在日常生活中很多女性朋友的月经出现了月经不调的症状，还有些女性朋友出现了月经颜色是黑色并且有血块的情况，这让她们感到非常的苦恼，其实出现这样的现象是因为在女性朋友的月经来潮的时候，由于精血被堵住而无法顺畅的从体内排出体外，在几分钟后就形成了血块，所以在经血中就有血块出现了，那么女人月经有黑色血块怎么办呢？针对这个问题我们应该注意什么呢？接下来，让小编为你们介绍吧。
目录
1女性误用卫生巾反得妇科病
卫生巾使用不当 易得妇科病
市面上的药物卫生巾一般都宣称有抗菌、止痒等保健功效。患有妇科疾病的女性或可使用防病保健，但健康女性就没这个必要。
统计资料表明，在妇科病门诊就诊的病人中，有3%~5%的病人是由卫生巾使用不当引起的，如霉菌性阴道炎、过敏性皮炎等疾病。因为中草药多是通过浸泡进入卫生巾里的，烘干后卫生巾里的药物成分很少，即便残存下来一些中药成分，也很难通过皮肤接触被吸收。尤其是夏天，很多女性会穿着有塑型作用的内裤，既不宽松、又不透气，更容易引发妇科疾病。
如果经常使用药物卫生巾或护垫，会打破私处的酸碱平衡，造成对药物卫生巾的依赖，降低私处自我免疫和清洁的作用，反而更易受到细菌侵害。而对于有些皮肤敏感的女性，使用药物卫生巾更应注意，因为可能会引起皮肤过敏，出现私处瘙痒等症状。
2女性月经不调的饮食禁忌问题
1、花椒、丁香、胡椒。月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
2、巧克力。有的女生认为巧克力是甜食，经期时吃会让心情愉快，缓解痛经，其实来月经的时候是不能吃巧克力的，巧克力里含有类似前列腺素的物质，而前列腺素能引起子宫收缩，还会引起痛经。
3、梨。月经期间切忌多食生梨。
4、西瓜。经期的妇女应禁食。
5、螃蟹。性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
6、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
7、田螺。性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
8、柿子。柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
9、绿茶。行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
3女人月经有黑色血块怎么办
女人在来月经的时候有黑色血块首先要注意保暖，女性朋友在来月经的时候要特别注意做好保暖的工作，不要用冷风吹，适当的多穿些衣服。
在日常生活中很多的女性朋友都会出现这样的情况，所以可不用过于的担心，大多数的女性朋友会被这种现象所吓到，从而产生了郁闷而沉重的心情，这样反而不好，心情不好会加重这种症状，所以要放松心情，还要注意自己的睡眠质量，保证拥有充足的睡眠，并且睡眠的质量也要好，还要做到劳逸结合，女性朋友过于劳累的话会引起月经周期延长或者是大量失血，所以对于月经有黑色血色的调理是非常不利的。在情绪方面也要调整好，不要过于情绪化，总是反反复复的挂念着月经黑色血块的情况，会把月经周期打乱，并且也容易导致血瘀或者是对肝脏造成损伤。
月经有黑色血块对于饮食也是有要求的，在饮食方面对于冷饮、辛辣刺激、油炸、油腻等食物不要吃，对于甜食可以适当的多吃点，有利于污血更顺畅的排泄。
女人月经有黑色血块怎么办?月经有黑色血块首先不要惊慌，很多的女性朋友都会出现这样的情况，在以上的内容中已经为大家详细的介绍了解决的办法，希望可以帮助到大家，月经出现异常情况时有可能是身体健康出了问题，所以月经不正常时要及时调理。
4女人经血从哪里流出来的
经血是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。经血的颜色发暗，略带粘性，不容易凝成血块，细看还会有小而薄的碎片。有时出现血块，或者黑色血液。
基本介绍
经血和一般的血液不一样，但是月经血和一般血液还是有相同之处的。所以，不能使女孩认为月经血脏而随便处理，反而应注意经期的卫生，以免损害身体。
初潮的经血量多少不等。月经规律后，每次月经总量一般在50～60毫升。
正常流量
正常的流量：在月经初期，流量大一些是正常的，可能会需要使用大吸收量的卫生巾或棉条，之后几天流量应该逐步减少。服用避孕药的女性流量普遍会少一些，因为子宫内膜变薄了，脱落引发的出血也就随之减少。普通女性会在一年之中经历一次或两次流量剧增的月份，这是因为你在当月没有按时排卵引起的，如果女性某个月错过了排卵，体内的雌性激素会过量分泌，导致子宫内膜增厚，引发经期流血量增加，这是正常的现象。
5女性经血发黑如何饮食来调理
日常饮食要加强营养，吃些高蛋白、高维生素的食物，也可吃些含的食品，如糖、饼干等，西洋参不发燥、不生火，一年四季都可食用。
由于体质虚弱，容易疲劳，故应适当休息，防止过度疲劳。如果每天早晨起来能做美体操、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹，对调整气血、增强体质有很大的帮助作用。
女人补气血食谱——黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛，治疗气血虚弱痛经。