在日常生活中，人们若是发现自己感染了某种疾病，除了接受科学的治疗之外，在饮食上也特别的谨慎，因为规律的饮食有助于病情早日康复，而一旦饮食不当，还会加剧病情恶化，乳腺小叶增生是很常见的一种妇科疾病，严重影响到女性的健康，那双乳腺轻度小叶增生不能吃什么食物呢!
目录
1轻微乳腺增生需要治疗吗
乳腺增生分为生理性增生和病理性增生，正常情况下，我们所见到的都是生理性增生过程。
什么是生理性增生呢？乳房里有17-19个乳管，乳管里有管道，在显微镜下，可以看到管道的横切面有一层细胞。当这层细胞多了一层的时候，就叫做乳腺增生。乳房是内分泌的靶器官，每位妇女每个月经周期的过程就是乳腺增生的过程，乳腺里的细胞随着月经周期而增生、退化，周而复始。女性往往会发现月经前乳房胀大，月经后乳房就退回原来模样，就是这个缘故。但问题是，每个月乳腺细胞长了这么多，但常常退不了，河床淤积了可以清理淤泥，但乳管里的细胞淤积了不能把它像死皮一样刮出来，所以乳腺增生就出现了。医生们因此也把增生叫做“退化不良”。
乳腺增生有什么表现？比较常见的一种情况是乳痛。经常有病人因为乳房疼痛来看医生，担心是否是患了乳腺癌。其实，95%以上的乳痛都不乳腺癌的症状，病人无需恐慌。乳痛分为三度：用手触摸感觉疼痛为一度，无须处理；活动时感觉疼痛为二度，可以考虑吃药；静止痛，即躺在床上也觉得疼痛时，则为三度，应就医。
除了乳痛外，乳房的硬度也可以分级，像嘴唇那么柔软为一度，像鼻子一样软硬适中为二度，像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬，都不具备提示疾病的意义。
不少女性在疼痛的同时还会摸到自己乳房里有“肿物”。如果左右两边对称且肿物在经期前后有变化，那么可以考虑为普通增生。究竟自己的增生是生理性增生还是病理性增生呢？苏逢锡教授建议，最主要的手段还是通过B超等定期普查。
患癌肿的乳房里，几乎100%伴有增生。但增生与癌肿多数情况下没有直接关系。可以假设：增生就是种子发芽的土壤，但是如果没有种子，土壤里是长不出植物来的。因此，光有增生，没有癌细胞，乳腺增生也不会变成乳腺癌。癌肿是癌细胞和增生双重作用的结果。
如果发现有病理性增生的话，一定要开刀，把它取出来吗？苏逢锡教授表示，20-50岁的女性，多会有“乳腺增生”，但增生不是要开刀的指征。如乳腺纤维瘤，是一种良性的乳腺肿瘤，一般标准是如果没有怀疑恶性，不用开刀。但前提是诊断必须明确，因为即使是做乳腺彩超和用手摸，经验丰富的医生也无法绝对准确判定乳房里的这个肿物是恶性还是良性。这个时候医生会建议患者用针抽取活体组织，活检证明是纤维腺瘤的话，可以不用做手术。但事实上，很多患者接受不了，特别是纤维瘤较大的患者，即使证明是良性的，还是会要求医生把它切掉。实际上，这是没必要的。
2双乳腺轻度小叶增生的饮食方法
1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺疾病的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。
2：女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺疾病的原因，在无医嘱的情况下，不要自行服用蜂胶、蜂王浆、花粉及一些含激素的口服液，少吃各种“补品”，以免引起不良后果
3：忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。
4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白饮食，动物脂肪、用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食等。
从上述内容介绍中，我们都知道双乳腺轻度小叶增生不能吃什么食物了吧，应该知道怎么饮食了吧，应该知道怎么规律饮食了吧，这些不能吃的食物一定要避免，而且饮食要以清淡为主，在治疗期间还要多运动，积极配合医生接受治疗，才有助于病情早日康复。
