月经周期中扣除危险期及次危险期的日子就是安全期，但最保险的日期是月经刚来时、月经刚结束、下次月经快来时。 在生活中，很多女人都不知道安全期怎么算，其实，在安全期内避孕也是有风险的，那么，你知道安全期是哪几天吗?下面我们一起来看看安全期应该怎么算吧!
目录
1女性安全期自测常识
女性安全期如何自测?
1、中间痛法
在两次月经中间，下腹有疼痛感，恰好相当于排卵前的时间，称为中间痛。有专家调查后称，97%的中间痛是在排卵前感觉到的，因此如有感觉中间痛，则可以判断24小时内会排卵，但仅有不足20%的女性有中间痛。
2、阴道分泌物的变化观察法
女性阴道分泌物随月经周期的不同时期而有规律的变化着。排卵期粘液越来越多，阴道内有潮湿感，粘液变清，粘液可以拉丝，最长可达10厘米。这种粘液持续的最后一天，一般为排卵期。在其前3~4天和后5~7天不性交。
3、基础体温法
基础体温是指健康人清晨醒后的体温，一般它是一天最低的体温。正常生育年龄的妇女，排卵后体温立即升高，并持续到下个月经周期开始。利用女性基础体温这一变化规律，找到她的排卵期，并在其前3~4天和后5~7天不性交。
4、宫颈粘液法
这个计算安全期的方法是利用排卵时女性内分泌物会增加这一基本常识为依据，透过显微镜观察内分泌物的粘液变化来确定安全避孕期。要在医院妇科进行检查，准确度比较高。
2如何计算女子的安全期
从避孕的角度考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。一般来说，正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期，生理周期外的其余时间称为安全期。安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。
3女人的安全期是月经后几天？
以你月经周期30天计算并且月经也很规律，那么，你的安全期(以来月经当天计算,24小时为一天)为8月23日至31日，8.28号早上ml 以后射进去了，怀孕的几率不是很大,但不能保证百分之百不怀孕。如果实在不放心， 我建议你尽快到药店（或医院）购毓婷（紧急避孕专用药），在做爱后72（3天）小时内有效，越早服用效果越好，且价格不贵副作用也小（服用前详细阅读说明书）。怀孕又不得不中止，其痛苦和付出（包括心里和金钱）与服毓婷（紧急避孕专用药）的副作用相比，不言而明！
女性排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期（月经周期要比较规律，每周期为28--30天），也称女性易孕期，那么，来月经的前七天和后八天（俗称“前七后八”）则为“安全期”（只能说是相对安全，因为女性排卵受很多因素影响，如服用某些药物、内分泌失调、月经不规律、精神紧张、工作压力大、情绪异常兴奋、突发事件等等）。
4安全期怎样避孕
所谓的女性安全期，是说在这个期间内女性是不排卵的，所以在这个时间段里，男女发生性行为时，是可以不采用避孕措施的，也不会发生怀孕的情况。最简单也是最传统的说法，女性的月经来历之前的七天到月经后的八天都是她的安全期，这是大多数人又来计算安全期的方法。
但是，由于有时候女性排卵并不是都很准时，有可能早几天来，也有可能晚几天才来，那么这样的话，上述的安全期的判断就没有了任何意义，判断安全期只能是做到相对减少怀孕的可能性罢了。除了日历法计算安全期以外，通常还有基础体温计算法和阴道分泌物观察法。
基础体温是指人们早上刚睡醒时的体温，一般而言这时的体温是一天中最低的，当女性排卵后，体温会迅速上升，一直持续到下个月经周期的开始。可以通过女性基本体温的这个变化规律，准确地找到她排卵的日期，在排卵日之前的三到四天和之后的五到七天内不要性交。
女性阴道分泌物在月经周期的不同时期会有有规律的变化，在排卵期，女性阴道内的分泌物会增多，有明显的潮湿感，粘液会变清并且可以拉丝，这种状况的粘液出现的最后一天，基本上就是排卵日，在这天之前的三到四天和这天之后的五到七天内不要性交。以便有效的避孕。
要说明的是安全期避孕，只适用于月经很规律的女性，并且夫妻长期生活在一起，而对于性欲旺盛的新婚夫妻和由于疾病、心理因素、精神情绪以及长期分居的夫妻安全期避孕并不是十分保险的，所以为了稳妥起见，最好的避孕方法，还是有男性朋友戴避孕套为最佳方案。
5女人真的有安全期这回事吗
传统的说法是，月经期前七天以及月经后八天，是成年女子的安全期。这也是多数人用来避孕的一种计算方法。这个关于安全期的民间说法，是正确的吗?安全期是通过对女性月经规律总结而得出的，月经后女性难以受孕的一段时期。由于这段时间内女性没有排卵能力，因而常常被视为生理上的避孕措施。但是这一人为的定义是建立在对过往经验的总结提炼之上的，而实际上，女性排卵时间受到许多因素的影响，相应的，对于安全期，我们也需要了解更多才能更好地面对她。
安全期是怎么来的?
