生活就像一盒画笔，红橙黄绿青蓝紫，五彩缤纷，多种多样。男女之间的性生活有利于促进男女之间的感情，增加俩人之间的契合度，给男女双方带来强大的愉悦感，更有利于增加男女之间的信任感。但是总会发生大大小小的意外，不少女性性生活痛，那么女性性生活痛的原因有哪些呢？
目录
1女性性生活痛的原因有哪些
男性要知道，女性在性交前需要由男性的亲吻、爱抚等准备活动来激发女性的性冲动，才能使阴道变得润滑，使阴茎易于插入。
妇科炎症所致性交疼痛。如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、胯肮炎、尖锐湿疣，这些疾病不治愈，由其产生的性交疼痛很难治愈。萎缩性阴道炎，抗菌素及性激素合用，常能收到较好效果。如由于粗暴性交引起的性器官损伤，不仅要治疗损伤，还要改变性交的粗暴动作。
阴道润滑不够所致疼痛。阴道润滑性不够的，一方面延长事前的准备期，另一方面可以用些润滑剂。有些深部性交捕，改变性交体位，如侧位、后位、女上位等，避免阴茎插入阴道过深，或女方控制阴茎插入阴道的深度，常可以避免性交疼痛的发生。
以上便是对女性性生活痛的原因有哪些的分析。不少女性在进行性生活时感到疼痛感时，不好意思感觉难以启齿，身体是自己的，要对自己的身体健康负责。如果在进行性生活时感到疼痛应及时停止，也可咨询医生相关知识。当然，不要给自己太多的心理负担和压力，不要惊慌失措，要敢于面对身体上的问题。
2女性在性生活后出现下腹痛怎么办
1、 房事消耗了一定的体力，使血液循环加快，毛细血管扩张，有些人会出现周身大汗，此时突遭风寒袭击，便可导致下腹或脐周出现阵发性疼痛。
2、女性尿道和膀胱底部靠近阴道，子宫及附件和阴道的关系更为密切，容易受外来压力及生物因素刺激，如盆腔器官有炎症或充血时，组织就会发生收缩或痉挛，引起腹痛。
3、 男子性交时过分用力，使女方腹部压力骤然升高，子宫、直肠、膀胱受重力挤压，使肠管发生逆蠕动，引起腹痛。
4、持久的性冲动可以引起盆腔瘀血综合症，也可出现急性或慢性腹痛。
性生活后注意事项
1、女性不能立刻上厕所。如果你们准备要孩子的话，这个时候，女性性爱完后，不能立刻去尿尿，否则会把精液从里面冲出去的，这样，怀孕会失败。
2、不能立即去洗冷水澡。做完爱后，不能立刻就去洗澡，这是因为出汗，如果洗冷水澡的话，则会因为毛孔的收缩而把内热积在体内，导致感冒等。
3、不能立刻吃凉的东西。性爱过后，你可能会觉得热或者是口渴，这个时候，有人会选择吃凉的东西，这是不对的，性爱后吃喝凉的东西，会导致你的胃部不适或者是消化系统出问题。
4、不能立刻盖上被子。尤其是冬天的时候，有些夫妻做完爱后，就会把盖子盖上，这也是不对的，要知道，你在出汗的情况下，立刻盖被子的话，反而体热下不去，更容易感冒。
5、性爱后不能过量饮酒。性爱过后，不能去喝酒，当然，更不能过量了，否则这样喝的话，会因为性爱的时候，血管比较脆弱，而喝酒刺激后，会导致血管爆裂。
3女人性生活更健康
1、阴道隔膜取不出来：
一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。
2、背部扭伤：
无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
3、性生活过度引起的麻烦--尿路感染：
这是一个常见的问题。一般说来，每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列，过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染
4、盆腔充血：
女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。
如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3-4次，可帮助血液返流，必要时可服阿司匹林等抗炎药物。
5、痉挛及疼痛：
最常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的“抽筋”。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。
