您的位置:健康百科 >心理健康科

​引你走出青春期的心理误区

步入青春期后的青少年,精力充沛,思维敏捷,记忆力强,情感丰富,他们是时代的希望所在。但由于青少年时期是身心健康趋于定型的时期,是走向成年的过渡阶段,亦是性意识萌发和发展的时期,他们的心理发展和生理发育往往不同步,具有半成熟、半幼稚的特点。因而,在他们心理素质发展的关键阶段,容易产生心理失误,甚至心理滑坡,应该引起全社会的重视。

目录 ​青少年心理治疗需要注意哪些问题 ​引你走出青春期的心理误区 ​青春期女性在心理上有什么变化 ​青春期孩子的心理特征 青春期叛逆的孩子有哪些表现

1​青少年心理治疗需要注意哪些问题

  青少年大多正处于叛逆期,对于青春期出现的一些心理问题容易带有抵触心理,因此对心理咨询活多或少的有些排斥。那么进行青少年心理治疗时需要注意些什么问题呢?

  对青少年施予心理治疗时,你或许已考虑青少年的年龄,心理的发展,所困扰的问题,客观环境等因素并于治疗前做了充分的准备工作,诸如就一些具体问题与青少年及家长进行协商(介入的人员、治疗的方式等)……尽管如此,你仍会经常面对如下的问题:

  1、回避

  青少年否认所存在的问题是最直接的回避反应、借此转移问题重心。青少年也可以承认他们的问题,但对之轻描淡写、漫不经心,倾向于宣称其问题无太大意义。青少年宣称已经康复,瞒骗治疗者。

  在治疗中,这类反应可使治疗者看不到他希望了解的信息。所以,通过治疗者的经验和从学校、父母处得到的资料加以真实性判断,在不破坏信任关系的基础上与青少年讨论问题的性质并协商解决。

  2、戒备心理

  年轻人可能什么都不愿意告诉你,尤其是第一次会谈。他们根本不相信成年人,由于许多有意或无意的原因,他们感到恐惧、焦虑和抑郁。他们可能会觉得当他们告诉你做了什么错事时,他们将会被嘲笑、拒绝、不喜欢或不相信。

  年轻人还会觉得,当他们将情感和问题讲出来时似乎很愚蠢,这可能使他们简单地取悦和迎合治疗者,宣称一切都好了。多疑而又易受伤害的年轻人还会对治疗者最诚实、最善意的帮助表示怀疑,将内心的真实感受和冲突完全掩盖起来。

  这些强烈的内心矛盾可使交谈变得困难。治疗者要想解除病人的戒备心理首先要做到同情、关注与理解,清除青少年的顾虑。

  3、为自己的行为辩护

  年轻人承认问题的存在,但拒绝承认自己应负有的责任。有的年轻人显得很成熟、很懂事的样子,对他们的问题能说出一大堆合情合理的理由。

  处理此类情况,治疗者应不急于评判青少年的行为、要求其承担责任。这只会引起更强烈的抵触情绪。而应该引导其从客观的角度看待问题,启发其对问题的认识。

  4、沉默这是会谈中最难处理的问题,与青少年交往时经常遇到。治疗者要对沉默的原因作一个全面的判断,不要急于用交谈来填充沉默。

  5、语言表达困难由于青少年认知功能尚不完善,情感体验也不丰富,有时难以准确地表达他们想说的和所感受到的东西。善于倾听、善于发现谈话真正的含义,有针对性的提问无疑可以帮助治疗者捕捉有价值的信息,收集有用的资料。也可采用心理测验工具协助探讨。

  6、保密的问题保密原则是心理治疗关系中的主要原则之一,但对于青少年而言要有一定的变通。因青少年心理尚未成熟,自我的意识也不稳定,在其未到法定的成人年龄时,是需要监护人的。治疗者如想避免陷入两难的状态,就不要允诺做不到的事情,或可用非正面的回答去启发青少年对问题性质的认识和理解,提出对问题的解决方法。

