当女性在月经期间发现自己的月经量少，发黑这些症状时应引起注意了，因为这都属于月经不调的相关症状。对于正常的经血的颜色从鲜红到暗红都属于正常范围，但要是月经色发黑那就是自身气滞血淤形成血块，经血在宫内淤积不通畅如果时间太长就会形成量少色黑的情况，那么月经少而黑怎样调理呢？针对这个问题有什么要注意的呢？接下来，让小编为你介绍一下相关的内容吧。
目录
1月经量很少是卵巢早衰吗
如何判断月经量少？看卫生巾！
不得不说，女人对月经是又爱又恨。不来月经时，盼星星、盼月亮似的盼着来；来月经了吧，又为月经量少或月经量多而苦恼，这是女人的通病。
但是，小编要说的是，月经量少并非由女人说的算，医学上有一套判定的准则。一般来说，20至80毫升属于月经量的正常范围，如果每次月经总量超过80毫升即为月经过多，每次月经量少于20毫升或只有点滴出血则为月经过少。
对于这个标准，很多妹子很疑惑，如何用卫生巾去判断经血量呢？别急！拿片卫生巾出来，往上面倒水，会发现倒入30毫升水时，卫生巾就整片湿透了。因此，只要每个月的月经达到这个量，就算是正常的月经量，不用怀疑自己月经量少。
月经量少与年龄有关系吗？
有人认为月经量少是衰老的标志，其实这种想法并非完全不对。随着年龄增长，女人的身体和各个内在脏器的确会有所改变。比如说，跟生育密切相关的卵巢，随着年龄增长也会老去，储备量下降，质量下降，或是促使卵泡发育的雌激素水平下降。这一切，都与月经量少有着密不可分的关系。所以，女人总会敏感地感知月经变化，但无须过虑。
还没到中年的妹子突然月经量少也是衰老的标志吗？非也。除了自然的衰老，子宫内膜疾病或内分泌疾病也会导致月经量少。特别是做过流产手术的妹子，子宫内膜的损伤引发月经量少者大有人在。
2月经量少对女性的危害有哪些
1．可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
2．月经量少是妇科炎症的危机：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
3．月经量少可引发头痛：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
由于导致月经不调的原因是多种因素引起的，所以对该病症的治疗要对症治疗，以上是对月经少的危害的介绍，通过以上的介绍，患者应该能够发现月经过少不仅会导致不孕还有很多其他额危害，所以一定要及时的治疗。此外，月经量少的女性平时要注意的事项有很多。
3月经少而黑的调理方法
1、饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血。
女性在月经期间一定要严格控制自己保持稳定健康的作息时间以及健康的饮食状态，月经期间是一定不可以碰冷水和吃冰冷食物的。如果你也有月经量少而黑的情况，不妨根据上述内容进行自我调理，相信一定会有所效果的。
4月经少用艾炙炙什么穴位
1.1、血虚型
艾灸治疗选膻中、关元、子宫、内关、涌泉5穴。在小腹部膻中、关元、子宫、内关用隔姜灸或温和灸。涌泉可以用中华神穴随身灸每处灸20分钟,每天1次。
1.2、肾虚型
从补肾养血入手,艾灸要选八髎穴、归来、三阴交这3个穴位。在小腹部用随身灸器,每个穴位每天艾灸1次,每次以20分钟为好。
1.3、血寒型
治宜温经散寒调经。艾灸选穴:关元、八髎穴、三阴交、足三里。在这四个穴位采用用隔姜灸,每个穴位20分钟,每天2次。
1.4、气郁型
取关元、命门、肩井、太冲,肩井和太冲可用清艾条温和灸,关元、命门可以用清艾条温和灸或者随身灸器。以上穴位每天艾灸1次,每次15分钟,灸的时候出现打嗝或者排气则为最好。
5调理月经量少的小偏方
出现这种情况，首先要通过B超检查排除器质性病变，没有器质性病变可考虑是否与气血亏虚有关。如果气血方虚，可以通过三个方法调理。
第一个方法是：取背部穴位注射当归、黄芪液，当归、黄芪液能补气补血，还可以刺激穴位，整体调理身体。一般在月经结束一周后进行，隔天注射一次，直到下一次月经来潮。建议连续调理三个月。
第二个方法是：服用归脾丸。气血不足与脾虚有极大关系，建议在经期后一个星期按说明书服用归脾丸一周，之后停服。连续服用三个月。
第三个方法是：如月经只来三天，从第二天开始，取当归、党参、鸡蛋与红糖一起煮，喝汤，每天一碗，连续三天。如果月经量是四五天，应在第三天进行进补，连续服三天。