临床上把盆腔炎主要分为盆腔淤血综合征、子宫内膜异位症、双侧侧输卵管炎、输卵管卵巢肿瘤等。盆腔炎对女性的身心健康影响非常大，其最直接的反应就是月经不调、腰痛、不孕不育等如果不及时治疗的话可以说其危害也是非常大的。那么盆腔炎如何锻炼呢？下面为大家做详细的介绍。
目录
1盆腔炎的症状具体表现为什么
1、子宫及周围的痛感女性盆腔炎会使子宫周围组织增厚，并且会有显著的压痛感，如果患者是由于子宫手术引起的盆腔炎，在阴道断端处会发现少许的脓血性物质，若没有得到及时的医治，炎症会慢慢扩散，直至输软管、盆腔腹膜等器官，导致盆腔囊肿。
2、带来的生理变化盆腔炎严重时，会导致盆腔淤血 ，有些患者会出现月经量增多，影响到卵巢功能，致使月经失调，严重时导致输卵管粘连阻塞，影响生育功能。
3、初期症状女性盆腔炎的症状一般出现在感染后的一到两周内，患者可能是有妇科手术史。一般起病时有持续的小腹疼痛，带有发热的特征，有的患者有腰部酸痛、小腹有胀痛感，如果炎症扩展到盆腔腹膜时腹痛会加重，伴有心率快、发热，阴道还会有大量脓性分泌物存在。
2盆腔炎如何锻炼呢
左右压膝
左右压膝,是一项对于治疗盆腔炎很好的运动项目。取床上坐位,并腿屈膝,两手按于膝上,左手向外压膝,还原后,右手重复上述动作。
仰卧蹬腿
取仰卧位,左腿上提,屈膝成90度,左足上蹬,两腿夹角成60度,后缓慢还原,右腿重复上述动作。
伸臂转体
伸臂转体,对于治疗盆腔炎也有着很不错的疗效。取床上坐位,两腿伸直,两足分开与肩同宽,两手平放于臀旁,上体左转,左手由后向前摆,左手触足尖,眼跟手转,还原后,右手重复上述动作。
屈膝转腰
取仰卧位,两手交叉枕于头下,左腿屈膝,左足置于右膝旁,腰及左腿向右转,左膝向下压,还原后,右腿重复上述动作。
3引起盆腔炎的病因有哪些
1、邻近器官的炎症蔓延
最常见的是发生阑尾炎、腹膜炎时，由于它们与女性内生殖器官相邻，炎症可以通过直接蔓延，引起女性盆腔炎症。患慢性宫颈炎时，炎症也能够通过淋巴循环，引起盆腔结缔组织炎。
2、产后或流产后感染
患者产后或小产后体质虚弱，宫颈口经过扩张尚未很好地关闭，此时阴道、宫颈中存在的细菌有可能上行感染盆腔。
3、月经期不注意卫生
月经期间子宫内膜剥脱，宫腔内血液开放，并有凝血块存在，这是细菌滋生的良好条件。如果在月经期间不注意卫生，使用卫生标准不合格的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，导致盆腔炎。
4、妇科手术后的感染
人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感 染。也有的患者手术后不注意个人卫生，或术后不遵守医嘱，过早恢复性生活，同样可以使细菌上行感染，引起盆腔炎。
4临床治疗盆腔炎都有哪些措施
近几年来治盆腔炎医学上研究出了很多治疗方案效果都比较明显，其实在治盆腔炎的时候一般会采用抗生素药物，有培养细菌条件的建议根据培养的结果选择具有针对性的抗生素药物，无法进行细菌培养的患者也可选择广谱抗生素，可以静脉输液、肌肉注射、口服等途径给药，疗效都是不错的。
临床治疗盆腔炎都有哪些措施?中医药疗法治疗盆腔炎都会选择辨证疗法进行治疗，这样对治疗效果有很好的对症治疗的作用，其中常用的中药方剂有解毒化瘀汤、清热活血汤、利湿散结汤、温经化瘀汤、理气化瘀汤、益气化瘀汤等，根据患者的临床症状辩证用药即可。另外参茯丸、柴胡丸、附桂丸、化毒丸、穿心莲丸、清热散结丸等中成药在治盆腔炎的时候取得的疗效也不错。
在临床上治疗盆腔炎的时候选择物理疗法是一种比较不错的治疗方案，因为在治盆腔炎的时候对局部进行一些温热的良性刺激，可加速局部的血液循环和新陈代谢，有利于有效的发挥，因此也是比较常用的一种疗法。可通过短波、超短波、离子透入等物理方法，同时也可加入一些青霉素、链霉素等能够对抗炎症的药物，效果更为理想。
除了一些常规的治疗方案以外，有的方法并不适用于所有的患者，其中有些症状比较严重的患者比较适用于手术治疗，一般情况下是不建议采用手术来治盆腔炎的，但是当患者存在输卵管积水或输卵管卵巢囊肿等情况的时候，可在治疗的时候行手术切除肿物。对于病灶虽小却反复发作的，同样建议采用手术来达到治疗盆腔炎的目的，为防止复发一般会采用附件切除术、输卵管切除术等方法，对于尚未生育的患者应尽量保证其正常生育功能。
5预防盆腔炎疾病措施有哪些
1、患病及早治疗：妇科炎症不能长时间不接受治疗，随着病情不断恶化，炎性物质不断地刺激生殖器官，时间久了就会出现上行感染，从而诱发盆腔炎、宫颈炎、附件炎等等妇科炎症，严重危害着女性身心健康。所以，女性患上了外阴炎或者是阴道炎时，一定要及早治愈。
2、注意阴部卫生：细菌进入阴道所造成感染，是妇科疾病的万恶之源。女性朋友们在平时一定要注意阴部卫生清洁，每日清洁阴部、勤换内裤、讲究个人卫生、保持阴部清洁干燥，防止细菌的滋生，这样就能够有效地防止细菌入侵阴道，才能减少盆腔炎或者是其它炎症的发病率。
3、避免人流创伤：人流手术是非常常见的妇科手术之一，很多女性在意外怀孕后都会选择做人流手术，若人流手术操作不当或者是手术医生经验不足的话，手术中就很容易会出现意外，这样就会对宫颈造成大损伤，出现感染，还会增加妇科疾病的发病率。所以，女性做人流手术一定要选择正规妇科医院。
4、保持房事规律：不洁性生活、房事过于频繁，也是诱发盆腔炎的主要原因。尤其是有些女性性伴侣过多，那么感染到一些细菌或者是病毒的机率就会加大，时间长了就十分容易患上妇科炎症或者是性病。所以，预防盆腔炎一定要从性生活科学做起。