  7、敌意 “不用耽误时间了”、“治疗对我没有用”、“别烦我了”,甚至使用威胁性语言,这在治疗中常使治疗关系的建立困难起来。但我们知道,青少年实际上可能比所表现的更文明礼貌,只要我们善于发现他们的优点,找到共同的话题,信任关系的建立往往比想象的容易得多。

  青少年的心理问题不容忽视,青少年心理治疗也需要认真对待。面对广大青少年,家长和老师应多注意他们的异常行为,即使帮助他们进行排解并接受治疗,以防止出现更为严重的心理问题。

2​引你走出青春期的心理误区

  好奇、好胜、片面团虚荣心理

  随着生理上的发育和社会接触面的扩大,青少年自尊心亦与日俱增。然而,这种自尊容易被追求虚荣所扭曲。例如用片面的虚荣去满足自己某种好奇、好胜及自我表现的心理欲望。近些年来,青少年吸烟、喝酒的人数呈上升趋势,主要原因是好奇心所驱使,使自己像个大人,容易交到朋友,更显得轻松、潇洒、大方,还有好胜和所谓的“心理叛逆性(亦称逆反心理)”。有的女孩子过份追求穿戴打扮,未走上社会就强调高消费,这种不良心理若任其发展,就有可能走入歧途。

  精神文化生活的不满心理

  有此心理者以农村和边远地区的青少年为多。他们认为自己的现实生活与书本、影视中的生活方式差距甚大,文化生活内容贫乏,或是被日益沉重的学习负担压得喘不过气来,无暇享受文化生活的乐趣等等。枯燥而单调的生活满足不了他们对精神文化的需求,产生不满或厌倦心理。为了充实自己的精神生活,他们就会“饥不择食”地盲目去社会上寻求精神刺激和所谓欢乐。可想而知,如果任其发展,将会产生什么样的后果。

  不成熟的恋爱心理

  由于机体的发育心理活动的发展以及客观环境等影响,少年逐渐产生了对异性的爱慕,求偶心理开始萌发。但他们受知识结构、认识水平和生活阅历所限,对爱情的认识尚是肤浅而朦胧的,因而显得幼稚和不成熟。有的跃跃欲试想寻找机会体验一下恋爱滋味,于是就会出现早恋、多角恋爱等不良现象。例如有一个高中女生,她希望有三个男同学能帮助自己:一个要学习好,以辅导她的学习;一个要能说会玩,陪她玩乐;另一个则要会体贴人,成为她的忠实奴仆。经过一番尝试之后,她竟能如愿以偿,并同时与他们保持超友谊的关系别人问她将来与谁结婚,她却轻松地回答:“我还没想过结婚呢!”这种不成熟的恋爱心理,对于自己,对于别人,乃至对于社会都是有害无益的。

  性神秘和性冲动心理

  进入青春期之后的青少年,由于性功能的迅速发育和趋于成熟,产生了对性知识的兴趣,但由于未能在青少年中很好开展青春期性教育,他们中相当一部分存在一定的性神秘、性愚昧心理。在这种心理和上述不成熟的恋爱心理驱使下,往往对性道德、性文明缺乏足够的认识,以致控制不住外界不良因素的诱惑,进而容易产生性的冲动,最终可导致越轨行为,造成严重后果。

  贬低自己的自卑心理

  自卑是青少年性格发展过程中的一种缺陷,贬低了自己的能力和品质,同时可伴有一些特殊的情绪体验,诸如羞怯、内疚、悲忧、自责等。自卑心理往往会影响人际关系,从而又反过来加深自卑感。大量事实说明:经常考试分数偏低、留级,经常挨批评,高考落榜,找不到工作或工种不尽如意,不被领导重视,婚姻恋爱受挫,甚至长相;身材不符合社会审美标准等,都可能成为产生自卑心理的原因。自卑心理极易造成青少年自暴自弃,不求上进。 是非曲直的模糊心理

