卫生棉条是一种使用后特别方便的女性卫生用品，我们也都知道，女性朋友正常的话，一个月会来一次月经，这也是一种正常的生理反应，只是在使用卫生棉条的时候我们需要注意正确的使用方法，大部份女生习惯在生理期间使用卫生棉，那么卫生棉条更换方法是什么？下面一起来看看吧！
目录
1用卫生棉条有什么好处
1、对自己的身体有更多了解
许多女孩都只有在中学时期的健康课本上看过阴道的模样，对自己的身体构造似乎不太了解，彷彿自己的私密部位是个神秘禁区。使用棉条可以让女孩们更认识自己，进而学会更珍惜、更爱自己。
2、洗澡、上厕所不用更换
使用棉条后可以上厕所吗?答案是，当然可以。因应流量的不同，棉条在用约四~八小时后需要作更换(一定要记得更换)，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉条上的绳子就好，无需将棉条拿出来喔。因此，不需要在每次洗澡、上厕所都特地更换棉条，是不是很方便呢?
3、让身体更轻松
亲爱的，当你的两腿间不再有个东西一直提醒你生理期的存在、当不舒服的感觉减轻、弄脏衣物和被单的意外减少，生理期来时的情绪起伏也会跟着减少。尤其是生理期一来就容易情绪低落、易怒的你，试试棉条吧。你将会发现自己的笑容更加耀眼、动人，甚至根本忘记自己正在经历生理期了。
4、动作再大也不担心
你曾经有过和朋友计划出游，却因为遇上生理期不能进行水上活动吗?你曾经因为动作太大，而发生经血沾到衣物上的糗事吗?或是你会因为生理期，而不敢穿浅色裤子吗?亲爱的，棉条绝对是帮助你避免以上窘境的最佳伴侣。不管你在做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期。
5、晚上睡觉不宜外露
你曾在晚上睡觉时，使用大片的卫生棉(40cm根本就已经包住整个屁屁了)却还是在翻身时把床单弄脏的经验吗?卫生棉虽然有蝶翼可以帮助固定，但在睡觉时还是可能会动来动去造成移位、外漏。
2卫生棉条更换方法
1、根据你的月经流量(较少、适中、较多)选购合适的卫生棉条。
2、用温水和肥皂把双手洗净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。
3、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。
4、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。
5、采用自己最舒适自然的姿势(如坐在厕板上两腿张开，一只腿放在厕板上或者双腿分开弯曲站立)，用食指轻轻将面条推入。放置时尽量放轻松。
6、由于女性的阴道有一定弧度，应该稍微向里向上推入，在推进过程中如果觉得有阻力，换一下角度即可。推至食指第二节完全进入阴道，若还能感觉到它的存在，请将面条再推进去一点，如位置正确，你会感觉不到棉条的存在，放置妥当后，棉线末端会留在阴道口外。
7、把导管用厕纸裹好丢到垃圾筒内，千万别把它冲进厕所。
3几个作用让你爱上卫生棉条
1. 首先，棉条其实比你想象得更容易置入
没有经验的使用者可能需要多尝试几次，但一旦你成功找到了阴道入口及正确的置入角度，棉条其实是可以很轻易滑入，并且没有想象中疼痛的喔，此外，每个厂牌的棉条都附有说明书(有些甚至有附图或是教学模型!)，教你如何找到正确的角度与置入深度。如果是第一次使用，建议可以在镜子前尝试，有助于降低你的紧张感。
2. 摆脱湿热和疹子，异味 OUT!
因为经血在排出体外、造成难闻异味之前，便已经被棉条吸收了，所以使用棉条不仅能够让私密部位保持干爽舒适，也能够避免经血接触空气后的异味哦!如果想要更进一步的清新感，目前也有许多国外厂牌推出有香味的棉条，让你在生理期间也可以散发迷人芳香。需要注意的是，务必在四～八小时内更换新的棉条(因应流量多寡做更换，在学校、公司，或是在海边戏水一整天就是八小时左右!千万别超过了)，才是干净又健康的正确使用方式哦!
3. 躺着玩、坐着玩、趴着玩，动作再大也不担心!
你曾经有过和朋友计划出游，却因为遇上生理期不能进行水上活动吗?你曾经因为动作太大，而发生经血沾到衣物上的糗事吗?或是你会因为生理期，而不敢穿浅色裤子吗?亲爱的，棉条绝对是帮助你避免以上窘境的最佳伴侣。不管你在做多夸张的动作，它都会乖乖的待在你的体内不会乱动，让你自信地度过生理期，不再因为怕外漏而不敢趴趴走!
接着看看，不把棉条拿出来，也能上厕所吗?
4. 棉条在体内，洗澡、上厕所都OK!
许多女孩儿都会很疑惑：使用棉条后可以上厕所吗?答案是，当然可以!因应流量的不同，棉条在用约四～八小时后需要作更换(一定要记得更换!)，如果在此期间想上厕所，只要小心别弄脏棉条上的绳子就好，不需将棉条拿出来喔!因此，不需要在每次洗澡、上厕所都特地更换棉条，是不是很方便呢?
4使用卫生棉条的禁区
1、在月经还未来潮时，便开始使用棉条
危险原因：倘若阴道干涸，放入棉条时容易造成轻微擦伤，令细菌有可乘之机。安全
措施：以卫生护垫作预防，待真正来潮时才转用棉条。
2、棉条放入后超过8小时仍不更换
危险原因：时间过长细菌就开始滋生并释放毒素。
安全措施：每4-6小时更换一次，如果晚上的量比较大，要在翌日清晨及时更换。
3、出现大量分泌物时
危险原因：倘若阻塞不正常的分泌物(尤其是附有恶臭的分泌物)，会让情况更恶化。
安全措施：把情况及时告诉妇科医生，若证实受感染，要停止使用卫生棉条。
4、在使用棉条期间过性生活
危险原因：棉条会因而深入体内，令细菌滋生，造成严重感染。
安全措施：应立即把它取出，倘若遗忘并无法拉出，便要找妇科医生帮忙了。
5卫生棉条的副作用有什么
月经未来时不能用卫生棉条预防
有些女性在月经快来的几天，使用卫生棉条预防，这种做法是错误的。因为这时的阴道会偏干涸，放入棉条容易造成阴道的摩擦损伤，容易感染细菌。正确的做法是用护垫代替棉条，等月经真正来的时候才选用棉条。
卫生棉条不能长时间不更换
卫生棉条置入阴道的时间过长，容易滋生细菌，使得细菌感染阴道，导致阴道炎等阴道疾病的发生。卫生棉条最好在每2小时之内更换一次。
月经量多不宜选用棉条
月经量多的时候是不适宜用卫生棉条的，因为吸满经血的棉条会阻塞着阴道，导致经血不能顺畅的流出，容易倒回子宫腔内，引起体内中毒。而且有血块现象的女性也不适宜用棉条，棉条只能吸收经血，不能吸收血块，而棉条阻塞着阴道，导致血块不能排除。