅历较浅，如果对他们放松政治思想教育和缺乏正确的疏导，则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。
对青少年不良心理的研究及其防治的实施应得到社会的重视，亟待加强。青少年本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养，拿出勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理，力求使自己成为国家和人民有用之才。
3哪些性心理障碍祸害青少年
哪些性心理障碍祸害青少年?性心理障是指以两性行为的心理和行为明显偏离正常，并以这类性偏离作为性兴奋、性满足的主要或唯一方式的精神障碍。究竟，哪些性心理障碍祸害青少年?
哪些性心理障碍祸害青少年?
性心理人类性行为、恋爱、婚姻、异性交往等与两性有关的心理状态。性心理和性欲一样是与生俱来的东西，而青少年性心理处于摇摆不定的局面。因为青少年的心智和情欲都处于“含苞待放”状态，正确的引导和教育可以让性心理健康发展，为以后的两性接触打下基础。若缺少这个缓解，青少年性心理可能会产生障碍甚至误入歧途。
通常情况，青少年的生活环境，家庭和学校的教育会直接影响性心理发展。据调查得知，百名青少年中，受过正规性教育的只有8%，32%的青少年从一些科普读物中了解性知识，40%的青少年从不明确途径了解性，剩下20%的青少年对性一无所知。这种情况绝对是教育界的悲哀，也是极大的隐患。没有正确教导，青少年很容易产生性心理障碍。
1、性取向倒错
性取向倒错最典型的例子就是同性恋，虽然它不是病但绝对是性心理异常的表现。这种情况是由性指向障碍导致的，也就是在性欲方面和常人相异，出现“不合理”的取向和心态。
2、变态型性偏好
性偏好从字面理解是对性中某个元素有特殊兴趣。而变态型性偏好是性心理障碍的极端分子，此类人用非正常手段和方式谋求性满足，如穿着异性服饰，用非法手段获取异性衣物的“异装癖”;以暴露自己生殖器恐吓异性的“露阴癖”;用非法手段窥探异性日常生活和性活动的“偷窥癖”;甚至偏爱幼儿、儿童的“恋童癖”等等。这些都是在青少年时期性心理发育异常，或受到刺激而产生的性心理障碍。
3、强烈地变性癖
变性就是改变自然形态下已经获取的性身份，有些人对现有的性身份极其排斥，强烈地想要转换性别，这就是变性癖。这种心态的出现也是青少年时期，性心理得不到正确教导，致使自身在某种不和谐的环境中，产生对性身份的抵触和厌恶。从而引发心理上的障碍。
由此可见，性心理对青少年的发育，乃至成人后的心理健康和行为有至关重要的作用。成年人必须关注他们的心理健康，及时调整青少年不合理的想法和行为，引导他们走上正轨。
性心理障碍有何表现?
1、露阴癖(exhibitionism)
主要表现是反复、强烈的，涉及在异性生人面前暴露本人性器官的性渴求和性想象，并付诸行动于行为，一般至少持续半年，绝大多数见于男性。以这种露阴行为缓解性欲的紧张感和取得性满足的主要或唯一来源，患者对受害者没有进一步的性接触。这与侵犯犯以露阴作为性挑逗的一种手段，进而实行侵犯行为时有明显区别的。露阴的频率因人而异，可有明显差别，少的可数月或一年仅发生数次，多则可数日、数周一次，有的患者可累积发生数百次露阴行为。大多数发生于青年早期。
2、窥阴癖(voyeurism，scoptophilia)
是反复的、强烈性渴求和唤起想象涉及的是窥视异性裸体或性交行为，并付出行动，至少持续半年。见于男性。露阴癖，窥淫癖患者多数没有异性恋，但少数异性恋者，已娶妻生子，但以窥淫等偏离访视作为性满足的主要或唯一的来源。
3、恋物癖(fetishism)
是指反复出现以某种非生命性物品或异性躯体某部分作为性满足的刺激物。抚摸、闻嗅这类接触性敏感区的物品，或在性交时患者本人或性对象持此类物品即能取得性满足。此类性渴求、性想象反复出现不少于半年才能诊断为恋物癖。此类物品称为眷恋物，他们都是带有特殊的性刺激意味的东西，一般都是男性患者，此类眷恋物如女人的乳罩、内裤、卫生带等，异性的头发、足趾、腿等可能归入其中。多数患者时异性恋者。
4、异性装扮癖(transvestism)
反复、强烈性渴求、性想象涉及异性装扮，并付出于行动，至少持续半年。绝大数是异性恋者。但一般女性穿着男性衣着者毫无例外都是女性同性恋者。后者以异性装扮吸引同性恋者为目的。而异性装扮癖患者是以此种行为模式以获得性满足。通常开始于5到14岁这一年龄阶段着异性装束并在此时往往还有手淫行为，并通过它加强性兴奋。大多数患者的性生活上没有困难，有的患者只表现为性欲低。少数患者穿着女装是为了获取舒畅感。
5、性窒息
是多伴发于异性装扮癖或性受虐癖，恋物癖，同性恋等的一种特殊类别。患者本人故意地应用致成大脑缺氧的方法以增强兴奋程度，一般是选择一个隐秘的地方如浴室、地下室、寝室以避开被人发现。少数被报道是用塑料袋、面具、绷带或吸入有害燃气等工具或方法。致死案都是由于不能自我解救时导致窒息死亡，死亡年龄多在12-17岁，大多数是未婚者。已经证实轻度缺氧早期阶段出现性欲亢进。
6、恋童癖(paedophilia)
