如果女性女朋友的卵子出现了问题，必然会有一些征兆的，但是如果不懂这些前期征兆的话，那么说明身体有异常但是不能及时发现。一般卵子质量不好是有几种原因的，大家不妨多学习一下。
目录
1女性卵泡发育不良有哪些危害
很多时候女性都会因为子宫发育不良从而就会导致自己不能怀孕，从而这对于女性朋友来说是一种伤害，同时对于家庭还有夫妻之间感情也有一定的影响，这种不孕不育症危害不仅仅是这些，还有很多，比如说女性妇科病导致的，从而不积极治疗对女性健康也是一种危害。
很多时候人们的子宫发育不良的危害，大多数是造成子宫不能正常储运精液或者是精子，从而就会使精子无法获得和受孕；其实这样的子宫形态和容积异常，很多时候子宫肌层发育不良，不利于孕卵着床、或者是植入和胚胎发育，这样的话易导致早期妊娠流产、或者是胎盘位置异常、胎儿发育迟缓等。
很多时候子宫小的患者从而会发现体内雌激素水平较低，所以说性器官发育低下，如果是闭经者无卵子排出，从而会发现这些都可导致不孕的发生。但是这单纯子宫小不一定是不孕的直接原因。所以说如果卵巢同时发育不良才会真正导致不孕。
2卵子质量不好的原因
1、人工流产。人工流产后，妊娠突然中断，体内激素水破骤然下降，从而影响卵子的生存内环境，影响卵子的质量和活力。
2、吸烟、喝酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。喝酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带来严重的负面影响，导致卵子质量和受孕能力双双下降。
3、年龄超过35岁。对于男性来说，精子每30天就会更新一次，而对女人，从一出生开始，卵子就与女人随身相伴，生活方式、环境、年龄都会影响卵子的质量。从女人的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降。
4、经期性生活。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
5、有性传播疾病。性传播疾病患者大多有盆腔炎，破坏女性输卵管功能，使卵子活力大为降低。
3卵子发育不好一般会出现什么症状
在某些因素影响下，卵泡发育到一定阶段就不再成熟了，也不排卵。出现不排卵的情况是会对生育造成影响。那么，卵子发育不好一般会出现什么症状?
多囊卵巢综合症是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的疾病，发病的原因非常复杂，对女性的生育有很大的影响。
卵泡发育不良常见的是卵泡不发育，只在很小的水平;卵泡发育，但还不成熟，直径一般不足18毫米;卵泡发育不圆，一般会呈现椭圆形，甚至有些会出现枣核型，无受精的能力。这种表现，都是卵泡发育不良的症状。
如果卵泡发育不好，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，都会影响正常的受孕生育。因为只有卵泡发育成熟，功能才会健全。排出的卵子才会成熟健康。
优势的卵泡所排出的是正常卵子，优势成熟的卵泡才有可能正常受孕。如果卵泡发育不良，强行在短期内用促排卵药强制排卵，虽然卵子是可以排出的，但因为这样排出的卵子发育不是很成熟，因此无法正常的怀孕。就算是精卵相互结合，也很容易产生流产，死胎等情形。
如果大家常常使用排卵试纸，而排卵试纸一直测不到强阳，有可能就是卵子质量不高，在还没长成熟的时候就被排出了。不过这也只是一种可能性，因为个体的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵测试时也是测不到强阳性的。
4如何提高卵子质量
1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量（卵子的受孕能力）有重要影响。
2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。
3、避免经期性生活：经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，引发盆腔感染、子宫内膜异位等，减低卵子活力。
4、保持身体健康：女性的身体越健康，卵子发生染色体变异的几率越低，不仅能更容易怀孕，怀孕后的流产率也会降低，当然身体越差，卵子发生染色体变异的几率则越高，质量越差，导致不孕、流产的概率越大，因此保证身体健康很有必要，一旦发生疾病则需尽快接受治疗。
5吃什么食物提高卵子质量
怎么样才能提高卵子的质量呢？吃药？还是吃食物那个可以提高卵子质量呢？药补不如食补，提高卵子质量的食物有哪些呢？来看看吃什么食物可以提高卵子质量。
1、黑豆 （补充雌激素）
时间：YJ干净后连吃6天黑豆。
若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。 （注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。
2、豆浆
时间：每天
妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。
3、水鱼汤
时间：月经5天后 每次周期只吃一次即可 （因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次）
材料：来YJ的第五天吃，一斤重脚鱼，加枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克，炖大概45分钟。
做法： 甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精放行了。内脏我只要了小蛋蛋，其它的没要。
其他建议：每周吃一次海产品，一次动物肝脏，一两次牛肉及豆类；每天吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、卷心菜等，喝5杯以上的水或果汁。
动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。
鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。
海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
豆芽：豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。