3双乳轻度小叶增生怎么办
医生的建议是不需要用药，也不需要治疗。因为乳腺增生只是一个病理学描述。女性的一生中，体内内分泌经常处于波动及变化状态，月经、发育、孕育、退化、更年期、绝经等内分泌的变化或紊乱，可以造成甲状腺和乳腺的结构和功能紊乱，甚至疾病，乳腺增生就是这种结构和功能改变的常见的表现形式。乳腺增生属于正常乳腺发育与退化中失常范畴，并无炎症性改变。因此说，乳腺增生不是病，通常是无需用药和治疗的。
做好自我检查和定期复查
专家提醒：由于近年来患乳腺癌的女性越来越多。女性平时应注意进行乳腺的保护，经常观察乳房的变化，及时发现情况并寻求医生诊断和治疗。日常中可进行乳房自检，正确的乳房检查方法是触摸时手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，最后是乳房中间的乳头及乳晕区，不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
乐观情绪是乳腺增生的最好防御武器
特别提醒广大女性朋友：除了做好自我检查和定期复查以外，乐观的情绪是乳腺增生的最好防御武器。要注意少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利增生尽早康复；不良的心理因素会造成女性过度紧张，加重内分泌失调，促使增生的加重，应正确认识乳腺疾病，解除各种不良的心理刺激，生活有规律、劳逸结合。
乳腺增生患者的日常注意事项
防止肥胖，多运动，少吃油炸食品、动物性脂肪、甜食、滋补食品，多吃蔬菜、菇类、粗杂粮，适当吃水果、核桃、黑芝麻、黑木耳。不滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡、鱼等肉类。
规律性生活有助预防乳腺增生
乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。
其实，乳腺增生有五大早期症状，这也是轻度症状和中度症状的表现症状：
4乳腺增生严不严重这些必知的典型症状
乳房是需要我们细心呵护的小可爱，但是很多女性朋友忙起来的时候就忽视了乳房所表现出来的警告，相信很多女性朋友都有过乳房疼痛的症状，但是却很少有女性真正的把它当作一回事。乳房疼痛其实是乳腺增生的一种典型症状，常常表现为乳房一侧或者是乳房两侧出现胀痛或者是刺痛，而且疼痛的部位往往生长有肿块触碰时感觉非常疼。乳腺增生的另一个典型症状就是有肿块，肿块多发生于腋下可能是一侧乳房长了肿块也可能两侧乳房都长肿块，乳头溢乳是另一个典型的乳腺增生症状，一般为自发溢液，但是少数患者在挤压乳房时也可以看到血色或者是白色液体溢出。如果女性朋友出现了这些典型的乳腺增生症状，那么很有必要进行一次全面正规的检查，来判断自己是否患上了乳腺增生。
乳腺增生严不严重呢？很多女性朋友觉得乳腺增生的疼痛忍一忍就过去了，并没有太严重并不会影响到自己正常的生活，那这种想法就大错特错了。如果放任乳腺增生不管的话，患者不仅要忍受长期频繁的疼痛，而且还可能因为乳腺增生癌变从而需要进一步切除整个乳房，所以一旦发现乳腺增生就要积极的进行治疗。
5乳腺增生会自己消失吗
相信大多数的女性朋友，对乳腺增生这个词都不会感到陌生，并且绝大多数的已婚的女性朋友都得过乳腺增生这个疾病，今天我们就来讨论一下“乳腺增生会自己消失吗”这个问题，小编总结了以下几点一起往下看。
首先，乳腺增生还分为生理性的和病理性的，有的女性朋友只是单纯生理性的乳腺增生，发病以后会在几个月或者1到2年的时间里自己会缓解症状，所以不需要治疗，慢慢的就会自己消退。
其次，病理性的乳腺增生，如果症状不是特别的严重，可以通过药物来治疗，西药或者中药的调理效果都很好。
最后，还有比较严重的囊性乳腺增生，一定要引起足够的重视，因为这种乳腺增生可以导致乳腺癌的发生，可以用一些药物进行活血化瘀，疏肝理气达到治愈乳腺增生的效果，再有就是女性朋友也要注意平时少生气或者调节自己的情绪，因为很多女性乳腺增生都是因为受到情绪的影响导致的。