内裤，这个极其隐私的贴身小物件，和健康的关系密不可分。虽然确实有不少人能做到常常勤换洗内裤，但是很多人却不了解内裤使用寿命的长短，尤其是很多老年人，常常穿烂、变形后才换新内裤。殊不知，健康隐患就是这样产生的。
目录
1女性小心内裤“越洗越脏”
1、放太多的洗涤剂。有些人在清洗内裤时，认为只要放多一点洗涤剂，内裤就会干干净净的。清洗内裤时放太多洗涤剂，内裤上的“脏东西”确实很容易清除，但这样做却不好漂洗，容易使内裤上残留一些化学物质，诱发皮肤问题。
2、内裤与袜子混洗。如果患有脚气病或其他皮肤类疾病的，最好不要将袜子与内裤混洗，否则很容易导致细菌交叉感染，诱发新的疾病。如脚气病是由红色毛癣菌引起的，如果袜子内裤混洗，袜子上的红色毛癣菌就会“串门”到内裤上，诱发股癣等疾病。
3、“积少成多”后再洗。平时工作劳累，下班回家洗澡后，人们一般不会马上洗衣服，而是把衣服“囤积”起来，等到周末再洗。其实这样做，会令内裤变得更脏，因为时间越长，内裤上的脏东西会逐渐“渗入”到纤维组织内部，导致清洗变得更加困难，而如果部分病菌繁殖开来，即使用消毒液也无法全部将其杀死。
2女人的内裤到底有多脏
女性的内裤是女人最贴身的小物件，它的卫生与女性健康密切相关!可你知道女性的内裤有多脏吗?一条脏内裤平均带有0.1克粪便。
女人的内裤到底有多脏?
1、一条脏内裤平均带有0.1克粪便
人体排泄物中有沙门氏菌、大肠杆菌等病菌，经微生物学家研究，一条脏内裤平均带有0.1克粪便，即使正确清洗、晾晒，上面的细菌也不可能完全被杀死。
2、80%的妇科疾病反复发作，与内裤有关!
一克粪便中含有1000万个病毒，大多数细菌和病毒对人是有害的。而女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，易使这一区域污垢中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。
如果女性穿着的内裤的不透气不吸汗，阴部温暖而潮湿的环境便有利于滴虫菌、大肠杆菌等650种细菌的生长繁殖，从而造成妇科疾病反复发作，所以女性朋友们选择内裤要慎重!
女性内裤日常这样护理!
1、每天换洗内裤
女性一定要养成勤洗勤换内裤的习惯，建议每天更换，尤其是夏天。
2、建议分开清洗
内裤在清洗时最好和外衣裤分开，尽量用肥皂手洗，洗完后，先放在阴凉处风干，再放在阳光下消毒。
3、内裤最好半年一换
在生活中使用频率较高的内裤，每到半年一换，当内裤出现变形、材质变干硬、污渍洗不净的情况，需及时更换。
3内裤的洗涤方法
内裤在清洗的时候要洗干净，冲洗彻底
很多人在洗涤内裤的时候觉得手洗比较干净，其实手洗和机洗都有各自的优缺点。手洗干净但是使用的清洁剂不容易冲洗干净;而机洗清洁剂容易冲洗干净，但是清洗却不能彻底。所以无论是手洗还是机洗，一定要洗干净而且冲洗也要彻底。
清洗内裤需要选择正确的清洁方式
清洗内裤每个人使用的清洁方式不一样，有清洁剂清洗，有漂白水清洗，有热水煮等等。现在小猪介绍几种比较实用：
1)清洁剂清洗：能彻底清洗，但是比较顽固的污渍是无法彻底洗净。
2)漂白水清洗：有杀菌效果也能去除黄渍，但漂白水的氯化物刺激性强，要注意漂白水残留，对私处刺激过大。要注意。一定要冲洗干净。
3)热水煮后洗：这是比较推荐使用的，建议每次清洗内裤的时候先用热水煮15分钟，能彻底杀菌，而且更好地清洗干净。
清洗内裤要注意和其他衣物的分开
内裤紧密接触特殊生理部位，对卫生有特殊要求。如果与外衣混洗，容易将外界的致病菌和污染源传到内裤上。尤其是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌传染到内裤上。共同生活成员间因为衣物用洗衣机混洗容易造成交叉感染。
