过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。研究表明，胸罩过小将可能引发颈椎病。下面，小编就来针对这个问题为大家详细的介绍一下吧。
目录
1颈椎病的诱发病因有什么
(1)年龄因素就像一台机器一样，随年龄的增长，人体各部件的磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要的作用。
(2)慢性劳损是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥，反复落枕者患病率也较高。另外鼻工作姿势不当，尤其是长期低头工作者颈椎病发病率特高。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率，如不得法的倒立、翻跟头等;
(3)外伤在颈椎退变、失稳的基础上头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。患者往往在轻微外伤后突然发病，而且症状往往较重，合并骨折、脱位者则给治疗增加困难。
(4)咽喉炎症当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时，因周围组织的炎性水肿，很容易诱发颈椎病症状出现或使病情加重。
(5)发育性椎管狭窄椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差。
2警惕胸罩过小引发颈椎病
胸罩尺寸偏小、穿戴过紧，使得皮肤好像戴上了一道细铁丝，当人体连续活动时，上肢肩部肌肉不断运动，而胸罩则在肌肤的很小范围内频繁地摩擦，时间长了，就可使这些肌肉过度疲劳，血液循环障碍而发生老化，从而造成背部肌肉不适、酸痛。此外，过紧的胸罩带限制了呼吸肌的运动，胸廓收缩舒张不畅，从而影响呼吸功能，致使两肺换气不足，产生胸闷、气促等症状。
还有胸罩带过紧可压迫颈部肌肉、血管、神经，累及颈椎造成颈椎劳损、骨质增生，进而又影响椎神经、椎动脉，使病人产生上肢麻木，颈部及上肢酸痛、头晕、恶心、胸闷不适等症状。
可见，合适的胸罩可以保护乳房，避免乳房过度下垂，在显示女性的美态中起烘托作用，若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。
3颈椎病的饮食治疗中应该以补钙为主
颈椎病的治疗的饮食方法主要是什么?颈椎病的治疗的饮食方法为：
颈椎病的治疗中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解颈椎病。
另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，颈椎病的治疗应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，颈椎病的治疗应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，颈椎病的治疗应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。
春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，颈椎病患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。多食用如“桑枝煲鸡”、“葛根煲猪脊骨”、“天麻炖鱼头”等食物，对颈椎病的治疗有良好的效果;颈椎病的治疗还可以多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。
4得了颈椎病会出现哪些明显症状
明显症状1、首先是这种疾病的一些比较典型的症状，对于这些症状，无论患者的颈椎病是属于什么类型，都是会出现的，并且影响可大可小，如果颈椎受损比较严重的话，那么症状对生活的影响是非常巨大的，主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力等，平时要减少剧烈的运动才可以。
明显症状2、其次是比较严重的症状，以上的症状虽然说比较常见，但是并不严重，而颈椎病这种疾病的影响是多方面的，在其他的方面也会给患者带来影响，视物模糊、心动过速及吞咽困难等都是属于颈椎病给患者导致的，较为严重的情况下，一定要去医院及时的去进行检查和治疗，否则后患无穷。
明显症状3、最后就是神经的症状，颈椎病最为严重的症状就是压迫到了周围的神经，如果患者在患病之后没有及时的去进行治疗的话，那么最终的病情是会加重的，神经会受到一定的影响，会出现明显而又剧烈的疼痛，一定情况下，甚至会引发其他的疾病，手术是唯一的缓解病情的方法，要注意适合的时候去进行手术。
5家庭护理颈椎病的方法
1;注意心理调节，保持心理健康。
颈椎病在急性疼痛期间患者面容痛苦，难以坐立行走，昼夜不眠，心烦、恐惧从而加重病情，所要注意调节心理，克服心理障碍，从而要保持健康的心理。
2;提高防病意识。
在卧床休息时，尽量枕头一拳高，平时睡觉姿势和枕头的选择都是有讲究的。理想的睡眠体位是胸部和腰部偶持自然曲度，双腿和双膝成屈申状态，全身肌肉放松，这样有利了消除颈椎疲劳，并且枕头应枕在颈部和肩部中间，为了达到友撑颈部的目的，枕头突起部分相当于自拳头的高度，放样枕上去就比较舒服。有颈椎病的老人有时觉得，不睡枕头或巾厚度较低的枕头可以缓解症状。
但事实上，枕过低会使人在睡眠时间保持抬头状态，短时间內可能感觉舒服，然而整个晚上都是这种姿势，颈部韧带一直保持绷紧状态，会加重劳损程度，对颈椎不利。而且，枕头太高会影响颈椎的正常弧度，亦可加重颈椎病。
3;掌握康复的方法，做适当的锻炼。
正确进行头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，两手做捏橡皮球或手巾的训练，以及手指的各种动作。按摩上下肢肌肉。经常用50%的红花酒精按摩骨突部，按摩上、下肢肌肉，主动加强各关节活动，也可穴位按摩，用指揉及掌揉法按揉颈、肩、上背部肌肉10—20遍，以有轻微酸胀痛，使肌肉松弛为度。按揉风池、肩井、天宗、大杼、风门及阿是穴(痛点)各1-2分钟，以酸胀为度。
4;饮食护理，由于颈椎病急性剧痛时，患者只能卧床休息，食欲差，年龄偏大，身体虚弱，气血瘀滞，患者宜进清淡易消化的食物，多食高蛋白，高维生素，高钙鲜牛奶等营养饮食。
