熬夜后的人在第二天会经常出现黑眼圈的情况，这是由于睡眠的不足导致的，黑眼圈会很大的影响到人的形象的问题，因此治疗黑眼圈也是重要的，那么该怎样来治疗黑眼圈呢?治疗黑眼圈都有哪些方法呢?还有治黑眼圈最快的方法都有什么呢?下面来看看吧。
目录
1哪些维生素可以对抗黑眼圈
1、摄取维生素A
食物中的维生素A有助于皮肤修复、收紧、改善血液循环。它也可以排出毒素，对抗黑眼圈。维生素A的最佳来源像是胡萝卜、南瓜、木瓜、芒果、哈密瓜等等。
2、摄取维生素C
维生素C的食物可以帮助胶原蛋白的形成，并且清除皮肤上导致黑眼圈的自由基。根据研究，维生素C可以帮助增厚眼皮的真皮，并且减轻眼睛皮肤下，血液堵塞导致的变色。
3、摄取维生素K
维生素K的食物可以帮助血液凝固，医治受损的微血管，促进血液循环来对抗黑眼圈。葡萄、蓝莓、圆白菜、青花菜、豌豆、青葱都是维生素K的丰富来源。
4、摄取维生素E
含维生素E的乳霜可以舒缓皮肤，让人瞬间焕发，富含有维生素E的食物同样有这效果。维生素E可以帮助调节维生素A，对抗自由基、预防黑眼圈。菠菜、杏仁、花生、猕猴桃等都是良好来源。
2该怎样来医治黑眼圈呢
消除黑眼圈的方法：
1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。
2、马铃薯片敷眼：马铃薯(长芽的不可使用)去皮洗净，切成约两厘米的厚片，外敷眼部5分钟后，用清水洗净。当然敷过的薯片也是不能再吃了。
3、苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好。至于用过的苹果片，当然也不能再食用。
4、泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷。
5、开闭眼运动：双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
6、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
黑眼圈的预防及治疗： 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。正视所有问题之前，请先熟读以下五大要点：
1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。
2、眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理?
3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或Gel。
4、几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。
5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。
35种食物消灭黑眼圈
芝麻：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜为人知了。
芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。
除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
胡萝卜：除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。
胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是在黑暗中的视力。
其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
鸡蛋：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。
有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋既不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力。而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。
其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
绿茶：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。
绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到缓解黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈即可得到一定的缓解。
4三步有效去除黑眼圈
步骤一：
在使用眼霜时，一定要洗净脸部肌肤，同时用无名指沾取绿豆大小颗粒的眼霜后，接着用双手的两个无名指相互按摩，这样不但能让眼霜加温，也能很好的让眼部肌肤给吸收进去。
按摩好之后，再着重在下眼睑和眼尾部分、以及太阳穴部分伸展的部分，稍微再涂抹厚一点眼霜，这样让眼尾的细纹也能被消除。
步骤二：
眼部的下方以及内眼角的上方部分，也要记得涂抹，用食指指腹的宽度，向眼尾轻轻的按压，之后从眼部上方一直由内向外的进行按压。
在眉头部分，用中指指腹开始从眉头下方轻轻的按压。眼眶部分，同样也是由内向外的轻轻按压。
除开眼部周围之外，鼻翼旁边的一面，也可以按摩。建议用中指的指尖，轻轻的按压，这样还能促进眼部的血液循环。
步骤三：
最正确的使用方法，就是从顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让眼部肌肤能完全吸收眼霜，这才是对去除黑眼圈和眼袋最好方法。此外，一定要注意手的干净，避免造成眼霜被二次污染，尤其是有指甲的MM们，另外不可抹到脸部，或者是眼睫毛以及眼内，防止造成对眼睛的刺激。
同时，眼霜的用法和使用面霜一样，早晚都要是使用，不能想起来就来用，不记得就不用。一定要有一个正常的规律。另外，涂抹完眼霜之后，面霜不可再覆盖眼霜。
5黑眼圈的类型
类型1：血液型黑眼圈
成因：血液循环不畅，水分代谢力差
表现：黑眼圈呈现青色，伴有眼部浮肿
改善方案：既然是循环功能差引起的问题，就要从改善血管功能，促进水分代谢入手解决。每天晨起可以用冰镇过的勺子冷敷双眼，清洁肌肤后再使用含有维生素K和咖啡因成分的眼霜来按摩眼周肌肤，促进水分代谢，促进血液循环。
类型2：色素型黑眼圈
成因：防晒不到位，没有做好必要的美白护理
表现：黑眼圈呈褐色，眼周肌肤有斑点
改善方案：色素沉积所形成的黑眼圈相对来说比较容易改善，平时要注意防晒，可以使用防晒眼霜或者眼周肌肤专用的防晒乳，也建议将适用于眼周的美白精华搭配含有维生素C，烟酰胺等美白成分的眼霜一起使用。
类型3：阴影型黑眼圈
成因：眼周肌肤及皮下轮匝肌松弛
表现：眼周无色素沉积，但有阴影
改善方案：随着年龄的增长，肌肤的张力和弹力会逐渐下降，而眼周肌肤的这个问题往往更为凸显。改善阴影型黑眼圈，建议使用一些含有胶原蛋白促进成分，如维生素A的紧致眼霜，提拉眼部轮廓，如果情况非常棘手，也可以尝试医疗美容方式解决。