其实现在的女性朋友们都不太注重自己的身体的，这样的话就会导致月经期间也不关注自己的身体的，甚至是导致自己的月经出现了推迟一天的情况，下面我们就一起来了解一下月经推迟一天的预防护理。
目录
1热气上火会导致月经推迟吗
1、热气上火会导致月经推迟吗
上火会导致月经推迟,女性的月经来潮受情绪、内分泌、天气等多种因素影响,因此月经推迟一个星期也是属于正常现象,月经期间女性的免疫力比较差,上火容易形成,体内火气上炎会影响到身体的内分泌,会出现月经推迟的现象。
2、导致月经推迟的原因
怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性,如果月经周期一向正常,那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调,也会导致月经推迟。
卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
节食过度导致月经推迟。过度节食,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮。
2月经推迟一天的预防护理
造成月经推迟的原因有很多种，但是如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下月经推迟一天的预防护理，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果真的出现了这样的情况的话，要及时的作出处理的。
3如何推迟经期
1、热气上火会导致月经推迟吗
上火会导致月经推迟,女性的月经来潮受情绪、内分泌、天气等多种因素影响,因此月经推迟一个星期也是属于正常现象,月经期间女性的免疫力比较差,上火容易形成,体内火气上炎会影响到身体的内分泌,会出现月经推迟的现象。
2、导致月经推迟的原因
怀孕导致月经推迟。这个原因一般是针对那些有过性行为的女性,如果月经周期一向正常,那么在月经推迟后的第五天就可以验孕确定是否怀孕。
药物的副作用导致月经推迟。长期服用避孕药导致内分泌失调,也会导致月经推迟。
卵巢因素导致月经推迟。多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。
手术导致月经推迟。人流手术、药流和宫腔手术破坏子宫和使得月经推迟。
精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等,都可以引发月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。
常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。
节食过度导致月经推迟。过度节食,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮。
4治疗月经推迟的偏方
偏方一，山楂红糖水
取带核鲜山楂1 000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，等其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为一个疗程，连服3个疗程即可见效。
红糖里含有大量的钙、锌，而钙、锌又是人体必需的矿物质与微量元素。山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化瘀等功效。山楂红糖水是既简单又有效的防治妇女经期错乱的偏方。
偏方二，羊肉粥
该偏方的具体步骤是取鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。该方的功效是补气、养血、止痛。适用于月经推迟的女性。
偏方三，猪皮冻胶
该方的具体步骤是取猪皮1 000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日两次，用开水冲化后温服。该方的功效：养血益阴、滋肾养肝。可治妇女血虚乏力、月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。
偏方四，乌骨鸡汤
该偏方需要的材料是乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。具体步骤是：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放沙锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2～3次服完。月经前每天l剂，连服3～5次。该偏方的功效是健脾养心、益气养血；适用于气血不足而致月经过少、经色稀淡、头晕眼花等。
偏方五，枸杞子炖羊肉
该偏方需要的材料是羊腿肉1 000克，枸杞子50克，调料适量。具体步骤是：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块；锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煸炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子、清汤（2000毫升），盐、葱，烧开，去浮沫，文火烧l～1.5小时，待羊肉熟烂，去葱、姜，入味精。该偏方的功效是：补肾养血；适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净等。
5月经老是推迟怎么办
1.温胞调经汤
【组成】 当归15克 川芎10克 吴茱萸4.5～6克 桂枝10克 红花6克 乌药
10克 艾叶6克 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 温胞宫，祛阴寒，调经血。
【主治】 阳气不足，阴寒内盛，血为寒凝，胞脉受阻，冲任不调，血海不能按时充满，则经水后期，40～50天才来潮，色黯量少，或伴少腹绞痛，肢冷畏寒，舌淡苔白，脉沉紧或细迟。
【方义】 当归辛甘苦温，气香质润，走而不散，补血活血，温通血脉；川芎辛温香窜，活血行气，祛寒调经；吴茱萸辛苦性热，散寒止痛；桂枝辛甘性温，通阳祛寒，活血散结；乌药辛温香窜，祛寒邪，疏气滞；红花辛散温通，活血化瘀，调经止痛；艾叶苦辛而热，祛寒湿，暖胞宫，理气血；甘草协调诸药。
【加减】 （1）阴寒太盛，阳气虚弱，少气懒言，四肢冷，面色㿠白，脉细迟，去吴茱萸，加熟附片10克、党参12克，扶阳补气。
（2）小腹剧痛，加沉香4.5克、延胡索10克，行气祛寒，祛瘀止痛。
（3）寒湿积于胞宫，平时白带清稀，加佩兰12克、茯苓15克，化利湿浊。
（4）肾阳不足，腰腹冷痛，小便清多，去桂枝，加肉桂4.5克（研末，分3次冲服）、巴戟天12克，温肾壮阳。
（5）脾胃虚寒，经期脘腹胀满，大便稀薄，纳少，加白术12克、白扁豆12克、砂仁5克，温中补脾。
（6）月经量少，小腹剧痛，脉沉紧，加莪术10克、泽兰12克，祛瘀止痛。
2.温化调经汤
【组成】 吴茱萸6克 佩兰12克 茯苓12克 当归12克 川芎10克 红花3～6克 泽兰12克 沉香3克（后下） 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 温燥化湿，利浊活血。
【主治】 寒湿阴邪，客于胞宫，冲任受阻，血行缓慢，月经延期，量少色黯，脘腹胀满或痛，腰膝重着，白带稀多，舌苔白腻而厚，脉沉缓。
【方义】 吴茱萸辛苦热燥，散寒燥湿；佩兰芳香化湿，茯苓健脾，渗利湿浊；当归、川芎活血调经；红花、泽兰温通血脉；沉香辛香温通，理气滞，祛阴寒；甘草缓和药性，以防温散太过。
【加减】 （1）寒邪盛，小腹冷痛，加桂枝10克，温通寒邪。
（2）经来腹痛如绞，加延胡索10克，辛苦温通，祛寒邪，化瘀凝，止腹痛。
3.清化调经汤
【组成】 黄柏6～10克 佩兰12克 茵陈蒿15克 萆薢12克 香附10克 当归12克 益母草15克 泽兰12克 甘草3克
【用法】 水煎服。
【功用】 清化渗利，活血调经。
【主治】 过食生冷、肥甘，久而积湿生热，或感受湿热，逐渐入里，或素体多湿，蕴而化热，下积胞宫，冲任不利，血行受阻，月经推后，色黯红，小腹胀痛，舌红边黯，苔黄腻脉滑数。
【方义】 黄柏苦寒，除下焦湿热；佩兰芳香，宣化湿浊；茵陈蒿、萆薢清利湿热；香附理气开郁；当归和血调经；益母草活血调经，且可利水；泽兰辛散气香，行气活血，通利月经；甘草缓和药性，防止苦寒、渗利、行气、破血太过。
【加减】 （1）兼肝火，胁肋胀痛，口苦，脉弦滑数，加柴胡12克、郁金10克，疏肝泄火。
（2）脘腹胀满，纳差，加厚朴花6克、神曲12克，化湿调中。
（3）平时带下量多，色黄质稠气臭，加鲜车前草3蔸、马鞭草15克，解毒利湿。
（4）小腹痛甚，加青木香6克，行气止痛；五灵脂10克，祛瘀止痛。