关于青春期心理发育的理论方法有三种是较公认的。以生理成熟过程为基础，把其余的发展过程看做是派生的，或者是与其有联系的，这种方法称为生理发生法。把主要的注意力放在社会化过程和社会对人生道路的相应阶段而提出任务的，这种方法称为社会发生法。以纯心理过程及其功能的发展为基础的，这种方法称为心理发生法。青春期孩子的攻击性表现多样，许多症状早在发生极端(暴力)行为之前就已经存在了，只是人们不注意罢了。那么怎么减少青少年的攻击心理?下面大家就跟随小编一起来了解一下吧。
目录
1少年最担心人际关系
关键词：人际交往
青少年要允许自己有缺点、有失败
案例：我是一名大二学生，性格比较内向。原来并没有觉得怎样，现在发现这种性格很难适应大学生活，整天没有知心朋友，总觉得自己不如别人。
解析：专家朱宏博建议，青少年要学会改变一些不恰当的认知和态度，客观分析自己的现状，学会接纳自己，允许自己有缺点、有失败，有可能丢面子，完善的人不存在，在行动和实践中增强信心，培养人际沟通的技巧。
关键词：焦虑抑郁
抑郁症在人群中的患病率约为3%
案例：我现在已有两年的时间做事没趣、心情低落，伤感、压抑，爱发脾气，不愿和人交往，觉得没有人理解自己，觉得自己什么都做不好。
解析：“抑郁症在人群中的患病率约为3%，对于抑郁症患者还需要他的家人能够给予理解，抑郁症是一种心理疾病，不受人为主观控制，需要给予病人多一些关心、理解、支持、帮助。这样可以帮助提高病人的自我价值感，减少孤独感、无助感，使他能尽快摆脱抑郁。”专家李知说。
关键词：性烦恼与性困惑
为少男少女集体交往创造宽松环境
案例：我是一名初二女生，愿意与学习优秀、聪明多才多艺的男生交往，常与他们一起出去郊游，一起去图书馆看书。但我的母亲经常唠叨我，让我尽量少与男孩交往，真不知如何是好。
解析：对此，专家朱宏博建议：作为父母要教育、指导孩子，为少男少女集体交往创造宽松环境。对于自尊心强而又思想敏感的青春期孩子，父母与子女的关系，最好是良师加益友的平等和睦关系。
2青少年的攻击心理
攻击行为是人类常见的行为之一，攻击倾向属于人的本能倾向。我们需要区分两种不同的攻击，一种是因一特别的情势而产生，如某人的生命或某人的自尊、理想遭到攻击时而予以的反击。这是合理的敌意下，作出的正常反击。另一种是深藏于人心中的敌意和破坏欲，并有人格缺陷的攻击倾向，这是具有破坏性的攻击冲动，常常要找到某种对象来发泄它。如果一个人不能把其他的人当作破坏的对象，那么，他自己便成为了对象。
青春期孩子的攻击性表现多样，许多症状早在发生极端(暴力)行为之前就已经存在了，只是人们不注意罢了。
人的攻击性行为，都是个体需要受到挫折的直接结果。心理动力学认为，青少年现时的思维和行为无一不打上过去经历的烙印，无一不跟他们早期的亲子关系和亲子教育模式的影响有关。
现实生活中充满了许多暴力现象，看得见的是各种抢劫、打人、杀人、战争等暴力，看不见的还有人与人之间的冷漠、忽视、仇视、嫉妒等冷暴力。我们做父母的，如果能理解孩子的攻击性行为，尤其是暴力行为的含义，就能理解孩子压抑的是什么，想要表达的是什么。
1、理解暴力的诱惑
暴力是极端的攻击行为，是破坏性行为。人在什么情形下产生暴力?人为什么有暴力?即暴力的动机与目的是什么呢?