  青少年大多涉世不深,阅历较浅,如果对他们放松政治思想教育和缺乏正确的疏导,则容易产生是非观念上的模糊心理。加之有的家长或教师采取封闭式的教育方式,致使青少年产生种种逆反心理,其结果会导致他们是非不分,与正确的教育指导思想背道而驰,甚至误入歧途。

  对青少年不良心理的研究及其防治的实施应得到社会的重视,亟待加强。青少年本身亦应加强自身政治素质、心理素质的培养,拿出勇气和毅力来克服和摆脱上述不良心理,力求使自己成为国家和人民有用之才。

3​青春期女性在心理上有什么变化

  少女春心懵懂的三个阶段 教会青少年正确面对遗精

  心理变化

  此时期的女生们由于生理的发育,她们渴望得到异性的关注,并且期待异性和自己的交谈,她们开始注意自己的形象是否美观,对衣服的挑选也慢慢开始考虑到是否能显示出自己的形体美。

  外型的变化

  女生们在青春期会有明显的乳房发育,乳房增长的速度在此时期也是最快的,女生们开始穿文胸。此时期女生的身体体脂肪也会相对有所增加,尤其是腰部臀部还有胸部。这都是慢慢的开始向具有女性特有的特征方面发育。

  性心理

  青春期的生理发展速度可谓是一生中最快的,此时期的女生们渴望吸引异性的注意,还有的女生开始打扮自己,并且对性的好奇也是越来越强烈,对情色电视的向往又不敢表达。她们对性生活冲们好奇和欲望。

4​青春期孩子的心理特征

  1、自我意识在青春期会出现质的变化。这个时期的孩子对于“自我”的体验和感受前所未有地清醒。如果说,儿童对自己的认识和评价基本是服从成人意见的,那么,青春期的孩子则完全不同了。他们对自己产生了强烈的兴趣,热衷于思考自己的优点、缺点、特点。常常显得很自恋,但同时又经常夸大自己的缺陷,最后还总因为自己的不够完美而沮丧。

  2、独立性增强。进入青春期以后的孩子总是希望得到他人的承认和尊重,希望摆脱成人的约束,渴望独立。为此他们总是会尝试做一些之前没有做过的事情,希望得到成人的认可和尊重。

  3、感情的变化非常显著。这个阶段的孩子们通常既多愁善感又喜怒无常。家长常常不知道孩子发生了什么,情绪咋就像六月的天气,说变就变了。这个时期感情的多变是与感情的深化共同发生的,在这一时期孩子们已经开始产生和感受到许多细腻复杂的感情。

  4、开始关注同龄人之间的交往。同龄人之间的关系是这一时期生活中十分重要的内容。任何一个青春期的孩子都不可能脱离同龄人的影响,总是将彼此之间的交往与认可看得极为重要。

  5、与成人世界的关系开始变化。青春期的孩子不愿意再像小孩子一样服从家长和老师,他们希望获得像大人一样的权利,因此常常会顶撞父母以彰显他们的权利。

  6、性意识的萌动与性别角色的深化。无论男孩还是女孩,都非常关心自己是否被他人接受和欣赏。还有自己是否够帅、漂不漂亮、能不能引人注意等等。会很关注来自于异性的评价和开始憧憬爱情的降临。

5青春期叛逆的孩子有哪些表现

  青春期叛逆的孩子不喜欢被人从头管到脚。对于家人和老师的教导,他们根本就听不进去,有时候忍不住了,他们还会和别人顶嘴,别人说他们一句,他们就回别人十句,他们总是会有一大堆的理由来掩饰自己犯下的错。总之,他们会把所有反对他们的人看成是敌人,并且会一直和他们对抗下去,给人一种不见棺材不掉泪,不跳黄河不死心的感觉。