新生命的诞生开始于精子与卵子的结合，而要想达到避孕的效果，就要想方设法阻挠它们的相会。安全期避孕采取的策略是计算卵子的出场时间和可能的受精时间，并让精子避开这些时间再出来活动。
排卵和受精的过程存在一些规律。一般健康女性会在每个月规律地排卵，一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右 ，卵子在排出可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。根据这些规律，我们可以通过女性的生理周期大致确定出容易怀孕的“危险期”，其余的时间就是所谓的“安全期”了。在“理想状态”下，在安全期中进行性行为也不会使精子与卵子相遇，以此达到避孕的效果。
安全期如何计算
举个例子，小丽的月经非常稳定，都是每个月的1号来临，5号结束。那么她的排卵日就是1号的前14天，也就是16号左右。那么每个月的11号到20号为排卵期。除去排卵期和月经期，那么小丽的排卵前安全期为6号到10号，排卵后安全期为21号到30号。
安全期避孕真的安全吗?虽然安全期自然又经济，但是安全期并非绝对安全，卵巢排卵也并非每次都会乖乖听话，她可能会提前，延后也有可能，此时安全期的判断就会变得无效。因为有些妇女有时因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前，这样按月经周期推算出来的排卵期就不够正确。据国外有关专家统计，采用安全期避孕的失败率高达14.4%～47%，所以建议各位还是采取更加保险的避孕措施为好。
一般而言，学者人为地将女性一个完整的月经周期分为月经期、排卵期与安全期。而安全期又可以细分为排卵期与排卵后两个时期。一般而言，后安全期相比于前安全期更安全，这是由于前安全期的长短更容易受外界刺激，如情绪变化的影响。
女性月经由于各自生理条件的不同，因而有各自的规律。而生理周期的变化，也直接影响到她的安全期是否规律。通常来说，身体健康，之前生理周期较为稳定的女性的安全期更容易准确推断。不过我们也要考虑最近一段时期她的情绪变化，以及身体健康状况的因素对于生理周期变化的影响。
安全期的推算最简单易行的是日历法，即根据以往生理周期的长短来推断她未来短期内身体的生理状况处于哪一个时期。不过相比较而言，这种方法需要结合其他的方法才能发挥更好的作用，比如体温法。这是因为女性在排卵时体温会有较明显的升高，这种现象会持续到月经开始时。这样，根据以往的规律再结合当前的实际状况，就能得到较为准确的预测。
虽然统计数据表明安全期避孕的几率可以达到80%以上，但实用角度来看还不如安全套或者口服避孕药。虽然安全期不采取避孕措施有助于增进你和她之间的感情，不过终究是一个冒险。更何况女性的排卵受到多重因素，包括情绪与体制的影响。因此，如果你还没有承担责任的觉悟，那还是更加慎重一些吧。
计算安全期看似没有副作用，但它受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响，用来避孕效果实在不靠谱，一点也称不上“安全”。要想放心享受避免中招，还是选择药物、避孕套等可靠的避孕方法吧。