清洗内裤要及时，不要留过夜
内裤要及时洗.不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌增加清洗的难度。而且内裤残留的异味容易吸引一些飞虫等昆虫。
内裤最好有专门的脸盆或者器皿洗
由于内裤是比较贴身的衣物，所以还有专门的脸盆或者器皿，尤其别和洗脚或者装承其他细菌比较多的衣物的器皿。这样容易造成细菌的传染。
女生的内裤尤其是在经期的女生内裤一定要好好洗
生理期时候的女生容易把经血沾到内裤上，刚沾到的时候用冷水冲，多半洗得掉，但如果血渍已经干硬，可以用消毒伤口的双氧水滴在上面，血渍就能有效分解。
7清洗完的内裤一定要充分晒太阳或者是高温进行处理
紫外线是最好的天然消毒系统，最好让清洗完的内裤晒晒太阳，如果真的没机会建议可以用高温来处理，例如，用熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹，让它不要潮潮的。特别提醒：内裤不适合晾在浴室里。
4女人如何正确选择内裤
1、内裤要选材料
在选择制作内裤的材料中，有几个因素是至关重要的，比如说通风面积、是否容易产生静电、是否存在潜在的过敏原等。
有时女性发现穿上内裤后会出现皮疹、瘙痒等症状，就是静电在作怪。合成纤维内裤对皮肤的刺激远远大于天然纤维，所以天然纤维的内裤往往会更好。
2、内裤要选颜色
由于患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。
假如早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。
假如穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情，所以不要总穿深色的内裤。减少穿深色内裤的频率还可避免过多的工业染色剂进入我们的身体。
3、内裤要选设计
很多女性偏爱紧身内裤，因为它们较为性感。然而这种性感却牺牲了一定的健康。这是由于缺乏空气循环，紧身内裤上的热量难以被带走，会成为细菌、真菌和寄生虫的温床，而病原微生物和高热量又能直接导致外阴感染。在外阴感染的情况下依然穿着此种内裤，会减慢康复的速度。
而相对来说，宽松的女式内裤能为女性提供更多的舒适和健康保障。不过，宽松的内裤却被大多数女性认为缺乏吸引力。好在目前市场上已经有了宽松式的比基尼内裤，类似平角裤，它们的图样大多都很新颖，这就能为美眉们提供一个既健康有性感的选择。
5女人如何保养内裤
1. 勤换洗
由于女性每天会有分泌物，而阴道喜干不喜湿，所以一天一换是维持私处健康最基本的原则。另外，换了的内裤也不能过夜，否则大量细菌的滋生，会让清洗变得很困难。
2、内裤需要手洗
内裤最好能够用手洗干净，或是单独清洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。一是洗衣机洗不干净，同时可能导致病菌的传播;二是手洗可以增加摩擦密度，利于局部清洗，这样才能将内裤洗得更加干净。
3、内裤要用专用器皿
大家知道，女人的私处是一个弱酸环境，清洁用品一般都是碱性的，所以我们要选碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，比如肥皂，或者有杀菌消毒能力的肥皂。
同时最好还要准备一个专用的清洁器皿。另外，很多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮肤过敏问题。
4、内裤要常晒
太阳光含有紫外线，能够杀菌消毒，保持小内裤的卫生。所以平时要多把内裤晾出去晒，如果没有太阳，也一定要用烘衣机把小裤衩彻底烘干。干净清爽的小内裤，自己穿起来才会舒适。