  青春期叛逆的孩子喜欢和家人、老师唱反调。要做的事情他们不做,不能做的事情反而做得很全面,他们会一次次地挑战家人和老师的权威,一次次地超越家人和老师的底线。他们视家庭规矩为粪土,视学校规章为浮云。然而家长和老师有时却一点办法都没有,因为有的孩子要是被激怒了就会变得更无法无天,他们那些过分的行为可能会一发不可收拾。

  青春期叛逆的孩子常常以自我为中心。他们坚持我行我素的态度,或者我的地盘我做主,一副小老大的样子。无论什么事他们都喜欢自己做主,因为他们觉得自己已经是大人了。他们有时候也会目中无人,自说自话,他们认为什么都应该自己说了算,而且他们的口头禅永远是走自己的路让别人去说吧,这也是他们一贯的做事原则。在他们眼中,自己永远是对的。

  青春期叛逆的孩子遇到困难以后不会轻易向别人求助。他们觉得向别人求助会显得自己很没用,他们喜欢用自己的方式去解决困难,他们认为自己有能力把事情办好。然而,生活中意想不到的事情有很多,他们总归会有过不去的坎儿,但是在他们看来,也许只有到了无路可走的地步,他们才会向别人求助,因为他们的态度是不到最后不罢休。

  青春期叛逆的孩子特别容易冲动。他们常常控制不了自己的脾气,动不动就会破口大骂,而且一时半会儿也冷静不下来。有时候他们也会做出不理智的行为,因为他们做什么事都不愿意与别人商量一下,而且不考虑后果,不考虑自己的行为会不会伤害到谁。另外,他们会有很强的报复心,一旦有人得罪了他们,他们就会不惜一切代价地反击那个人。

  青春期叛逆的孩子会厌学。他们会觉得学习压力太大了,他们受不了那么多的约束,他们更喜欢自由的生活,于是他们就会选择旷课、逃学甚至私自退学。他们会整天待在网吧里沉迷于打游戏,他们不想回家,因为他们不想听到家长不停地唠叨,有些孩子有时为了更好的摆脱压力,还会毫不犹豫地选择离家出走,他们认为只有这样才可以让自己清静一会儿。

  青春期叛逆的孩子有很强的虚荣心。他们总是会把自己打扮一番,无论是穿着还是发型,他们都喜欢与众不同,为的就是能在别人面前展示自己。而且他们还喜欢购买奢侈品,还会在别人面前炫耀自己的物品,更会和别人攀比,如果比别人的好,他们就会认为自己很了不起,很有钱,如果比别人的差,他们就会不服气并且会想办法买到更好的。

  青春期叛逆的孩子会早恋。发育中的孩子会慢慢地对异性同学产生爱慕之情,也许是因为好奇,也许是因为叛逆,他们会关注异性同学的情况,他们会和异性同学拉近距离。时间久了,他们就会模仿成年人那样向异性同学表白,然后开始交往,他们会像成年人一样互相发短信,聊 QQ ,有的时候还会形影不离,有些孩子可能还会和异性同学做出一些亲密的动作。

  青春期叛逆的孩子不愿意面对现实。理想总是很美好的,但是现实却很残酷,他们常常无法面对事实。他们原本想要达到某种目标,可是现实却告诉他们,他们离目标还很远,于是他们就会很失落,他们会有很强的落差感,他们就会选择逃避面前的一切,因为他们认为自己什么都做不了而且就算做了也做不好,总之他们会在理想和现实之间挣扎,纠结。

  10

  青春期叛逆的孩子会有逆反心理。他们往往会看不起比自己好的人,而且反而会和那些品德差的同学走在一起,有些孩子也许还会在社会上结交一些不三不四的小混混,他们会学习别人抽烟、喝酒,还会学会骗人、打架、斗殴,他们不认为这些都是不好的举动,他们反而会认为打架骂人是正义的行为。总之,他们总是反其道而行之。