弗洛伊德在他晚年发现，人除了性冲动及自卫冲动以外，还有暴力破坏的癖性，这也是人类行为中的一个主要动机。弗罗姆对暴力破坏行为的解释是：生命有其自己的内在动力、有生长及表现自己的倾向。如果这种倾向受到阻碍，以发展生命为目的的精力便会走向分解的过程，并且转变为以破坏为主的精力。换句话说，求生的冲动与破坏的冲动，并不是互相依赖的因素，而是一种相反交替的互相依赖的关系。求生的冲动受阻越大，想要破坏的行动则越强;生命实现的越多，则破坏行为的力量越小。
因此可以说，暴力破坏行为是生命受阻的结果。为了保证生存和生长，暴力有着它不可阻挡的诱惑力。
在中国历史上，暴力具有深动的现实意义。历朝历代，打江山夺皇位，都是靠暴力实现的。有位学者吴思在他的《血酬定律》一书中，就暴力对中国的发展及中国人思想的影响谈得很深刻，他说道：“中国人从自己的悠久历史中发现了核心秘密，发现了决定各种规则的元规则：暴力强者说了算，或是拳头硬的说了算。”没错，现在都是，你有权就能说了算，没有权有钱仍可以说了算，没权没钱但拳头硬(胆大妄为)也可以说了算。青少年恰是既没权又没钱的人生阶段，要能实现某些愿望(哪怕显露一点虚荣心)，或解决什么问题，就只能靠拳头说了算。
简单的逻辑可以告诉我们，在发生争执的时候，如果在肉体上消灭对手很合算，那么只要拔出刀来，问问对手“想死还是想活”，任何争执都不难解决，任何目的都能很快达到。
这种逻辑所蕴涵的更一般的道理是，在选择规则的时候，拥有让对手得不偿失的伤害能力的一方，拥有否决权。死亡是最彻底的损失，所以暴力最强者拥有最高否决权。逻辑和经验共同告诉我们：暴力强者的选择，体现了对自身利益最大化的追求，而不是对正义，更不是对精神道德的追求。
但因为暴力能彻底解决问题，能实现好处，所以它便经久不衰。最多通过法制、法律的制约，暴力得以控制和减少了。其实，也只能说那种打江山夺王位的暴力没有了，群体的暴力被控制了，而个人之间的外显暴力和隐形暴力，并没有减少。在青少年中，攻击倾向引发的问题很多，暴力犯罪的也不少。值得注意的是，青少年的暴力倾向变得更冷更另类了，比如离家出走、自杀、沉溺于暴力游戏等。
2、青少年暴力行为的心理动因
这里主要指外显的暴力。青少年所表现的极端暴力，如曾经的马加爵事件、徐力事件等。所表现的一般暴力，如殴打父母，殴打其他人，虐待动物等。
许多研究认为，青少年的暴力行为是基于愤怒、敌意、憎恨及不满意情绪，对他人及其他目标所采取的破坏性行为。日本的稻村强调，几乎不存在没有挫折的攻击行为。
那么，青少年的愤怒情绪从何而来?他们存在怎样的挫折、怎么形成的挫折?
同样有许多研究认为，青少年暴力攻击行为的相关因素有：﹙1﹚社会方面。青少年因对现实的不满而蔑视规范;传播媒介(如网络、电影)对暴力的大肆宣传，使不少孩子仿效其中的情节;过分激烈的学业和就业竞争，使孩子自由支配的时间减少，并有对失败的沮丧和被淘汰的恐慌。﹙2﹚家庭方面。父母存在性格弱点;父母与子女缺乏深刻的情感联系，使子女陷入慢性挫折状态之中;父母错位的教养方式，如过度保护、溺爱，或过于严格、惩罚，或过分期待、干涉等，导致孩子的是非观暧昧、克制力差，过分依赖，甚至敌意、猜疑、嫉恨与残忍。﹙3﹚个体方面，存在性格问题。有暴力倾向的孩子，其典型的个性特征是：多疑和固执;感知整合水平较低，难于准确理解事物的真正内涵和他人言行的意图;缺乏目的性思维，缺乏主见和预见性，在面临选择时，与理智的思考比，他们更多地服从自己的直觉和情绪。
我们再次从马加爵暴力事件来看，他当时出现极端行为的理由并不充分，不就为朋友之间的口角吗?表面上，他的挫折来于好友不给面子(自尊)的伤害，可这个面子的伤害，竟使他残暴地连续伤害4条人命，这非面子受挫所能解释的。
透过他表面受挫的自尊，我们可以看到，马加爵内心潜藏了一个蓄谋已久的复仇男孩。他这个无意识的复仇男孩的仇恨是什么呢?从他杀人的表面动机可以分析到，是嫉妒和人格受辱之恨。马加爵出生在农村，父母老实本分，家境贫穷，他从小在缺少关爱、缺乏被信任和被尊重的环境中长大。这些缺乏，会使人在幼小的心里埋下对关爱对公平与尊重等需要的强烈渴望，在以后的人际关系中，渴望之心会使人处于极度敏感状态，稍有冲突或纷争，便会感到被否定、被歧视，感到自尊心受到极大的侮辱。
