每一个女性都希望自己漂亮的同时也要拥有健康，但是有很多女性由于平时压力大加之不良生活习惯，容易导致身体出现一些疾病，有一些妇科疾病不得不将子宫切除，这对女性的身心健康都是影响非常大的，尤其子宫切除之后容易导致女性的脸色暗淡和衰老的现象，如果不注意身体上的保养严重的影响到自身形象，并会给女性一定的心理压力，但是保养子宫也是要讲究一定的方法的，下面一起了解一下切除子宫怎样保养呢
目录
1子宫摘除的危害有哪些
子宫切除的危害是毋庸置疑的，女性的重要生殖器官若是从体内摘除，必定会对女性的雌性激素造成影响，因而使女性体内的激素平衡出现紊乱，引发身体上的不舒服。其实子宫切除的危害中最为严重的就是女性没有办法正常生育。子宫切除的危害主要表现在会让患者衰老加速、加快其更年期的到来，内分泌代谢失常，器官结构遭到破坏，易于发生功能早衰，相关疾病也会源源而来。并且会带来：
1、女性性功能减退：雌激素是女性性功能最重要的调节激素，而卵巢为主要分泌器官，切除子宫后，卵巢的血运和功能受其影响，多数妇女会经历不同程度的性功能变化，如性欲减退或缺乏、性活动频率减少、性反应性降低、性高潮困难及生殖器官感觉减退等。
2、泌尿系统症状增加：女性泌尿系统与生殖系统具有同源性，同为雌激素依赖性器官。切除子宫后雌激素水平下降，可使尿道周围弹力组织变薄，出现尿失禁，尿道粘膜萎缩，抵抗力降低，易诱发尿路感染，出现尿频、尿急、尿痛等一连串尿路刺激症状。国内有关资料显示，切除子宫后发生泌尿系统症状的占40%之上，明显高于自然绝经妇女和健康妇女。
2切除子宫怎样保养呢
1.多吃蔬果及高纤类之食物、水果，尤其是番茄、山药、当季的瓜果。每天摄取2000-3000毫升水份，预防便秘。
2.子宫切除后如何保养，少吃油脂类、煎炸熏烤类的食物。
3. 应多增加钙质及荷尔蒙摄取，如：动物骨骼、小鱼干、大豆类食物及适当运动避免跌倒骨折。
4.多摄取含蛋白质、维生素及铁质的食物，如：鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等。
5. 子宫切除后如何保养，饮食无特别禁忌，但刺激性及易产气食物尽量少吃。
6. 子宫切除后如何保养，如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
7. 入厕后，由前往后擦拭以避免感染，于6周内勿采阴道灌洗及盆浴。
8. 当然还要兼顾运动及保持愉快的心情，应树立信心，消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧，
9. 调整生理节律。常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。
10.手术后6-8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活. 子宫全切术后应禁性生活3个月，3个月后恢复正常的工作和生活。
11. 手术后6-8周内避免提重物超过3公斤、弯腰取物及爬楼梯，可适当使用束腹带。
12. 3个月内勿久坐、长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血 ，3个月后恢复正常的工作和生活。
3女人常吃这些保护子宫有奇效
1、白萝卜
白萝卜不仅是一道蔬菜，还是一剂良药，民间称白萝卜为地下小人参，这些由于白萝卜水分含量高，还有大量的维生素C和矿物质。
医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，女性朋友可以多食用白萝卜。
2、谷类食物
谷类食物含有大量的维生素E、蛋白质、淀粉等，其中维生素E不仅有抗氧化作用，还能够促进子宫细胞生长，对子宫发育和卵巢健康都有帮助。
其中的蛋白质是构成人体细胞基本物质，有保护子宫正常发育的功效，女性多食用谷类食物百益无一害。常见的谷类食物：玉米、芝麻、大豆、黑豆、大麦、小麦、小米等等。
3、坚果类食物
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，跟豆类食物可以相媲美，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。
但是坚果含有大量的油脂，女性朋友要合理食用坚果，避免肥胖。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果。松子等等。
4、温性水果
女性朋友滋补身体，调养子宫，适宜吃温性水果，忌寒性、凉性水果。温性水果不仅水分充足。有大量维生素，还能温补内脏，调节内分泌，是女性子宫自我保健好食物。
5、维生素食物
专家提醒，女性在平时生活中应该多吃些具有保护子宫功效的食物，尤其是备孕期间的女性，更应该多注意摄取些有利于子宫的食物，这样才能为孕育下一代创造一个良好健康的环境。
4子宫切除后的注意事项
1、避免油腻的食物
因为脂肪会堆积,造成伤口不易愈合,对细菌抵抗力减弱。增加摄入蛋白质:富含蛋白质的食物,包括鱼、肉、豆、蛋、奶类,可以帮助伤口愈合,增加体力,可以多选择鱼类,因为鱼肉较易消化吸收,记得要吃肉不要光喝汤。适量的蔬菜水果:因为蔬菜水果中含有丰富的维生素及矿物质,可以帮助病人的伤口愈合,增加身体抵抗力。多补充水分。不要吃容易胀气的食物:如洋葱、高丽菜、甘榄菜、豆制品等。
2、加强锻炼身体。可根据自己的年龄和兴趣进行锻炼,提高身体素质。熬夜中如感到精力不足或者欲睡,就应做一会儿体操、太极拳或到户外活动一下。
3、调整生理节律。做到早睡早起，常年熬夜者应根据作息时间表,并不断修改至适应。
4、消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。
5对子宫好的穴位
腰部的命门穴
中医理论认为,腰为肾之府,而女性只有先保证腰部的气血充盈,便可以有效保证子宫温暖,从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养,便可以有效防止气滞血瘀的产生,这也是滋养子宫的有效形式。
其中,腰部便是命门穴所在的重要部位,且此穴属于督脉上的重要穴位,所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状,便可以对命门穴进行按摩进行舒缓,这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
腹部的子宫穴
提到子宫穴,我想很多女性朋友就已经明白了很多,子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”,经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言,此时的子宫处于相对虚弱的状态,而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状,更好的促进子宫进行恢复,使得子宫内的恶露更好快速的排出体外,对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。