憋尿是一种不好的行为，长期憋尿对身体的危害是很大的。很容易诱发尿道感染，特别是夏天的时候，那么夏天的时候尿道感染了应该怎么办呢?尿道感染的患者会出现尿痛、尿急、尿频的现象，对生活也是会造成一定的影响的。下面我们就来介绍一下尿道感染的治疗方法。
目录
1憋尿尿路感染怎么办
第一：养成良好的生活习惯
1、多喝水
最好每天都能够摄取三千毫升以上的水分，这样具有很好的利尿的作用。人体在排尿的过程之中，能够很好的冲洗掉尿道之中含有的寄生细菌，具有很好的消除隐患的作用。
2、讲究个人卫生
夏季每天都要洗澡，并且经常更换内裤。内裤最好选择在透气以及吸湿都非常不错的纯棉内裤。在进行夫妻生活的死后，一定要注意卫生。
3、不要憋尿
每天自豪每隔两三个小时的时候就排尿一次，避免一些细菌在尿路之中繁殖。同时，日常生活中也应该避免出现久坐、长期开车这些不良的生活习惯。
第二：饮食起居要适宜
饮食清淡
日常饮食要清淡，少吃一些具有刺激性的食物，例如生姜蒜和辣椒，同时也不要多喝酒。应该多吃一些具有很好滋补作用的食材，例如木耳和鱼虾等等，这样才能够有效的早呢过去身体的
抵抗力，减少疾病出现的可能。
如果出现了尿路感染了的情况，应该多吃一些容易消化并且含有丰富营养的食材，并且多喝一些白开水和具有利尿的食材。另外，患者应该少吃一些菠菜，因为这种食材中含有比较多的草酸，容易和身体之中的钙质相结合，导致出现尿路结石的情况。
2什么人易患尿路感染
1.老年人。根据过往病例数据显示，70岁以上的老年人易得膀胱炎症，尤其是男性，主要是由于前列腺炎引致排尿不畅而使尿道口感染。
2.孕妇。孕妇在怀孕期间雌性激素会大量增加，而且女性的尿道口相对短和宽，所以往往易患尿路感染。孕妇怀孕后期由于子宫体膨大，从而压迫输尿管以及膀胱，所以容易形成上尿路感染。
3.女宝宝：女婴的尿道很容易沾上尿布上的粪便，从而引起感染。
4.糖尿病人。糖尿病人会出现内分泌紊乱的现象，从而增加了尿路感染的风险。而且很多糖尿病患者由于神经受损，对感染的敏感性不强，难以发现。
5.不洁性生活者。在性生活时候没有做好避孕措施以及有多个性伴侣的人，往往会增加尿路感染的几率。
3尿路感染不能吃什么东西
1、尿路感染不能吃胀气之物
尿路感染会有一些尿急尿痛或者排尿困难等症状,这时候如果腹胀会加剧排尿困难的症状,所以不能吃会引起胀气的食物,这些食物有牛奶、豆浆以及蔗糖等。
2、尿路感染不能吃发物
发物(如猪头肉、鸡肉、蘑菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等)对炎症发热有加重病情的作用,故而忌食。
3、尿路感染不能吃辛辣刺激之物
辛辣刺激的食物会使得尿路感染的症状更加严重,并且排尿困难,有的甚至引起尿道口红肿,还可使炎症部位充血肿痛。
4、尿路感染不能吃温补之品
主要针对急性期而言,因其由湿热之邪所引起的。
5、尿路感染不能吃助长湿热之品
包括酒类、甜品和高脂肪食物,本病为湿热太盛之病,凡助长湿热之品都能加重病情。
4这七种方法可以缓解尿路感染
维生素。临床试验表明，维生素A和维生素C都能辅助治疗尿路感染。前者让儿童患者的复发率大大降低，后者能帮助孕妇预防尿路感染。专家提醒，患上尿路感染时，每天补充500~1000毫克复合维生素即可。
小苏打。研究发现，口服小苏打制剂能碱化尿液，缓解排尿时的燃烧感。具体做法是：将一茶匙小苏打放入一杯水中，每天饮用三次。不过，小苏打只能起到缓解症状的作用。
黄连素。黄连素存在于很多植物中，具有极强的抗菌、抗病毒活性。其中，白毛茛、小檗根等植物在某些地区是有着食用传统的。黄连素对大肠杆菌具有很好的抑制作用，能治疗由此引发的尿路感染。要提醒的是，孕妇不适合服用黄连素，防止流产。
益生菌。美国一项调查显示，常喝发酵乳的女性，尿路感染患病率最低;其次是常喝新鲜果汁，尤其是浆果汁的女性;而喝鲜奶没有这样的防病功效。除了酸奶，益生菌还存在于泡菜、纳豆等食物中。
甘露糖。一项对照试验发现，甘露糖对尿路感染的疗效比抗生素还要好，恢复快、复发率低，没有副作用。甘露糖以游离状态存在于某些植物或果皮中，比如柑橘的皮，以及桃、苹果等水果中。
蔓越莓。其富含的花青素可防止大肠杆菌黏附在膀胱中。蔓越莓还含有甘露糖。尿路感染患者可经常吃蔓越莓或饮用无糖的蔓越莓果汁，对复发性尿路感染尤其有效。
雌三醇。雌三醇对缓解尿失禁、排尿困难、尿频都有效，可减少尿路感染的发病率。雌三醇还能缓解绝经期阴道干涩症状，恢复阴道菌群正常，减轻绝经期潮热和夜间盗汗，预防骨质疏松、护心护脑等。
5男性尿路感染的7大危害
1.诱发泌尿生殖感染疾病，常可引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等。
2.导致男性不育，男性尿路感染可影响精子的生成和运输以及造成精子活力低、畸形率高，甚至可因睾丸炎症引起睾丸萎缩，造成少精症或导致输精管梗阻，造成无精症，进而导致男性不育。
3.造成性功能障碍，男性尿路感染还可不同程度的影响泌尿道、性腺、附属性腺以及外生殖器的正常功能，对性生活的影响也非常大，会导致性欲低下或性功能障碍。
4.降低人体免疫力，男性泌尿感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其它疾病。
5.诱发其他疾病。男性尿道炎还可能并发睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊腺炎、附睾结节、输卵管梗阻，精子数量质量都降低，阳痿、早泄等。
6.造成尿道狭窄。射精的障碍。因尿道炎导致尿道狭窄和射精功能障碍尿道感染可以直接影响尿道的上皮，在感染的局部形成疤痕。这种情况严重时可成尿道狭窄，造成排尿困难，同时也可以造成射精的障碍。
7.反复发作尿道炎危害生活。虽然，尿道炎还称不上性病，但是由于尿道炎通常会反复发作且常常影响患者生活，对人体生理和心理的伤害也不小。尽管目前对于男性的尿道炎患病率很难统计，但根据女性的发病率及尿道炎可通过性接触传染这一特点，可以肯定罹患阴道毛滴虫病的男性应该不在少数。
