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​高压白领女性谨防卵巢早衰

卵巢早衰是指月经已形成规律的女性由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩的情况,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后的症状​。高压白领女性如何预防卵巢早衰?卵巢早衰能治好吗?一起来看下。

目 录 ​高压白领女性谨防卵巢早衰 卵巢早衰能治好吗 治疗卵巢早衰的注意事项 卵巢早衰是怎么回事 卵巢早衰吃什么好

1​高压白领女性谨防卵巢早衰

  提前进入黄脸婆时期

  卵巢是女性重要的内分泌腺体之一,其主要功能是分泌女性激素和产生卵子。例如,女性发育成熟后,分泌雌激素和孕激素,在其影响下,月经来潮。同时雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持,可以说女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,体态臃肿,阴道发干,提早进入黄脸婆时期,即衰老来临。

  骨质疏松

  目前卵巢功能早衰有低龄化趋势,且发病率越来越高。一家医院在随机抽查的1500名女性体检记录中发现,因卵巢健康不良状况导致提前进入更年期的女性占12人,导致雌激素下降而引发的骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松症状的人群占总数的3%。

  怀孕困难

  卵巢功能减退,雌激素分泌受影响,卵泡发育成问题,女性就无法正常排卵,因此影响生育。现在做试管的年轻女性越来越多,据介绍,北京某家医院因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。

  卵巢早衰原因

  1.心理因素。不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,导致月经失调,引起卵巢早衰。经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以引起月经失调。

  2.环境因素。橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等,危害人类生殖功能。

  3.感染因素。幼女腮腺炎可合并卵巢炎,终发展为卵巢早衰。

  4.月经、婚育史。月经初潮年龄较早者绝经较早,初潮年龄较晚者绝经较晚。绝经时间与卵泡初始数目和卵泡衰竭率相关。为生育而反复取卵或使用促排卵药,也会导致卵巢早衰。

  5.生活饮食习惯。23点之后入睡的女性,由于睡眠不足、睡眠质量不佳会影响免疫力,导致月经失调、卵巢早衰。长期节育和药物减肥致使营养不良,缺乏蛋白质,都会引起卵巢早衰。青春期是卵巢发育时期,如经常穿紧身内衣可使卵巢发育受限,卵巢易受伤。

  6.遗传史、既往手术史。染色体异常、有母亲或姐妹40岁前绝经、盆腔手术史为卵巢早衰的危险因素。

2卵巢早衰能治好吗

  卵巢早衰会直接威胁到一个人的健康,同时卵巢还会影响女性的情绪。俗话说卵巢是一个女人的命根子,卵巢出现故障,将会导致女性生理功能出现很大的问题。那么,卵巢早衰能治好吗?

  正常情况下,只要是及时用正确的治疗方法治疗,卵巢早衰的治愈率是很高的。卵巢早衰的治疗方法有不少,比如手术治疗、雌激素治疗、免疫治疗以及最常见的中西医结合治疗。另外,还可以通过诱发卵泡发育来治疗卵巢早衰。

  关于卵巢早衰的治疗方法,当然需要根据每个人的情况不同来选择。确诊之后患者需要做的就是到一家正规的医院,来选择适合的一种达到自己想要的效果。此外,生活中正确的卵巢保养也是极其重要的,患者在配合医生进行治疗的时候还可以适当选择一些食疗法来尝试,多吃一些蛋白质含量高的食物,也可以帮助改善更年期的症状。

3治疗卵巢早衰的注意事项

  卵巢早衰不仅对女性的健康有很严重的影响,对女性的容颜衰老影响也很大。治疗卵巢早衰的同时要注意养成良好的生活习惯,性生活方面也要注意“节奏”,这样才对病症的治愈有促进作用。

  第一、闭经女子多虚损,一定要避免房事过度,要房事有节。夫妻性生活是一把双刃剑,频繁性事,直接损伤肾精、肾阴、肾阳等,导致肾气衰败,从而直接引起卵巢功能衰退,加重闭经。

  第二、女性不要乱补激素类药物或保健品,不当的激素补充和不良保健,会导致卵巢的过度刺激,产生很大的副面作用,结果会事与愿违,适得其反,加重闭经。

  第三、禁止吃刺激性食物,刺激类食物直接加重炎症,波及影响卵巢子宫功能,加重卵巢早衰和治疗的难度。

  第四、忌长久坐在电脑跟前工作,因为电脑对大脑的辐射很大,大脑通过垂体神经调节直接影响生殖-卵巢-子宫轴,影响生殖卵巢功能。

  第五、保持心情愉快,情绪抑郁不会直接影响乳房和卵巢,长期肝气郁结会影响卵巢功能,加重闭经。

  第六、避免长期熬夜工作,长期熬夜直接耗伤女性经血,损伤肾气,影响卵巢功能。

4卵巢早衰是怎么回事

  卵巢早衰的病因复杂,主要包括遗传学因素、免疫学因素、医源性因素及代谢、环境、感染等因素。

  1、遗传学因素

  部分患者有家族史。姐妹数人或祖孙三代可共同发病。家谱分析表明,卵巢早衰和早绝经有较高的家族遗传倾向。

  2、免疫性因素

  可合并其他内分泌腺体或系统的自身免疫性疾病,如自身免疫性甲状腺炎、系统性红斑狼疮、重症肌无力、甲状旁腺功能减退、类风湿性关节炎、特发性血小板减少性紫癜、糖尿病等。

  3、促性腺激素受体异常

  促性腺激素FSH、LH及其受体(FSHR、LHR)的缺陷可引起POF。FSHR与LHR在卵泡发育过程中起关键的作用。

  4、酶的缺陷及异常

  常伴有高半乳糖血症,机理是调节半乳糖代谢的基因突变引起红细胞内半乳糖磷酸尿嘧啶转移酶缺陷,使红细胞内半乳糖浓度>0.9nmol/L。

  5、医源性因素

  卵巢周围组织手术可能损伤卵巢血液供应,可能引起卵巢早衰的手术有子宫切除、输卵管结扎或切除、子宫内膜异位症的保守或半根治手术、输尿管盆腔段手术、卵巢肿瘤剥出术或一侧卵巢切除术等。

  6、高危因素

  饮食、生活习惯与卵巢早衰。新鲜蔬菜和水果由于富含木质素而具有抗卵巢早衰作用。吸烟、饮酒、失眠是卵巢早衰发生的危险因素。吸烟的女性比不吸烟的女性更易发生卵巢早衰。

5卵巢早衰吃什么好

  1、增加维生素C、维生素E和钙质的摄入

  女性可多吃富含维生素C和维生素E的食物,如新鲜蔬果、干果类、瘦肉、蛋类、乳类等。也可咨询医生意见,看是否有需要通过服用药片或制剂来补充。

  2、少吃煎蛋

  女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中,会导致许多生物活性分解产物的形成,如胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用,尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响,进而会成为癌、瘤的诱发剂,增加患卵巢癌的可能。此外,油煎、油炸的马铃薯和熏猪肉也是卵巢癌的诱因。

  3、多吃富含叶酸的食物

  增加富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率。常吃富含叶酸的食物的女性,其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸,它是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

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