脸上长斑点要当心。中医认为，皮肤与脏腑、经络、气血等有密切关系，只有脏腑功能正常，气血充盈、经脉通畅，机体、容颜才不易衰老，肌肤光洁细腻，不会产生斑点。 脸上长斑多是由阳光、紫外线、劣质的化妆品都对皮肤有很大的损害。工作的压力、生活的压力也会破 坏人体的新陈代谢，长此以往，就会发生脸上长斑的现象。脸上长斑该怎么办呢？下面介绍下。
目录
1脸上长斑怎么办
色斑是最让女性朋友烦恼的事情了，中国人以白为美，素有“一白遮百丑”之说。不同的色斑，其预防和治疗方法完全不一样，需要区别对待，
雀斑
雀斑是一种遗传性的色素性疾病，表现为全面部尤其是面中部散在的大小不等的细小色斑，多见于白皙干燥的皮肤类型。以往采用激光的方法对雀斑进行烧灼，去除色素，治疗对皮肤有创伤而且耗时，由于雀斑细小，治疗时还难免会有遗漏。也有用化学剥脱的方法治疗，使用化学制剂(如酚类或果酸等)将皮肤最外面一层包括雀斑一并剥除，以达到治疗的效果。自从有了强脉冲光(光子)Q开关激光和之后，可以在不损伤正常皮肤的情况下轻松地将雀斑去除。但必须注意的是，由于雀斑是遗传性的色斑，所以在治疗后都可能会有不同程度的复发，需要重复治疗。
黄褐斑
黄褐斑又叫妊娠斑或肝斑，是一种常见的色素增加性皮肤病，多发生在面部等日晒部位，并会随着季节或女性的生理周期发生浓淡变化，一般在夏季或月经期色泽加重，多见于育龄期的妇女。其色斑大小不等、形状不规则，界限大多模糊不清，犹如不洁絮状褐斑覆盖在面部。黄褐斑和褐青斑容易混淆，两者的治疗也完全不同，褐青斑可以使用Q开关激光彻底根治，而黄褐斑却对激光治疗不明显。 黄褐斑的治疗：1、 一般措施。避免日晒;避免使用有香味和有刺激性的化妆品。考虑停用避孕药。2、 对苯二酚(氢醌)霜。一直是治疗黄褐斑的首选局部用药。3、 激光治疗。激光治疗黄褐斑的效果并不确切，一般多选用低能量的Q开关激光或点阵激光进行治疗。对于一些浅层的黄褐斑可能会有效果。
老年斑
老年斑是随着年龄增长而出现的皮肤色斑，这是一种轻微的皮肤疾病，多发于面部或手臂暴露的部位，早期仅仅是皮肤表面的比雀斑大一些的咖啡色斑点。老年斑对身体健康没有什么妨碍，但是会影响到容貌，给人以衰老的感觉，所以从美容角度出发应该进行治疗。对于不高出皮面的老年斑使用Q开关激光治疗，对于高出皮面的老年斑，可以选用CO2激光烧灼治疗，一般1次就可以达到完全消除的效果，如果是多发性的老年斑，可以分次治疗。
太田痣
太田痣是一种先天性的色素性疾病，又叫做“黑胎记”，患太田痣的人还挺多的，发病率大约千分之一左右。一般多发生在面部的一侧，从小就有，随着年龄的增长逐渐加深，面积会随着头面部的长大而扩大，但相对面积一般不会扩大。太田痣的色素位于皮肤的深层，需要通过Q开关激光进行多次的治疗，这种激光的峰值功率很高，可以把色素颗粒爆破，逐渐让色素消退。一般需要5次以上的治疗，间隔2-3个月，所以太田痣的治疗疗程需要较长的时间。
2脸上长斑小心妇科病
脸色 气血是否顺畅
面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。
脸色潮红 心脏可能有问题
脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。
脸上长斑 警惕妇科疾病
脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。中医将成年女性面部色斑称为“肝斑”，并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。
脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”
脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
当肝脏发生毛病时，脸色和眼睛通常会有变化。
眼睛 反映肝脏问题
当肝脏发生毛病时，通常脸色和眼睛会有变化，如脸色发青，眼睛容易疲劳、视力减退、眼白部分变黄、容易流眼泪等。
眼白泛黄 预示肝胆出毛病了
若血液中分泌出过多的胆汁，则会出现眼白泛黄的症状。这是因为胆汁本身为黄绿色的液体，由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中，具有帮助分解体内多余脂肪的作用。当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留，使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁从中漏出而流入到血液中，就会产生眼白泛黄的现象。这也是为什么患上肝炎的人眼睛和皮肤会发黄的缘故。
3日晒斑的检测方法
日晒斑是一种常见的脸上斑，日晒斑在医学上所称为日光性皮炎，也称日光红斑，是呈现椭圆形突起或平滑、呈深棕色的斑块，容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部。
根据强烈日光暴晒史及典型临床表现，本病容易检查。
晒斑呈现椭圆形突起或平滑，颜色以深棕色的色斑为主，或淡褐色色斑。容易出现在前臂外侧、手背、小腿前侧及脸部约米粒至五角硬币大小。症状初期疼痛发痒、脱皮，后期形成色斑。 日晒斑一般表现为暴晒后数小时内暴露部位的皮肤出现水肿性红斑，可起水疱，多伴有烧灼感、痒感或刺痛。轻者数天后皮疹逐渐消褪;重者可伴有类感冒症状，如发烧、乏力、全身不适等，约一周左右即可恢复。肤色浅者易患此病，以女性较多见。
4女人吃什么容易长斑
酱油：
酱油应该是居家必备的调味品之一吧，倒上一点不仅食物变好吃了，就连卖相也变好了许多呢?可是你知道么酱油吃多了容易引起面部浮肿，皮肤粗糙的。如果你脸上刚好有没好全的痘印的话，那么吃了过多的酱油之后脸上长黑斑也不是不可能的。
酱料：
吃沙拉的时候抹上点酱料蔬菜立马变得好吃多了，可是专家告诉我们经常吃各种酱料的话会使得皮肤更容易有烧灼感，更容易衰老。
白面包：
很多女孩子在买面包的时候都会特地要那些卖相看起来较好，较白的，可是你要知道其中的色素不仅不利于皮肤的健康，同时还容易增加炎症的机会，所以为了健康还是选择全麦面包吧。
熟食：
下了班懒得做好，随便买点熟食就当作一餐了，要知道这些熟食大多都含有超量的钠的，如果吃多了皮肤衰老不说，体重也会跟着猛增的。
软饮料：
饮料应该是大多数女生的最爱了吧，但是喝了饮料之后会引起蛀牙、肥胖、失眠恐怕是你所没有意识到的吧，如此一来皮肤能健康才怪呢?
