电脑现在已成为日常生活的必须品了，就像家用电器家家都有，很多人离不开的电脑，电脑有各种的优点好处，但你知道电脑对人体的健康有哪些危害吗?视力下降，听力不好，腰椎劳损，各种人体的不适情况都发生了，那么电脑对人体都有哪些危害呢?
目录
1电脑对人体有多大的危害
电脑对人体危害
一、视力危害：眼睛长时间盯在电脑前，容易视觉疲劳，造成视力下降。
二、辐射易诱发癌症：电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症、并会加速人体的癌细胞增殖。
三、影响生殖系统：影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低，孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。
四、“鼠标手”：它是由于用手操作鼠标时间过长，造成肌腱受损的疾病。
五、骨质疏松：长期使用电脑者缺乏锻炼，就会使肌肉出现废用性萎缩，骨骼关节得不到负荷刺激，会促使破骨细胞功能活动加强而成骨细胞活动减弱，骨骼中钙盐含量下降，骨骼的脆性增加而韧性降低，在外力的作用下很容易发生骨折。
六、痔疮：腹部压力增加和缺乏活动可使肛周静脉回流不畅，引发直肠静脉丛迂曲，加上大便干燥，很容易引起痔疮。
七、电脑依赖综合症：由于长期使用电脑、网络，对电脑、网络产生依赖，一旦电脑、网络出现故障，就会出现沮丧、焦虑等心理疾病。时间长了将会导致神经衰弱，可出现较严重的神经衰弱症状，如情绪不稳、易躁、易怒、头晕、头痛、失眠和健忘等。
八、皮肤病：电脑在开机状态产生的静电对皮肤杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物。人若与电脑近在咫尺，大量的灰尘会落在皮肤上，使皮肤的毛孔堵塞，成为痘痘的“滋生地”，同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。
九、影响心血管系统：影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。
十、影响视觉系统：男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响，由于眼睛属于人体对电磁辐射的敏感器官，过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降，引起白内障等。
2上班族要如何预防电脑辐射
现在大部分的女性朋友都是属于上班族的白领阶层，整天的都要面对着电脑办公，无疑对于辐射是接受最多的一个群体，那么你知道上班族要如何预防电脑辐射吗?接下来就让小编来告诉你吧。
保持肌肤清洁
整日的面对着电脑，难免自己脸部肌肤会变得越来越油，而且这些都是因为辐射引起的情况，避免新的肌肤问题的出现，所以要及时做好清洁肌肤的工作，保证肌肤的干爽，而且还要及时补水，没有水分的肌肤更容易受到外界的干扰。
桌前放盆栽
相信生活中部分的女性朋友都习惯在自己的电脑桌上放一盆栽，不仅可以在密闭的办公室里面增添一点绿色之外，而且绿色植物还能够预防电脑辐射，能够将伤害降低。
补充维生素
对于上班族来说，为了预防辐射的伤害，补充维生素是必不可少的一部分，维生素可以更好的帮助护理肌肤，减少黑色素的沉着，而且还可以减少皮肤衰老的效果，常见的维生素也就是要多吃一些水果和蔬菜，能够提高人体对抗辐射的能力。
保持电脑屏幕的干净
上班族一般都不会在意电脑屏幕的干净与否，要么就是注意亮度，而不会去在意这些，其实显示器上面常常都会吸附很多的灰尘，而灰尘是会加重辐射的强度，这样只会对肌肤造成更一步的伤害，所以要定期清洁屏幕的卫生，也是可以做到预防辐射伤害的做法。
3孩子脑瘫预防要从准妈妈避免辐射做起
日常生活中，常见的高辐射有很多种，比如说人们使用的手机，电脑、以及常见的微波炉等等。那么，辐射会不会引起孩子脑瘫?专家说，准妈妈暴露于放射线环境下可导致孩子脑瘫、小脑畸形和智力障碍。
脑瘫的主要外在表现多为运动障碍和行为障碍。根据表现也是可以分为很多种类。比如痉挛型、扭转痉挛型等等。有时候多表现为儿童头部和四肢出现不能自控的的抽动痉挛，并且伴有发音不清、流口水及吞咽困难，这两种类型可采取手术进行治疗，还有的儿童以四肢肌肉无力、平衡困难为主要表现。
影响胎儿脑瘫的主要原因其中之一就是电磁辐射，就像家中的电脑微波炉等家用电器。这种辐射是人们看不到摸不着的，所以经常让人们忽略，并且可以无任何阻碍的穿透包括人体在内的多种物质。长期暴露在高辐射下，细胞就会被大面积杀伤或杀死。
父母都不想看到孩子患上脑瘫，对家庭，对孩子都是不小的伤害。也因此脑瘫的预防工作是至关重要的。准妈妈必须避免辐射对宝宝的影响。
4电脑一族必读 饮食预防辐射危害
因为现在什么工作都要接触到电脑，而电脑又有很大的辐射，时间长了就会对我们的身体健康带来很大的危害。使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。下面小编就针对每一种不同类型的皮肤和表现的不同给大家详细的介绍一下。
油性肤质：就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;
干性肤质：则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;
混合性肤：这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。
再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。
对策
内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮：
绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。
还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。
从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;
A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。
再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。
温馨提示：喝水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。
5手机和电脑哪个辐射大
电脑辐射大 虽电脑辐射大 离人距离相对较远(手脚除外,关键头部).因此对人体伤害没想象大. 而手机同了,手机通时辐射大,而且直接对着头部(用耳机通除外).危害大. 所说,产生辐射电脑大,对人体伤害却手机大.
手机睡觉时候放床头好 手机辐射对人体危害主要通过天线向外辐射电磁波种辐射其本质能量传播 些电磁波能量具有强穿透力当们进入人体器官会消灭把些能量 传递给人体器官转换其形式能量 手机电磁波功率非常小只有微波炉几百分之由于手机天线使用时紧贴头 部发射电磁波非常集因此反复长时间地使用手机必引起局部病变关于手机 辐射引发眼癌、脑癌报道屡见鲜 手机辐射带来危害:
常打手机会导致头疼和头昏、失眠、多梦、神经衰弱和脱发等症状严重甚至会导致 脑癌老年痴呆症等手机辐射微波使脑组织打开血液有害物质从而轻 易进入脑组织人因此会患上脑部及神经疾病 ·手机辐射会破坏生物免疫系统导致女性孕症手机辐射会破坏生物免疫系统及基因 细胞女性因此产下畸形儿甚至导致孕症 ·实验也证明常打手机易造成听力减退或失聪
要把手机放枕头边也要挂胸口或腰间手机开启瞬间辐射强要远离身 体拨打手机初几秒好要马上手机贴耳接听 ·尽量减少通时间身边有其电用要使用手机提倡使用手机耳机
当常持手机侧头部或面部感有些发热、发烫时应立即停止通并用热水擦 洗部位促使受伤害组织愈合 ·频繁使用手机忽感失眠健忘、头晕心悸而又找其原因时应减少 甚至停止使用手机至两周
宜多补充有抗辐射功能食物增强抗辐射能力饮食上宜多补充宣含优质蛋白质 、磷脂、B族维生素食物瘦肉、乳类、鱼类等 ·手机也会沉积灰尘、头屑等脏物其隐藏着少病菌链球菌等注意定期给手机采取紫外线"清洗"方法消毒杀菌手机使用者应注意养成勤洗手卫生习惯