每当出现月经不来的情况女性朋友们都是比较惊慌的，因为这就代表自己的身体已经出现了一些状况，正常的情况下都是每个月都会来月经的，如果是一旦出现不来的话就必须要做全身的检查，要是不加以治疗的话很可能就会产生闭经的情况，那对于女性朋友们的身体都是非常有影响的，甚至是会导致女性朋友们没有办法正常的怀孕，或者是内分泌出现失调。月经不来吃什么调理呢？下面看看详细介绍。
目录
1月经不调对女性有怎样的危害
1、引起失血性贫血。女性长期月经不调，尤其是月经量过多的女性，不规则的出血和大量的出血会导致女性出现失血性贫血疾病，给女性带来头晕、乏力等不适的终止，严重者还可危及到患者的生命。
2、影响女性的面容美丽。女性长期月经不调还可影响到女性的面容，导致女性出现色板、暗疮等皮肤问题。
3、导致女性不孕。月经不调本身不会导致女性不孕，而月经不调常与妇科疾病有关，妇科疾病不及时治疗可引起女性不孕，因此，女性月经不调极有可能是不孕症的一个信号。
4、诱发妇科炎症。女性长期月经不调可增加女性患妇科疾病的几率，如盆腔炎、子宫内膜异位、宫颈炎等，疾病还可诱发月经性关节炎、哮喘等疾病，对女性身体健康造成严重的威胁
结语：以上就是本站为你总结的内容，女性月经不调是常见的情况，所以女性朋友们一定要重视起来，女性月经不调是会引发各种女性疾病的，所以说，如果出现月经不调的症状，一定要及早的调理和治疗。
2经期调理的偏方
1、乌鸡茯苓汤
材料：乌鸡1只，茯苓9克，红枣10颗
制法：将乌鸡洗净，把茯苓、红枣放入鸡腹内，用线缝合，放沙锅内煮熟烂，去药渣，食鸡肉饮汤
功效：补气益血调经。主治月经不调，属气虚型，月经超前，量多色淡，质稀，小腹隐痛，神疲乏力。舌淡，脉细缓
2、青皮山楂粥
材料：皮10克，山楂30克，粳米100克
制法：先将青皮、山楂放入沙锅，加水适量，浓煎40分钟，去渣取汁待用。再将粳米克放人沙锅，加水用小火煨煮成稠粥，将成时兑入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸
功效：理气活血，调经止痛。主治月经不调，属气滞血瘀型，月经延后，量少，色黯有块，腹痛，舌质紫黯，脉细弱
3、黑木耳红枣茶
材料：黑木耳30克，红枣20枚
制法：将黑木耳和红枣放在一起煮，然后一起服用
功效：补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过多
3月经不来吃什么调理呢
1、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。
2、避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。
3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
4、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。
5、在两餐之间吃一些核桃、腰果、干豆等富含维生素B群的食物。
6、午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，补充经期所流的营养素、矿物质。 5、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。
7、疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经及镇静神经的作用。
8、如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重MC的各种不适。
所以当我们出现月经不调的时候应该要吃一些干果之类的食物，比如说核桃或者是干豆，这两种食物都是具有非常丰富的营养物质的，适当的吃一些可以调节好我们身体当中摄入的营养物质，不过蛋糕，还有红糖等食物都是不能够去吃的，否则的话会导致我们身体当中的血糖不稳定的。
4月经不来吃什么好
导致月经不来的原因可能是精神压力过大、情绪异常、内分泌失调等，所以在治疗的同时，也一定要从各方面进行调理，舒缓身心，病自然而然的也就好了。那么，月经迟迟不来如何饮食调理呢?调理月经不来可以吃这些。
1、虚寒月经不调者，米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
2、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。
3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。
4、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。
5、月经后延、量少、腹冷痛等症者。大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。
6、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟即可。
5适宜月经不调患者吃的6种食物
1、银耳
性平，味甘，有滋阴润肺、补肾、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。
2、茄子
具有清热活血、通络散淤、消肿止痛的功效。女性经常食用对月经过多、痛经有一定调理作用。
3、鸡肉
有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。对畏寒怕冷、头晕心悸、乏力疲劳、月经不调、贫血、中虚食少、消渴、水肿、小便数频等有很好的食疗作用。病人、体弱者更宜食用。
4、莲藕
含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用，对于淤血、出血患者极为适合;还含大量的维生素C、食物纤维及丰富的单宁酸，对体质虚弱的病人也有补益作用。适用于月经不调、经期提前且量多等症，有“活血而不破血，止血而不滞血”的特点。
5、乌鸡肉
具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。
6、羊肉
味甘，性热，可补肾、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。