薯条：
薯条是最常见的一种快餐食品了，但是其中的饱和脂肪酸、氢化植物油直接的后果就是毛孔越来越粗大。
饼干和各种膨化食品：
特别是曲奇饼干之中总是会加入很多化学强化面粉、人工色素的、吃多了影响消化不说，还影响排毒，长期下去脸上不长斑才怪呢?
咖啡：
虽说咖啡具有提神的作用，但是如果要想让自己拥有好皮肤，洁白的牙齿的话，最好还是远离咖啡吧。
酒精：
很多女性不得不面对各种应酬，而喝酒自然是少不了的 。而酒精伤肝，肝是人体最为重要的排毒器官，所以过多的酒精一定会影响机体的排毒功能的。再者喝酒之后睡眠肯定会大受影响，其睡眠质量变差，眼袋，黑眼圈就都出来了。
食盐：
千万不要以为多加点盐口味重点会好吃，要知道吃多了盐对心血管健康也是会产生很大的影响的。再者研究发现了盐中的钠还会影响到皮肤的弹性，使皮肤看起来更差。
糖：
研究发现当人体的血液之中含有过多的糖份的话，就会使皮肤产生炎症，甚至自由基，而这些就会使得皮肤有更多的瑕疵和皱纹的。
油炸的食物：
油炸的食物首先是不好消化，影响了其正常的排毒了，再者就是会影响到胆囊和肝脏的正常代谢的，会使得体内的毒素越积越多，从而引起各种色斑的。
5女人为何比男人容易长斑
留意一下周围的人群，你就能发现长斑的人当中大多数是女性。女性身体的雌性激素会加重皮肤对紫外线的敏感性，随着年龄的增长，女性脸上长斑就很普遍了。一般来说，女性皮肤较男性白嫩，皮层较薄，因此也更难抵挡住炎炎夏日的阳光，所以说越白的皮肤就越容易长斑。
情绪不稳定
情绪不稳定也是女人比男人容易长斑的一个原因。所以保持好心态，理顺内分泌，做好防护工作，是延缓色斑生成的关键所在。
形成原因
A、过量黑色素在皮肤底层形成。
B、过量的黑色素会慢慢移至皮肤表层
C、黑色素于皮肤表层聚集，造成显而易见的瑕疵如色斑、雀斑和黄褐斑
日晒是斑点的罪魁
皮肤上的斑点并不是年龄问题，而是长期不注意防晒保护的结果。 只要检查一下自己的身体，你就会明白这个道理。不太见阳光的部位，比如腹背和手臂内侧，比经常晒太阳的部位较少有斑点;
老年斑几乎只在面部和手背上才可以见到。不加防护的日晒或者隐性日晒是造成雀斑、黄褐斑、日光性黑子、老年斑的主要原因，因此预防和减少皮肤色斑的最主要方法就是每天勤涂防晒产品。
而且只有在使用防晒系数spf15以上的产品之后才可以出门，还要确保防晒品含有有效的紫外线uva防护成分(最好同时有pa指数)，这能有效防止引发褐色斑点的紫外线uva伤害。
吃维生素c 提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
果酸效果有限，有副作用
第三代果酸换肤美容在国际医学美容中已经相当普遍，它能促进表皮细胞的活化与更新，减少黑色素生成。但它只能去除位于皮肤表皮浅层的斑点，对位于皮肤表皮深层或者真皮层的色素斑点则无能为力。
由于采用果酸的浓度不同，效果也会有所区别，10%浓度的果酸可以使皮肤变得光滑，而20%左右浓度的果酸才有祛斑效果。但这不可避免地要去除掉到皮肤角质层，暂时使皮肤抵御外界侵害的能力降低，同时也令肌肤水分过度丧失，必须加强保湿，此外，敏感肌肤要慎用。
卸妆后再运动
日本已有专家研究认为，女性长期化妆、摩擦刺激皮肤是黄褐斑形成的一个重要原因。
