您的位置:健康百科 >内科 >消化内科 >胃肠疾病

​孕妇能吃杨梅吗

杨梅也叫圣生梅、白蒂梅、树梅,具有很高的药用价值和食用价值,主要分布在我国华东、湖南、广东、广西、贵州等地区。初夏时节,杨梅树上就能看到红果累累,十分可爱,尝一口,酸酸甜甜的,不仅解渴,还能增加食欲。杨梅是很多人爱吃的食物,那么孕妇呢?孕妇能不能吃杨梅呢?

目录 杨梅与什么食物相克呢 ​孕妇能吃杨梅吗 杨梅上火吗 杨梅什么时候成熟 便秘能吃杨梅吗

1杨梅与什么食物相克呢

  杨梅和黄瓜不能一起吃。

  杨梅中含有丰富的维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。若将二者同时食用,杨梅中的维生素C会遭到破坏,失去原有的营养价值。

  杨梅和萝卜不能一起吃。

  杨梅含有丰富的植物色素,若将其与萝卜一起食用,经胃肠道的消化分解,可产生抑制甲状腺功能的物质,诱发甲状腺肿。

  杨梅和大葱不能一起吃。

  杨梅畏大葱,二者同时食用会产生复杂的生化反应,对人体具有一定的不良作用。

  杨梅和牛奶不能一起吃。

  杨梅含有丰富的果酸,牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用,杨梅中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固,影响蛋白质消化吸收。

  咯血患者不能吃杨梅

  杨梅性温,易助热上火,促使咯血加剧。《本经逢原》中指出:“血热火旺之人不可多食,恐动经络之血而致衄也”;《随息居饮食谱》中也认为:“多食动血。”

  胆囊炎和胆结石患者不能吃杨梅

  杨梅可刺激胃及十二指肠分泌胆囊素,从而引起胆囊收缩,诱发胆绞痛。

2​孕妇能吃杨梅吗

  孕妇能吃杨梅吗?孕妇可以吃杨梅,目前并没有发现杨梅对孕妇和胎儿有不良影响,所以孕妇可以吃杨梅,而且对身体有益无害。

  杨梅有“果中玛瑙”的美称,有消食、生津止咳、解暑、助消化、除湿、止泻、利尿等多种功能。

  杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多种对人体有益的成分,杨梅的钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍,是深受人们喜爱的夏季水果。

  孕妇适量食用杨梅,除了能够吸收杨梅中的营养物质之外,杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐,起到促消化的作用。

  不过杨梅性温热,食用不宜过量,否则会令人身体发热,而且杨梅较酸,吃多了会肠胃不适。牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。孕妇也不要一次性吃太多,一次吃十几颗为宜。

3杨梅上火吗

  杨梅吃的少的话,一般不会引起上火,如果食用了过量的杨梅,是会引起上火和身体不适的。

  1、杨梅中含有丰富的维生素C、柠檬糖、果糖等,是夏季的应季水果。

  2、杨梅吃多了为什么会上火?这是因为杨梅中含有的酸性物质不容易被氧化分解,一旦过量就会刺激到胃粘膜,而胃中本来就有胃酸,会加重对胃粘膜的腐蚀作用,会引起上火,甚至诱发胃溃疡。

  3、小孩子在吃杨梅的时候一定要控制好量,吃得太多会让牙床发软,甚至会抑制牙齿的健康发育。

  4、需要注意的是患有胃部疾病、糖尿病以及有便秘症状的人都不要吃杨梅,会加重病情。

4杨梅什么时候成熟

  杨梅是夏季的水果,但是气候不同,纬度不同,杨梅成熟的季节也会出现差别。

  1、杨梅是南方的水果,多分布在湖南、两广、贵州、华东等地,杨梅成熟的季节一般在端午节前后。

  2、海拔较低气温较高的地方,杨梅成熟的季节会略微早一点,比如华东地区。

  3、海拔较高气温较低的地方,杨梅成熟的季节会略微晚一点,比如贵州地区。

5便秘能吃杨梅吗

  杨梅本身是温热性食物(小贴士 :食物简单分为寒性、凉性、温性、热性、平性五个属性)温热性食物:在药理上讲具有温中、助阳、散寒等作用,常用于寒性病症)而部分便秘患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士 人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质)。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物

  因此杨梅的温热性正可以中和便秘患者体内中的“寒”症。所以便秘人群可以吃杨梅等温热性的食物。