4女人性爱时疼痛怎么办
夫妻之间的做爱本来就是一件快乐的事情，但是还是有人在做爱的前几次会感到疼痛。从而影响了高潮快感。这主要是在性交前没掌握好前戏和技巧，而男人又想快速的进去，进而导致了在丁丁与阴道碰触的时候，产生了疼痛。性交真的太痛了该如何避免呢？
1、注重前戏
对于女性来说，性爱前戏是必须的，尤其是对于性爱经验不足的少妇。性治疗师建议在阴道性交前至少花30分钟用于亲吻、拥抱、相互的全身爱抚，让阴道足够湿润后做爱就不会那么疼了。
2、使用润滑剂
女性过了40岁，开始慢慢走向更年期，不少女性不能产生足够的天然阴道润滑液，润滑的问题也变得越来越普遍，当感到阴道干涩不适的女性可使用润滑剂。
3、动作需轻柔
性爱的过程中，如果太用力，女性还是会痛的。女性阴道的肌肉组织只有当她热身完毕作好性交准备时才会放松，也只有当阴茎慢慢进入时才会让路而不造成疼痛。
4、安全套过敏
女性对乳胶（安全套）过敏，引起的接触性皮炎，从而引发性交痛，若女性外阴皮肤十分敏感，建议购买合格高质量产品，如果外阴发红或瘙痒，最好要去咨询医师，疾病治愈后，性爱疼痛会缓解。
5女人性交痛要警惕3种妇科病
盆腔炎
女性盆腔生殖器及其周围的结缔组织、盆腔腹膜发生炎症时，称为盆腔炎，盆腔炎是育龄女性很常见的一种生殖器官炎症，严重影响着妇女健康。炎症形成的粘连、瘢痕以及盆腔充血，常引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，这种酸痛在劳累、性交及月经前后更是加重。盆腔炎如果不及时处理，不仅要一直忍受这种不适感，而且还可转化为慢性盆腔痛，导致不孕或异位妊娠的发生率增高等，令患者苦不堪言，对身心造成极大的伤害。
对于盆腔炎，最重要的是要及时、足量、规范地使用抗生素治疗，疗程要足，尽量不能让它转成慢性。一旦转成慢性盆腔炎，则难以根治。此外，对盆腔炎的预防也是非常重要的，要注意性生活卫生，及时治疗下生殖道感染。
子宫腺肌症
子宫腺肌症，多发生于30-50岁经产妇，它是由于子宫内膜腺体和间质异位于子宫肌层而引起肌纤维及结缔组织的增生，造成子宫均匀增大或形成局限性结节隆起的妇科良性病变。多次妊娠及分娩、人工流产、慢性子宫内膜炎等造成子宫内膜基底层损伤与本病的发病密切相关，另外也有报道说高水平雌孕激素刺激也可能是促使内膜向肌层生长的原因之一。子宫腺肌病它在临床上的主要症状是经量过多、经期延长和进行性加重的痛经，部分患者也可伴有肛门坠胀、性交痛、非经期下腹或盆腔痛。
对子宫腺肌病患者的处理应视患者症状、年龄和生育要求而定，症状较轻、有生育要求及近绝经期患者可通过药物治疗来缓解症状，而对于症状较重、无生育要求或药物治疗无效者，则需依靠手术来解决问题了。
子宫内膜异位症
正常女性的子宫内膜是覆盖在子宫体腔表面的，但因一些原因，内膜跑到了除子宫腔外的其他地方，并在那里“定居”了，这种现象在医学上称为子宫内膜异位症。子宫内膜异位症主要发生在雌激素分泌旺盛的育龄期，以20-40岁为多见。它长到了什么部位，就会给那个部位带来“灾害”：如当它“移居”到盆腔时，可引起盆腔炎、盆腔粘连、输卵管粘连等；当它“移居”到卵巢时，可破坏卵巢组织，导致卵巢储备功能下降而影响到卵子质量，甚至影响到正常的排卵。当然，它同样也会给性生活带来苦恼，当异位子宫内膜位于子宫直肠凹、子宫骶骨韧带等部位时，在性生活过程中就可能会因病灶受到牵拉而引起疼痛，性交的次数越多、幅度越大，性交时的疼痛就越剧烈，严重的甚至会让人难以忍受。
对于这种妇科疾病，如果不及时处理，还可能会影响到正常的生育功能，由于其致育龄女性不孕的发病率高达30-50%，所以也被“赐予”育龄女性不孕“隐形杀手”的称号。因此，一旦确诊为子宫内膜异位症，应及时治疗，尤其是合并有不孕的育龄女性，要积极清除病灶，尽可能重建盆腔正常结构，保持输卵管通畅，以达到恢复生育功能的目的。
性交疼痛除了以上所说的这几种最常见的疾病，有些女性处女膜过厚，会阴过窄也会导致原发性性交疼痛，有时感染阴道炎、尿道炎也会导致性交疼痛。所以，当出现性交痛时，不要因难以启齿而一忍再忍，需要及时到妇科医生处就诊。