被歧视感，是马加爵仇恨心理的早期创伤性原因，也是马加爵从小能执着上进、刻苦学习的动因。因为他必须改变受歧视的局面，没权力的劣等感是不好受的。但他创伤性的不满情绪一直存在，嫉恨他人不够信任不够尊重他的敌意存在。如果这些情绪障碍没有在早期得到疏通，和他既渴望权力又愤恨权力(嫉恨有权势，比他好的人)的冲突人格没有在青春期得以修通，那么他的敌意和压抑敌意冲动的矛盾心理，又将成为他潜抑破坏欲望的内心现实。如果我们早发现早矫正青少年的这种心理冲突，应该避免许多灾难性的攻击行为。
遗憾的是，马加爵还没有完成他天之骄子的学业任务，却因暴力葬送了他本可以不再受人歧视的人生。不过，他的暴力并非偶然，在他的个性中早已铸就了猜疑、偏执、妒忌的成分，他的攻击冲动和攻击行为会强烈指向受挫的直接动因——贬低他否定他的“嫌疑犯”是必然的。
从最近网上公布的某高校学生侮辱、殴打教师事件，以及有些孩子在家经常殴打母亲事件来看，其实，跟马加爵的暴力行为只是形式和程度的不同，而在行为背后的本质是相同的，即青少年的暴力倾向，都是跟他们的冲动性、反社会性等人格特征有关。这些人格的形成，又跟他们早期所受到的有缺陷的亲子教育有关，最主要的是，与童年时的关爱缺失、情感发展抑制、攻击性压抑有关。
别误解为父母对孩子没情感。如今的父母很爱孩子，只是不太懂怎么爱孩子。比如，溺爱就是爱的不得了呵，但溺爱是父母无意识的软暴力的爱，因为这属于操控性的爱。在这种爱之下，孩子的思维被禁锢，孩子的创造性、独立性个性被遏制，孩子体验了过多的平静和享受，当然也学到了许多知识(在应试教育下，成绩都非常好)，而唯一没有也不可能学到的是，承受和处理风险与挫折的能力。所以，我们看到许多青少年在应付冲突事件时，要么显得退缩，要么就是拳头说话。
大的暴力，如恐怖分子制造的轰炸、国与国之间的战争，其暴力背后的深层动因是恐惧，是缺乏安全的极度恐惧。毁灭世界是想使自己不受外界力量摧毁的最彻底的企图，是获得最大安全的最大保证。
小的暴力，如我们常见的人与人之间的厮杀或殴斗，其暴力的动因仍然是恐惧，仍然是缺安全的恐惧。比如家庭暴力，其暴力者就是因为严重缺自信、缺情感归宿的安全感，当然更是暴力者存在人格缺陷、缺乏内心安全所致。青少年的暴力背后，说明他欲消除外界的威胁，来显示自己的威信和增强自己的力量。这透视了青少年内心的脆弱和他们渴望自己强大的深层动因。
其实，我们可以激发孩子好的动机，让他们知道，必须运用好的和有效的办法，才能增强心理能力、实现自己的强大。
3、解读冷暴力
青少年的冷暴力表现为拖沓、逆反、缄默、回避、自闭、离家出走等等。冷暴力，也可以说是隐匿性暴力，或是软暴力。
比较外暴力，冷暴力的伤害有过之而无不及。有婚姻痛苦的人常说，那种长期冷言冷语或沉默冷战，比起吵吵闹闹、打架更令人恐惧和难受。有孩子说，当母亲变得寡言、没表情、不理人时我感到更可怕，像要窒息一样。
冷暴力的杀伤性在哪里呢?这不由让人想到“放冷箭”“背后戳脊梁骨”“暗里藏刀”等成语，好像这是冷暴力的象征意义。
人有一种气质，叫作“宁可站着死不愿跪着生”，指的就是要活得明明白白，即便遭惩罚或处死，也要知道自己错在哪里，死也要死个明白。战争有胜败，但人们更愿直接交锋，哪怕结果是惨败;商场的输赢，人们更能面对公平公开的竞争，能接受公然竞争的倒闭，难以忍受不明不白(如因对手暗地破坏)的失败;夫妻打架，知道疼在哪里，也知道为何要打或被打，能预测结果并掌控轻重。而夫妻冷战，却是一种不痛不痒的怪痛，让你感到憋闷，躁动在心里不能发作，也无法预测何时何地是爆发的决口。
这就是冷暴力的厉害之处——痛不能让你痛得痛快!让你在损伤和惨痛下，还要承受死不瞑目的冤屈的折磨。
3青少年如何逃出青春误区
好奇、好胜、片面团虚荣心理
随着生理上的发育和社会接触面的扩大，青少年自尊心亦与日俱增。然而，这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来，青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势，主要原因是好奇心所驱使，使自己像个大人，容易交到朋友，更显得轻松、潇洒、大方，还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮，未走上社会就强调高消费，这种不良心理若任其发展，就有可能走入歧途。
精神文化生活的不满心理
