胸膜炎是一种常见的呼吸道疾病，尤其在冬春季发病较多。体育运动中的气功、太极拳、快走、慢跑等都适合胸膜炎的病人。在做体育运动的过程中要记住，动作要轻巧、柔和、呼吸要自然深沉，防止用力过猛，将胸膜拉伤。那么，有哪些体育运动适合胸膜炎患者的日常锻炼呢，现在，让我们一起来看看吧。
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1有哪些体育运动适合胸膜炎患者日常锻炼呢
1.按摩胸部：坐、立、卧均可，脱去外衣，将两手互相搓热，用两手轻轻按摩两侧胸部和腋下，直到局部发热为止，每天2-3次，每次5-10分钟。按摩后及时穿上衣物，防止着凉引其他疾病。
2.抱头转身：站在空气新鲜的地方，两手抱住后脑勺，左右转身，幅度由小到大，每侧转动20-30次，这样能使胸部扩大，运动加强。
3.扩胸运动：站在地上，抬头挺胸，两臂侧平举，尽量向后振臂，然后复原，每次扩胸20-30下，每日两次。
4.仰卧挺胸：仰卧在床上，两手放在体侧，头和脚不动，胸部尽量向上挺，挺起来后停几秒钟再落下，如此反复进行，每日两次，每次20-30下。
查看详情>>2胸膜炎饮食上该注意什么
1.胸膜炎患者饮食要富于营养，忌食辛辣，所以千万不能吃辣椒，动火生痰之品，葱、蒜、椒、韭菜、生姜等，喜欢吸烟喝酒的必须坚决戒掉了。还有，记得不要做剧烈的运动，会加重病情的。
2.平时应保持精神舒畅，心情愉快，参加一些自己喜欢的文娱活动。平时除按医嘱坚持服药外，可适当增加营养。富含蛋白质的食物有：如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉。植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品。
3.绿豆是不可以吃的。因为绿豆有顺肠、解药的作用，虽说可以避暑，但不是所谓的降低体温，要少吃。五谷杂粮、蔬菜、水果都要吃。而且要吃些富含维生素的新鲜蔬果。每周可以吃一次海鱼。
查看详情>>3感染结核性胸膜炎怎么办
1.首先，需要预防肺炎和肺结核的发生;锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。但是运动也不要过度，否则会导致疾病发作。一般慢跑等有氧运动是可以的。
2.体温38℃以上可卧床休息，一般患者可以适当起床活动。总的休息时间大约以体温恢复正常，胸液消失后仍须持续2～3 个月。
3.饮食要富于营养，宜吃高蛋白、高维生素饮食，要多食含维生素多的蔬菜和水果。富含蛋白质的食物有：动物类食品，如鸡、鸭、鹅肉，瘦猪牛羊肉;植物类食品，如面粉、豆类食物及大豆制品，食用时要煮熟煮烂，切忌生硬不易消化，不利于人体吸收。
查看详情>>4如何预防胸膜炎
1.预防胸膜炎，可以多吃大蒜。大蒜有散寒化湿、杀虫解毒的功效，蒜头含有蒜辣素，对结核杆菌有很强的杀菌作用，可防止结核性胸膜炎的形成。可作为调味品煮熟吃，亦可作成糖蒜、咸蒜，当菜肴服用。
2.预防胸膜炎，可以多吃高热量、高蛋白、全维生素的饮食：通常要在早餐增加鸡蛋或鸭蛋1只，午、晚餐各加肉类100～150克，为保证足够的热量可在正餐外加2～3次点心，如牛奶、蛋糕、饼干等。
3.预防胸膜炎，以易消化、富有营养的清淡食物为宜：有胸水时，应当限制食盐量，进食低盐、低脂肪、高蛋白的食物，如肉类、蛋类、豆腐、黄豆、豌豆等。
查看详情>>5如何给胸膜炎患者进行穿刺抽液
1.首先是让患者坐好并且要面向椅背，双手交叉抱臂，头枕臂上。如果患者不能坐起来，可将患者半卧位，并举起患者的侧上臂。
2.实施者应选择胸部叩诊中实音最为明显的地方进行穿刺，多数是选择肩胛线或腋后线第7—8肋间，也有选择中线第6—7肋间或腋前线第5肋间作为穿刺点。在取好的穿刺点用蘸龙胆紫的棉签在皮肤上做标记。
3.穿刺前应该先检查穿刺针是否通畅无阻;必须要先用血管钳夹住与穿刺针连接的乳胶管。
4.实施者左手应固定穿刺点的皮肤，右手持穿刺针沿肋骨上缘慢慢刺入，等到阻力突然消失时停止刺入，然后立即将注射器接上，松开血管钳，抽吸胸液。
注意事项：实施者的助手可以在一旁协助用用血管钳固定穿刺针，并配合实施者松开或夹紧乳胶管。
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