以青春前期儿童作为性对象。把恋童癖分成两个亚型：一是假性神经症型，通常以异性恋者出现，对异性恋对象具有不愉快相互关系，患者具有强烈羞辱感、罪恶感;另外是稳定不变的类型，此类型对儿童的性施虐行为是出发于仇恨感情。有案例研究表明青年患者常是智能低下;中年患者多数在家庭关系存在矛盾，母亲在家庭中占优势地位;老年患者多食孤独的，性功能障碍患者。难以明确区别异性恋性恋童癖和乱伦，以及一般情况下也难以与侵犯幼女案件加以区别。
7、性摩擦癖(frotteurism)
是反复、强烈的性渴求、性想象，涉及以男性外生殖器接触不认识的妇女臀部，并付诸行动，至少持续半年。
8、施虐受虐癖(sexual sadism)
性施虐癖是反复、强烈的性渴求、性想象，涉及性对象施加心理或躯体性伤害行为，已取得性兴奋，性满足，并把它付诸行动，至少持续半年时间。与之相反，性受虐癖(sexual masochism)是以承受此类伤害或痛苦以获得兴奋和性满足，两者可以单独存在也可以并存。典型的性施虐者常常是怕羞的，被动的，存在对妇女有极端偏见的人和痛恨妇女的人。性施虐癖患者人格特征是“内向的、孤僻的、女性化的、缺乏男性气概、胆怯、羞耻心强、易发窘迫的人，难以相处常在自尊心受到伤害时产生暴力行为”性受虐癖患者多见于阳痿，有的是以性受虐加强性兴奋性的刺激物。性受虐也多见于女性，往往是癔症性人格障碍，这类患者有的是通过这种“象征”的行为方式，以克服或抵消本人性方面的罪恶感情。受虐的方式多见是针刺乳房、捆绑身体、勒颈部等。性施虐癖个别极端的案例是指色杀人狂和偷窃色情狂，后者指偷窃时伴有性兴奋，所偷窃物品可提供性暗示、兴趣味的物品，但并非眷恋物。
9、恋兽癖(zoophilia，bestiality)
是指与动物发生性行为以取得性满足。此型极其罕见。只有反复发生，一般最少在半年以上时间达到的这样严重程度，并作为为以满足性欲手段者，才能下恋兽癖的诊断。
10、恋尸癖(necrophilia，necrophism necromania)
是指以与异性尸体发生性行为已取得性满足。包括猥亵、奸尸和毁伤尸体，也包括残损尸体的恋尸-施虐癖。患者皆为男性，此类别极其罕见，少见于精神发育迟滞者，有的是精神病患者。
11、易性别癖(transexualism)
其主要特点是心理上对自身性别认定与解剖、生理上的性别特征恰好相反。持续存在改变本人性别解剖特征以达到转换性别的强烈欲望。绝大多数是男性，早年称男扮女装癖。通常开始于青年期，儿童期多于女孩子为伍，穿着异性衣着，但不产生性兴奋，具有女性化的言语强调、体态、举止表现。他们厌恶自己的性器官，要求进行阉割手术以转换性别。这种愿望一般都持续下来，有的企图自杀。女性易性别癖患者多数是同性恋者，它的病因还不确切了解。
12、同性恋(homosexuality)
是指同性的人具有性爱吸引并持续表现性爱倾向，它可伴或不伴有性行为，同时对异性的人毫无性爱倾向，也可仍有减弱的性爱倾向或正常的性行为。同性恋与异性恋两极之间可以看做一个连续的带谱，以同性恋爱倾向为主的人被诊断同性恋;对同性持续表现性爱倾向同时对异性毫无性爱倾向的一类同性恋者，一般称做真性同性恋者。一个人在一生当中可能在某一阶段具有两种性定向。
4青少年异常变化或是心理求助
1、 青少年异常变化或是心理求助
核心提示:青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。
“青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。”李知表示,目前青少年心理健康问题日益突出,甚至逐年上升。
据介绍,家长和老师都要多了解儿童青少年心理特点及有关心理疾病知识,对自己孩子的智力水平、兴趣爱好有更全面了解,不盲目攀比、模仿,根据孩子气质类型及特长兴趣,因材施教。
其次,对心理问题、心理障碍有一个正确认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专业人员,尽快解决问题。
2、当代青少年心理特点
2.1、缺乏理想和信念,学习目的不明确。
2.2、有上进心,都在乎学习成绩,却不能专心学习,消极情绪较多。
2.3、独立意识强,不爱受约束,对家庭和学校的教育有对抗心理。
2.4、心理早熟,有一定的是非辨别能力,但自控能力差。
2.5、受挫承受力差,吃苦精神不够,生活自理能力欠缺。
2.6、生理早熟,情感复杂,喜欢结交朋友,异性之间交往过密。
2.7、攀比心理强,花费无计划,经济困惑加大。
3、导致青少年心理障碍的原因有哪些
3.1、房子成“鸿沟”。
有房才算扎根也是普遍观念,房子成了幸福感的重要指数,但高房价与限购制度让他们压力很大。
3.2、竞争激烈。
年轻一代都背负着离乡打拼和实现梦想的重负,竞争中还要面对一些“不公平”,无形中造成了焦虑情绪的蔓延。
3.3、户籍制度不合理。
“户口焦虑”是困扰漂泊一族的首要问题。有户口才算本地人的观念影响深远,自居“外地人”的心态让“漂族”很难真正融入城市,继而出现自卑和焦虑的心理。
3.4、社会舆论消极。
民工、打工者、外来人口,类似的词汇在舆论中大行其道。这其实是等级制度的体现,无形中让“漂族”青年的城市认同感降低,产生自卑心理。