有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大，文化生活内容贫乏，或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来，无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求，产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活，他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知，如果任其发展，将会产生什么样的后果。
不成熟的恋爱心理
由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响，少年逐渐产生了对异性的爱慕，求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限，对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的，因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味，于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个高中女生，她希望有三个男同学能帮助自己：一个要学习好，以辅导她的学习;一个要能说会玩，陪她玩乐;另一个则要会体贴人，成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后，她竟能如愿以偿，并同时与他们保持超友谊的关系别人问她将来与谁结婚，她却轻松地回答：“我还没想过结婚呢!”这种不成熟的恋爱心理，对于自己，对于别人，乃至对于社会都是有害无益的。
性神秘和性冲动心理
进入青春期之后的青少年，由于性功能的迅速发育和趋于成熟，产生了对性知识的兴趣，但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育，他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下，往往对性道德、性文明缺乏足够的认识，以致控制不住外界不良因素的诱惑，进而容易产生性的冲动，最终可导致越轨行为，造成严重后果。
贬低自己的自卑心理
自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷，贬低了自己的能力和品质，同时可伴有一些特殊的情绪体验，诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系，从而又反过来加深自卑感。大量事实说明：经常考试分数偏低、留级，经常挨批评，高考落榜，找不到工作或工种不尽如意，不被领导重视，婚姻恋爱受挫，甚至长相;身材不符合社会审美标准等，都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃，不求上进。
是非曲直的模糊心理
青少年大多涉世不深，阅历较浅，如果对他们放松政治思想教育和缺乏正确的疏导，则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式，致使青少年产生种种逆反心理，其结果会导致他们是非不分，与正确的教育指导思想背道而驰，甚至误入歧途。对青少年不良心理的研究及其防治的实施应得到社会的重视，亟待加强。青少年本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养，拿出勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理，力求使自己成为国家和人民有用之才。
4青少年异常变化或是心理求助
1、 青少年异常变化或是心理求助
核心提示:青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。
“青少年出现心理问题后,情绪、行为及生理方面都会有异常变化。这些外在表现,可以看做青少年心理求助信号。”李知表示,目前青少年心理健康问题日益突出,甚至逐年上升。
据介绍,家长和老师都要多了解儿童青少年心理特点及有关心理疾病知识,对自己孩子的智力水平、兴趣爱好有更全面了解,不盲目攀比、模仿,根据孩子气质类型及特长兴趣,因材施教。
其次,对心理问题、心理障碍有一个正确认识。正视孩子存在的心理问题,及时请教专业人员,尽快解决问题。