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​女人如何消除黑眼圈呢

有黑眼圈的女人,即使穿着得体、皮肤不错,也会显得精神、气色差。现在很多上班族、学生眼睛下方都有一对显眼的黑眼圈,大部分人群也认为,因为长期熬夜、饮食睡眠作息不规律才导致黑眼圈的出现。其实黑眼圈形成的原因有很多,那么黑眼圈怎么去除?下面教大家几个去除黑眼圈的小妙招。

目录 黑眼圈的形成原因 女人如何消除黑眼圈呢 五大廉价食物吃走黑眼圈 ​女人黑眼圈很重怎么办才好 教你分辨眼袋和黑眼圈

1黑眼圈的形成原因

  黑眼圈的形成原因

  黑眼圈的成因有很多种,睡眠不足和抽烟喝酒是一般人耳熟能详的原因,但有些人就算睡饱了还是有熊猫眼,这是怎么回事?归纳出几种生理成因:

  1、肌肉型黑眼圈:这类黑眼圈是因为眼袋过大或松弛而形成,多发生于四十岁以上,可以透过日常保养加以预防。

  2、鼻过敏型黑眼圈:患有过敏性鼻炎的人,容易因为鼻窦长期充血、下眼睑静脉回流受阻,而造成下眼睑皮肤变深。

  3、血管性黑眼圈:其实多数东方女性的黑眼圈都是来自血管性黑眼圈,因为下眼睑的皮肤本来就比较薄,加上太瘦或是年纪变大也会造成皮肤保水度下降,而让底层的血管颜色透出来,所以不管怎么保养,黑眼圈还是存在。

2女人如何消除黑眼圈呢

  1、给眼部做按摩

  这是比较简单而且又快速有效的办法,早上起来以后,我们可以先进行眼部的按摩,这个按摩的习惯依据你个人而定,一般做5分钟左右就可以了,在你做完之后就会发现你的黑眼圈会有明显的变化,看起来没有原来那么重了,而且这样不但可以消除黑眼圈,还可以很好地保护你的眼睛和视力。

  2、隔夜茶敷眼

  分别取隔夜的两片茶叶(不是茶叶水)逆时针轻轻地按摩眼睛,按摩3分钟左右,如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。

  3、用热毛巾敷眼

  这个方法是常用的方法之一,每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重,你就可以用一个热毛巾进行敷眼,大概十分钟就可以了,黑眼圈就会得到明显的缓解,同时经过热毛巾敷眼之后,人也会变得精神许多,一举两得。

  4、熟鸡蛋敷眼

  取一个刚煮好的鸡蛋剥皮,拿掉蛋黄,用纱布包住还在冒热气的蛋白敷在眼睛上3分钟,期间挪动2~3次保证受力平均即可。用银首饰(最好用银戒指)包在蛋白内敷眼效果更佳,且见效快。

  5、酸奶敷眼

  酸奶也是一种非常好的方法,首先找一些医用药棉,取适量药棉放到你喝剩下的酸奶中,然后等到医用药棉全部浸透以后取出,放到你的眼袋和黑眼圈上面,再保持十分钟左右,取下医用药棉,你就可以发现黑眼圈有明显的变化,看起来没有那么重了。

3五大廉价食物吃走黑眼圈

  1.鸡蛋

  由于鸡蛋中富含优质蛋白质,而蛋白质又能促进细胞再生,因此经常食用鸡蛋,增加蛋白质的摄入,对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最 多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋,事实上,生鸡蛋极不易消化,还含有细菌,因此建议大家食用白煮蛋为最 佳。此外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成,但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

  2.芝麻

  芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀 发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

  3.胡萝卜

  除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外,维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择,它能维持上皮组织正常机能,改善黑眼 圈。此外,胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

  4.海带

  由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此,补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,而海带富含铁质,所以经常服用海带,也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

  5.绿茶

  经常使用电脑者可饮用绿茶,补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈,其含有的儿茶素,既能帮助身体脂肪代谢,而且对睡眠也有帮助,不仅可以安定睡眠质量,也让人比较不容易有疲劳感觉。

  此外,外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿,拿出来敷在眼睛上20分钟,黑眼圈现象即可得到一定的缓解。

4​女人黑眼圈很重怎么办才好

  鸡蛋热敷法

  首先将鸡蛋放在水中煮熟后剥皮去壳,然后用一块纱布把鸡蛋包裹起来,放在眼周黑眼圈严重的地方来回滚动,注意鸡蛋要在微热的时候使用效果最有效,通过热力加速眼部的血液循环,改善眼部由于流血不畅引起的黑眼圈。

  丝瓜眼敷

  取用丝瓜去籽捣碎成泥状后在眼部敷15分钟,再用清水冲洗干净,丝瓜具有很好的补水舒缓作用,建议坚持使用丝瓜敷眼,能很好的舒缓眼部由于压力过大而形成的黑眼圈,不仅能淡化眼部细纹干纹,还有很好的补水效果哦!

  土豆眼敷

  首先将土豆切成约2cm厚度的片,闭上眼睛后,将切好的土豆片放置在眼部黑眼圈处,等待5分钟左右后拿下即可,再用清水清洗干净,建议晚上敷土豆片效果更佳。

  按摩眼周

  黑眼圈很严重时也可通过按摩手法来加速血液循环,是一种最常见的眼周护理法,晚上睡觉前,使用眼部精油轻轻在眼周打圈方式按摩眼部的肌肤,让眼部能够有效的吸收精油中的营养,建议一周精油按摩3次,就能看到明显的去黑眼圈效果。

  坚持使用眼霜

  有效去黑眼圈眼霜是必不可少的,是眼部肌肤问题的好助手,取用食指粒大小眼霜,在眼部均匀的涂抹,眼霜可以促进眼部血液的循环,以此达到去黑眼圈的效果。

5教你分辨眼袋和黑眼圈

  眼袋

  眼睑部位的皮肤松弛、萎缩,眼下的结缔组织发生水肿,均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好,只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。

  黑眼圈

  由于熬夜、情绪波动大、眼疲劳、衰老等导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着,即是指眼部的周围发黑发青。

  这样分辨眼袋和黑眼圈

  因其所发生的位置与眼袋相同,且同样会给人以憔悴感,不少人便因此而错认黑眼圈为眼袋了。

  区分方法:从侧面观察,下睑处能看到凸起的是眼袋,无明显凸起的则为黑眼圈。

  除黑眼圈方法:黑眼圈无法用手术解决,要消除它只能先从放松心情开始,调整自己的生活作息,保证充足睡眠,解除压力,并做适当的护肤保养,必要时还可找心理医生谈谈。